Login
746 Views
Zurück
03.11.10 21:14 Учёные предложили эффективную ночную диету
Учёные доказали, что существуют такие продукты, съев которые после шести часов вечера, Вы не прибавите лишних килограммов
Если чувство голода, возникающее вечером, невозможно утолить путём прочтения интересной книги или занятием домашней работы, можно попробовать съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.
К таким продуктам исследователи отнесли: сосиски, варёные овощи, икру баклажанную, грибы, консервированную кукурузу, кефир, нежирный йогурт и суши.
Учёные также обозначили ряд ещё так называемых «продуктов с отрицательной калорийностью». К таким продуктам можно отнести шпинат и капуста. В том числе труднопереваримыми считаются огурцы, помидоры, яблоки - в общем всё то, что содержит много клетчатки.
Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую вам поворачивать голову справа налево и слева направо, - ответил он.
- Как часто?
- Всякий раз,когда вас угощают!
Учёные доказали, что существуют такие продукты, съев которые после шести часов вечера, Вы не прибавите лишних килограммов
Если чувство голода, возникающее вечером, невозможно утолить путём прочтения интересной книги или занятием домашней работы, можно попробовать съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.
К таким продуктам исследователи отнесли: сосиски, варёные овощи, икру баклажанную, грибы, консервированную кукурузу, кефир, нежирный йогурт и суши.
Учёные также обозначили ряд ещё так называемых «продуктов с отрицательной калорийностью». К таким продуктам можно отнести шпинат и капуста. В том числе труднопереваримыми считаются огурцы, помидоры, яблоки - в общем всё то, что содержит много клетчатки.
Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую вам поворачивать голову справа налево и слева направо, - ответил он.
- Как часто?
- Всякий раз,когда вас угощают!