В предыдущих статьях мы много говорили о эфирных маслах, как их добывают, из чего их делают, о их влиянии на человека. Сегодня мне хотелось бы поговорить о способах применения эфирных масел.
Существует несколько видов применения эфирных масел. Они отличаются друг от друга по интенсивности воздействия на человека. Если вы хотите просто улучшить настроение, разрядить обстановку или повысить концентрацию перед экзаменом или в работе, то достаточно аромолампы. Если хотите вылечить простуду, кашель, то здесь поможет ингаляция. Поэтому важно знать, чего вы хотите добиться действием эфирного масла и как его правильно применить.
Ароматизация помещения. Это самый простейший способ ароматерапии. Проводиться он может с помощью как самой простой аромалампы, так и других приспособлений и приборов, таких как кусочек флиса, керамические аромалампы и аромамедальоны, электрические аромалампы из алебастра, комнатные фонтаны, чашки с водой, электрические увлажнители воздуха и др.
Аромалампы — это самый распространенный метод применения эфирных масел. Причем это не только самый простой способ ароматизации помещения, но и лечения и корректировки психо-эмоционального состояния человека. Воздействие эфирных масел, распространяемых через аромалампу, очень мягкое и должно продолжаться несколько часов. Новичкам в этом деле лучше начинать применять эфирные масла в аромалампе по-немногу и непродолжительное время. Также нужно помнить о том, что возможно в Вашем окружении есть люди, очень восприимчивые к тем или иным запахам, поэтому не стоит жечь аромалампу целый день. Кроме того, в аромалампу как правило наливается вода и чистое эфирное масло, никаких других жидкостей не должно там присутствовать!

Итак, как же выглядит аромалампа. Обычно она состоит из чаши, в которою наливают воду и эфирное масло. Чаша устанавливается на корпус (может быть совершенно разных форм), а под чашей ставится свеча или другое устройство для подогрева (аромалампы бывают и электрическими). Свеча или термоблок постепенно нагревают воду и комната наполняется ароматом. При покупке лампы важно обратить внимание на её высоту. Лучше, если она будет довольно высокой. Эфирные масла очень чувствительны к нагреванию, они распадаются при высоких температурах, поэтому нельзя допускать кипения смеси в аромалампе. Для многих эфирных масел оптимальной будет температура нагрева около 50 градусов.
Также нужно обратить внимание на свечу, которую Вы собираетесь поставить в аромалампу. Есть свечи, которые ужасно дымят и при сгорании издают довольно неприятный запах и тем самым сводят всю ароматерапию на нет. Запах свечи смешивается с ароматом масла — получается не очень приятная смесь. Как правило, эти свечи дешевые и продаются в алюминевых подставках. Специалисты же рекомендуют брать свечи хорошего качества, с которыми Вы сможете наслаждаться приятным ароматом масла без побочных запахов. Очень хороши в этом плане восковые свечи. Они дают дополнительно тонкий аромат меда.
Кстати, о свечках вы можете почитать вот здесь http://oeko-praktisch.de/ru/gori-gori-moya-svecha/
Что нужно помнить при применении аромалампы:
- ставить ее нужно подальше от легко воспламеняющихся предметов и вне зоны доступа маленьких детей;
- перед применением нужно хорошо проветрить комнату, затем закрыть все окна и двери;
- расчет эфирного масла таков: 5-6 капель эфирного масла на каждые 15 квадратных метров. В литературе рекомендуют капать в аромалампу от 3 до максимум 15 капель. Начинать лучше с малого количества и смотреть на свое состояние. Ни в коем случае нельзя повышать рекомендованное количество масла для аромалампы, это может привести к ухудшению самочувствия и угнетению состояния.
- время одной процедуры — 2 часа, начинать лучше с 30 минут;
- если Вы собираетесь наслаждаться эфирным маслом не одни, а, например, с семьей, включая детей, то нужно учесть вкусы каждого. А также соблюдать дозировки (дети более восприимчивы к запахам, поэтому масло используется в меньших количествах. (См. Статью «Эфирные масла и дети»)
Кроме аромалампы также для ароматизации помещения можно применять аромакамень и кусочки флиса. Просто капните несколько капель на аромакамень или флис и, когда масло впитается, можете положить его на стол, в шкаф, сумочку. Положительным в применении камня или флиса является то, что радиус его воздействия небольшой, поэтому его можно смело положить на свой рабочий стол в офисе. Запах будете чувствовать только вы и он не будет мешать остальным сотрудникам. Еще камень (флис) очень хорош для ароматизации детской комнаты, где аромалампу ставить небезопасно.
Аромакамень можно сделать самим из гипса или соленого теста. Если кому-то интересно, могу потом написать, как.
*Использованные материалы: Сайт http://aromaved.ru/metody-aromaterapii/kak-polzovatsya-aromalampoj-rekomendacii-i-recepty-smesej.html
G. Samel, B. Krähmer «Die heilende Energie der ätherischen Öle»
Inge Andres «Duftberatung»*