Шикарные, белые, ровненькие зубы придают лицу особенное обаяние, и неслучайно их считают показателем привлекательности, молодости, отличного состояния здоровья. Многие уверенны, что у счастливого и красивого человека обязательно должна быть очаровательная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, несмотря на это, сейчас тяжело повстречать человека, у которого не было проблем с зубами, вероятно, это бич всего населения Земли. Собственно эмаль зубов наиболее обезображивается от негативных привычек, разнообразных заболеваний, стрессовых ситуаций, продуктов питания. Сохраняя зубы в отменном виде, мы, в некоторой степени, бережем свою красоту, крепкое самочувствие. Правильно выбранная пища, регулярные осмотры у стоматолога, тщательная гигиена, режим питания, несомненно, сделают Вашу улыбку прелестной. Если вовремя не заботиться о полости рта, это обязательно уничтожающе отражается на иммунитете и вызывает разные инфекции. С целью, чтобы зубы пребывали постоянно здоровыми, долго не утеряли свою привлекательность, необходимо употреблять твердый сыр, молоко, кунжут, молочные продукты, зелень, грецкие орехи, миндаль, то есть, пищевые продукты, богатые кальцием. Но практически на минимум поставить в рамки абсолютно все сладенькие продукты питания, ведь теперь доказано, что сахар - преимущественный враг состояния здоровья зубов. Если же вы все же никак не в силах обойтись без них, кушайте их во время приема основной еды, по окончании чего бесспорно очищаете зубы http://healthy-teeth.su. Никогда не перекусывайте в промежутке между завтраком, обедом, ужином, полдником, сторонитесь карамелек, жвачек. Преследуя цель притупить голод, употребите в пищу лучше сельдерей, сырую морковку, яблочко: они удивительно массируют десны и не наносят вреда зубам. Заботиться о зубах весьма несложно, стоит делать постоянный уход по утрам и вечерам и хотя бы один раз в полгодика посещать дантиста. К главным гигиеническим средствам полости рта принадлежат ополаскиватели, щетки, зубные пасты, жевательные резинки, зубные нити, освежители. Ну а когда внезапно случилась неприятность: сильно разболелся зуб, применяйте старинные обезболивающие средства от зубной боли. И, само собой разумеется, завтра пойдите к доктору, ведь недостаточно убрать зубную боль, требуется вдобавок вылечить зуб! Знайте, для того чтобы оставаться всегда здоровым, красивыми, молодыми рекомендуется не допускать разрушений зубов, появления налета, зубного камня.