зима - время утепления изнутри)
Другими словами - накопление внутренних жирков)
Устроила себе дома тренажерный зал.
Буду бороться с зимней спячкой-жрачкой))

К моим стареньким силовым тренажерчикам добавился кардиотренажер

несколько дней уже пробую. Ничего так..пока на самом маленьком сопротивлении. До 40 минут пока не дохожу за раз. Все таки забеги на роликах на природе значительно легче и интересней
Но...надо чем то зимой компенсировать

Получила наконец то заказик)) Афуительную спортивную майку и штанцы ))) Теперь к аква тренингам добавляется зумба и боса))
Ну и тренажерный зал из дома "переношу" в фитнесс клуб, шоб после того как сразу нырять в бассейн. Ибо это гораздо лучше, чем душ))
Все таки технологии это кайф - тело в обновках приятно дышит и не отжимаешь к концу треньки одежду.