Вход на сайт
0 просмотров
назад
04.12.13 13:51 Слайд аэробика. комплекс. упражнения. картинки.
Упражнения слайд аэробики очевидны:
* во-первых, это отличная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
* во-вторых, хорошая проработка мышц бедер и ягодиц.
Занимаясь слайдом, вы не только получаете колоссальную нагрузку, но и укрепляете суставы.
Читать дальше>>>
* во-первых, это отличная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
* во-вторых, хорошая проработка мышц бедер и ягодиц.
Занимаясь слайдом, вы не только получаете колоссальную нагрузку, но и укрепляете суставы.
Читать дальше>>>