Login
1471 Views
19.04.15 16:29 витамины для кожи
Doppelherz system HYALURON
Зачем нужна гиалуроновая кислота организму, и как восполнить ее недостаток?
Гиалуроновая кислота содержится во всех тканях нашего организма, особенно много ее в глазах, хрящах и коже. Это соединение заполняет межклеточное пространство и является своеобразным резервуаром влаги, столь необходимой для всех клеточек человеческого организма, состоящего, как всем известно, на 80% из воды. С возрастом гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в недостаточном количестве, что приводит к потере кожей упругости и эластичности, появлению болей в суставах и некоторым другим неприятностям со здоровьем.
Этот факт привел к тому, что гиалуроновую кислоту стали активно применять в косметологической практике. Широкую популярность приобрели филлеры на основе гиалуроновой кислоты и биоревитализация гиалуроновой кислотой. Эти процедуры проводятся в специализированных салонах опытными косметологами и дают быстрый положительный результат. Возможно, именно скорый эффект от процедур и склонность клиентов косметологических салонов доверять специалистам, привели к столь высокой популярности этих методов.
Несколько иначе обстоит дело с косметикой и витаминами, содержащими гиалуроновую кислоту. И косметика, и витамины требуют длительного применения и не всегда оправдывают ожидания.
Почему витамины с гиалуроновой кислотой не всегда эффективны?
Это связано с многими факторами. В частности, с недобросовестностью производителей. Ни для кого не секрет, что получить необходимую документацию на БАД намного проще, чем на медицинский препарат. В салонных же процедурах применяются именно медицинские препараты, выпускающиеся только несколькими известными фармацевтическими фирмами и являющиеся результатом серьезных многолетних научных исследований.
В теории, витамины должны приносить пользу и усиливать эффект от введения препаратов гиалуроновой кислоты непосредственно в кожу. И они будут это делать, если гиалуроновая кислота в них будет содержаться в адекватной дозировке, правильной форме и в научно обоснованном сочетании с другими компонентами.
Противопоказания
Противопоказаниями к приему гиалуроновой кислоты являются:
беременность и кормление грудью;
индивидуальная непереносимость компонентов;
повышенная свертываемость крови.
Витамин Q10
Коэнзим Q10 - это витаминоподобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека. Это соединение учавствует в образовании молекулы АТФ - единственного источника энергии для всех живых существ: от простейших до человека.
В молодом возрасте у здорового человека вырабатывается 300 миллиграмм коэнзима Q10 в сутки, но после 30-35-летнего возраста выработка его снижается. Причины пока неизвестны. Вспомните, именно в этом возрасте у нас появляются первые заметные морщинки, возникают проблемы с давлением, сердцем и мы начинаем походы по врачам.
Коэнзим Q10 обладает антиоксидантной активностью и способствует поддержанию равновесия биохимических процессов в организме. Проще выражаясь, "витамин молодости" борется со свободными радикалами, которые появляются в нашем теле под вредным воздействием солнечной активности, радиации, химической загрязненности и разрушают клеточные структуры и саму клетку.
Значение цинка для человека
Самое высокое содержание цинка в отрубях: до 200 мг/кг Цинк является одним из жизненнно важных микроэлементов. Он необходим для нормального функционирования любой клетки организма. В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Большая его часть находится в коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе.
Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма:
- образование, рост и метаболизм (обмен веществ) клеток, синтез белков, заживление ран;
- активизацию иммунных реакций, направленных против бактерий, вирусов, опухолевых клеток;
- усвоение углеводов и жиров;
- поддержание и улучшение памяти;
- поддержание вкусовой и обонятельной чувствительности;
- обеспечение стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза;
- нормальное развитие и функкционирование половых органов.
Человек получает цинк главным образом с пищей. Организму необходимо 10-20 мг этого минерала в день.
Низкий уровень цинка в крови характерен для ряда заболеваний. К ним относятся атеросклероз, цирроз печени, рак, болезни сердца, ревматизм, артрит, диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвы на теле.
Недостаток цинка в организме проявляется следующими симптомами: Хлеб из цельнозерновой (обойной) муки содержит до 50 мг цинка на килограмм
- замедление роста у детей,
- позднее половое созревание,
- импотенция у мужчин и стерильность у женщин,
- плохое заживление ран,
- раздражительность и потеря памяти,
- появление угрей,
- очаговое выпадение волос,
- потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния,
- ломкость ногтей,
- частые инфекции,
- нарушение усвоения витаминов А, С и Е,
- повышение уровня холестерина.
При дефиците цинка на ногтях появляются белые пятна. Это явление называется лейконихия. Часто этот признак сопровождает повышенную утомляемость, снижение сопротивляемости к инфекционным, аллергическим и некоторым другим заболеваниям.
Если в организме недостает цинка, надо употреблять побольше продуктов животного происхождения, а также отруби, проросшую пшеницу, цельнозерновой хлеб и другие продукты, богатые цинком.
Внимание! Всегда стоит помнить, что в отличие от натуральных продуктов, при употреблении препаратов с цинком возможна передозировка. Поэтому принимая пищевые добавки, содержащие цинк следует соблюдать осторожность: избыток цинка может мешать всасыванию в кишечнике других микроэлементов, например меди, и привести к их дефициту. Предпочтительнее использовать не сульфат цинка, а его комплексные соли (глюконат, аспартат или пиколинат цинка), не оказывающие отрицательного воздействия на всасывание других минералов.http://stgetman.narod.ru/cink.html
Зачем нужна гиалуроновая кислота организму, и как восполнить ее недостаток?
Гиалуроновая кислота содержится во всех тканях нашего организма, особенно много ее в глазах, хрящах и коже. Это соединение заполняет межклеточное пространство и является своеобразным резервуаром влаги, столь необходимой для всех клеточек человеческого организма, состоящего, как всем известно, на 80% из воды. С возрастом гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в недостаточном количестве, что приводит к потере кожей упругости и эластичности, появлению болей в суставах и некоторым другим неприятностям со здоровьем.
Этот факт привел к тому, что гиалуроновую кислоту стали активно применять в косметологической практике. Широкую популярность приобрели филлеры на основе гиалуроновой кислоты и биоревитализация гиалуроновой кислотой. Эти процедуры проводятся в специализированных салонах опытными косметологами и дают быстрый положительный результат. Возможно, именно скорый эффект от процедур и склонность клиентов косметологических салонов доверять специалистам, привели к столь высокой популярности этих методов.
Несколько иначе обстоит дело с косметикой и витаминами, содержащими гиалуроновую кислоту. И косметика, и витамины требуют длительного применения и не всегда оправдывают ожидания.
Почему витамины с гиалуроновой кислотой не всегда эффективны?
Это связано с многими факторами. В частности, с недобросовестностью производителей. Ни для кого не секрет, что получить необходимую документацию на БАД намного проще, чем на медицинский препарат. В салонных же процедурах применяются именно медицинские препараты, выпускающиеся только несколькими известными фармацевтическими фирмами и являющиеся результатом серьезных многолетних научных исследований.
В теории, витамины должны приносить пользу и усиливать эффект от введения препаратов гиалуроновой кислоты непосредственно в кожу. И они будут это делать, если гиалуроновая кислота в них будет содержаться в адекватной дозировке, правильной форме и в научно обоснованном сочетании с другими компонентами.
Противопоказания
Противопоказаниями к приему гиалуроновой кислоты являются:
беременность и кормление грудью;
индивидуальная непереносимость компонентов;
повышенная свертываемость крови.
Витамин Q10
Коэнзим Q10 - это витаминоподобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека. Это соединение учавствует в образовании молекулы АТФ - единственного источника энергии для всех живых существ: от простейших до человека.
В молодом возрасте у здорового человека вырабатывается 300 миллиграмм коэнзима Q10 в сутки, но после 30-35-летнего возраста выработка его снижается. Причины пока неизвестны. Вспомните, именно в этом возрасте у нас появляются первые заметные морщинки, возникают проблемы с давлением, сердцем и мы начинаем походы по врачам.
Коэнзим Q10 обладает антиоксидантной активностью и способствует поддержанию равновесия биохимических процессов в организме. Проще выражаясь, "витамин молодости" борется со свободными радикалами, которые появляются в нашем теле под вредным воздействием солнечной активности, радиации, химической загрязненности и разрушают клеточные структуры и саму клетку.
Значение цинка для человека
Самое высокое содержание цинка в отрубях: до 200 мг/кг Цинк является одним из жизненнно важных микроэлементов. Он необходим для нормального функционирования любой клетки организма. В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Большая его часть находится в коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе.
Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма:
- образование, рост и метаболизм (обмен веществ) клеток, синтез белков, заживление ран;
- активизацию иммунных реакций, направленных против бактерий, вирусов, опухолевых клеток;
- усвоение углеводов и жиров;
- поддержание и улучшение памяти;
- поддержание вкусовой и обонятельной чувствительности;
- обеспечение стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза;
- нормальное развитие и функкционирование половых органов.
Человек получает цинк главным образом с пищей. Организму необходимо 10-20 мг этого минерала в день.
Низкий уровень цинка в крови характерен для ряда заболеваний. К ним относятся атеросклероз, цирроз печени, рак, болезни сердца, ревматизм, артрит, диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвы на теле.
Недостаток цинка в организме проявляется следующими симптомами: Хлеб из цельнозерновой (обойной) муки содержит до 50 мг цинка на килограмм
- замедление роста у детей,
- позднее половое созревание,
- импотенция у мужчин и стерильность у женщин,
- плохое заживление ран,
- раздражительность и потеря памяти,
- появление угрей,
- очаговое выпадение волос,
- потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния,
- ломкость ногтей,
- частые инфекции,
- нарушение усвоения витаминов А, С и Е,
- повышение уровня холестерина.
При дефиците цинка на ногтях появляются белые пятна. Это явление называется лейконихия. Часто этот признак сопровождает повышенную утомляемость, снижение сопротивляемости к инфекционным, аллергическим и некоторым другим заболеваниям.
Если в организме недостает цинка, надо употреблять побольше продуктов животного происхождения, а также отруби, проросшую пшеницу, цельнозерновой хлеб и другие продукты, богатые цинком.
Внимание! Всегда стоит помнить, что в отличие от натуральных продуктов, при употреблении препаратов с цинком возможна передозировка. Поэтому принимая пищевые добавки, содержащие цинк следует соблюдать осторожность: избыток цинка может мешать всасыванию в кишечнике других микроэлементов, например меди, и привести к их дефициту. Предпочтительнее использовать не сульфат цинка, а его комплексные соли (глюконат, аспартат или пиколинат цинка), не оказывающие отрицательного воздействия на всасывание других минералов.http://stgetman.narod.ru/cink.html
19.04.15 16:31 Re: витамины для кожи
in Antwort DonnaK37 19.04.15 16:29
Doppelherz system HAUT PLUS
Kupfer als Beitrag für den Erhalt des normalen Bindegewebes
Vitamin A und Biotin tragen zum Erhalt gesunder Haut bei
Mit dem Naturstoff Kieselerde
Mit den aus der Kosmetik bekannten Inhaltsstoffen Hyaluronsäure, Avocadoöl und Proanthocyanidinen aus Traubenkernen
Straffe Haut – ein Schönheitsideal!
Schöne und gepflegte Haut sowie ein festes Bindegewebe sind ein Schönheitsideal für viele Menschen. Viele Redenswendungen deuten darauf hin, wie wichtig unsere Haut für uns ist. „Sich in seiner Haut wohlfühlen“ oder „Das geht mir unter die Haut“ sind nur wenige Beispiele dafür. Unsere Haut ist sehr empfindlich und profitiert ganz erheblich von einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Unsere Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sondern Schutzschild, Sinnesorgan und Temperaturregler zugleich. Halt und Form unseres Körpers wird ihm letztlich durch das Bindegewebe verliehen.
Mit zunehmendem Alter verliert unser Bindegewebe seine Festigkeit, da der Abbau von elastischen und kollagenen Fasern zu einem Elastizitätsverlust der Haut führt. Daher ist es wichtig, auf eine Ernährungsweise zu achten, die die Haut und das Bindegewebe von innen optimal mit Nährstoffen versorgt.http://www.doppelherz.de/beauty-special/produkt-haut-plus.html
Kupfer als Beitrag für den Erhalt des normalen Bindegewebes
Vitamin A und Biotin tragen zum Erhalt gesunder Haut bei
Mit dem Naturstoff Kieselerde
Mit den aus der Kosmetik bekannten Inhaltsstoffen Hyaluronsäure, Avocadoöl und Proanthocyanidinen aus Traubenkernen
Straffe Haut – ein Schönheitsideal!
Schöne und gepflegte Haut sowie ein festes Bindegewebe sind ein Schönheitsideal für viele Menschen. Viele Redenswendungen deuten darauf hin, wie wichtig unsere Haut für uns ist. „Sich in seiner Haut wohlfühlen“ oder „Das geht mir unter die Haut“ sind nur wenige Beispiele dafür. Unsere Haut ist sehr empfindlich und profitiert ganz erheblich von einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Unsere Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sondern Schutzschild, Sinnesorgan und Temperaturregler zugleich. Halt und Form unseres Körpers wird ihm letztlich durch das Bindegewebe verliehen.
Mit zunehmendem Alter verliert unser Bindegewebe seine Festigkeit, da der Abbau von elastischen und kollagenen Fasern zu einem Elastizitätsverlust der Haut führt. Daher ist es wichtig, auf eine Ernährungsweise zu achten, die die Haut und das Bindegewebe von innen optimal mit Nährstoffen versorgt.http://www.doppelherz.de/beauty-special/produkt-haut-plus.html
19.04.15 16:37 Re: витамины для кожи
in Antwort DonnaK37 19.04.15 16:29
Что такое коллаген, как и откуда он попадает в таблетки?
Коллаген - это структурный белок кожи. Волокна коллагена в коже образуют структуру плотной трехмерной сетки. Этим обеспечиваются прочностные и упруго-эластические свойства кожи. Трехмерная коллагеновая сетка погружена в мягкое вещество, которое образовано углеводами, гликопротеинами, ликозамингликанами и другими белками.
Благодаря своему строению коллаген способен сильно растягиваться. Толстый слой коллагена придает коже упругость и эластичность.
В процессе старения коллагеновые волокна теряют влажность, особенно на коже вокруг глаз, рта и лба, что ведет к появлению морщин.
Добавки с коллагеном и "чистый коллаген" обещаю восстановить связь между волокнами коллагена и тем самым повысить его продукцию.
Конечно, очень соблазнительно принять внутрь капсулу с коллагеном и обновиться!
Стоит ли тратиться и возлагать такие большие надежды на добавки из коллагена?
К сожалению, эта тема мало исследована, и настоящих научных фактов, подтверждающих пользу этих добавок, недостаточно, чтоб говорить о пользе приема коллагена внутрь.
(При этом положительная роль препаратов коллагена типа II при артрите и других заболеваний суставов, клинически подтверждена и имеет преимущество перед привычным употреблением глюкозамина и хрондротина).
Перечитав десятки статей, я пришла к выводу, что прием коллагена внутрь для омоложения и поддержки выработки кожей коллагена - плацебо.
Когда человек потратил некую сумму на пищевую добавку, он часто находит "существенные изменения к лучшему" там, где их нет. Мы так устроены, что нам свойственно оправдывать в своих глазах наши нелепые расходы.
Однако, есть простые и изученные способы помочь синтезу коллагена, хотя против природы не попрешь.
Главное: избегать солнечных лучей, так как свободные радикалы разрушают коллаген.
Уделять внимание потреблению витамина С и аминокислоты лизина, так как они играют важнейшую роль в синтезе коллагена.
Коллаген - белок, и аминокислоты - строительный материал для белков, потому хороший комплекс амино-кислот (не из банок для спортивного питания) окажет положительное влияние на кожу и на организм в целом. Тонкость при принятии амино-кислот: не принимать их одновременно с белком.
Хороший комплекс антиоксидантов, включающий коэнзим Q10 - проверенные друзья кожи.
Другие существенные составляющие хорошего комплекса для кожи, волос и ногтей: биотин, цинк, магний, рыбий жир (омега 3 и 6), биофлавониды, витамин Д, кальций. Многие производители добавляют резвератол.
Существует миф о какой особой "очистке витаминов", якобы это делает их дороже - я считаю, что гораздо важнее источник витаминов в пищевой добавке.
Именно от этого и значительная разница в цене. Однако, всякие простенькие комплексы доктора Перриконе (если прочитать обратную сторону коробки, можно удивиться) по цене в 150 долларов на месяц - чистой воды скам. Витамины не должны быть дешевыми и не должны являть собой систему Менделеева, но и на 150 долларов туда просто нечего положить. Даже если Перриконе лично откачивает рыбий жир, он не может столько стоит. Но плацебо непотопляемо. http://blondycandy.livejournal.com/263304.html
Коллаген - это структурный белок кожи. Волокна коллагена в коже образуют структуру плотной трехмерной сетки. Этим обеспечиваются прочностные и упруго-эластические свойства кожи. Трехмерная коллагеновая сетка погружена в мягкое вещество, которое образовано углеводами, гликопротеинами, ликозамингликанами и другими белками.
Благодаря своему строению коллаген способен сильно растягиваться. Толстый слой коллагена придает коже упругость и эластичность.
В процессе старения коллагеновые волокна теряют влажность, особенно на коже вокруг глаз, рта и лба, что ведет к появлению морщин.
Добавки с коллагеном и "чистый коллаген" обещаю восстановить связь между волокнами коллагена и тем самым повысить его продукцию.
Конечно, очень соблазнительно принять внутрь капсулу с коллагеном и обновиться!
Стоит ли тратиться и возлагать такие большие надежды на добавки из коллагена?
К сожалению, эта тема мало исследована, и настоящих научных фактов, подтверждающих пользу этих добавок, недостаточно, чтоб говорить о пользе приема коллагена внутрь.
(При этом положительная роль препаратов коллагена типа II при артрите и других заболеваний суставов, клинически подтверждена и имеет преимущество перед привычным употреблением глюкозамина и хрондротина).
Перечитав десятки статей, я пришла к выводу, что прием коллагена внутрь для омоложения и поддержки выработки кожей коллагена - плацебо.
Когда человек потратил некую сумму на пищевую добавку, он часто находит "существенные изменения к лучшему" там, где их нет. Мы так устроены, что нам свойственно оправдывать в своих глазах наши нелепые расходы.
Однако, есть простые и изученные способы помочь синтезу коллагена, хотя против природы не попрешь.
Главное: избегать солнечных лучей, так как свободные радикалы разрушают коллаген.
Уделять внимание потреблению витамина С и аминокислоты лизина, так как они играют важнейшую роль в синтезе коллагена.
Коллаген - белок, и аминокислоты - строительный материал для белков, потому хороший комплекс амино-кислот (не из банок для спортивного питания) окажет положительное влияние на кожу и на организм в целом. Тонкость при принятии амино-кислот: не принимать их одновременно с белком.
Хороший комплекс антиоксидантов, включающий коэнзим Q10 - проверенные друзья кожи.
Другие существенные составляющие хорошего комплекса для кожи, волос и ногтей: биотин, цинк, магний, рыбий жир (омега 3 и 6), биофлавониды, витамин Д, кальций. Многие производители добавляют резвератол.
Существует миф о какой особой "очистке витаминов", якобы это делает их дороже - я считаю, что гораздо важнее источник витаминов в пищевой добавке.
Именно от этого и значительная разница в цене. Однако, всякие простенькие комплексы доктора Перриконе (если прочитать обратную сторону коробки, можно удивиться) по цене в 150 долларов на месяц - чистой воды скам. Витамины не должны быть дешевыми и не должны являть собой систему Менделеева, но и на 150 долларов туда просто нечего положить. Даже если Перриконе лично откачивает рыбий жир, он не может столько стоит. Но плацебо непотопляемо. http://blondycandy.livejournal.com/263304.html