Вход на сайт
99 просмотров
назад
21.12.08 09:16 наедине с собою
Имею право...
Мы часто вспоминаем о своих обязанностях: их так много в нашей жизни, они ,конечно,
помогают нам не забывать о ком-то или о чем-то.Но мы даже не замечаем,
как обязанности становятся хозяевами нашей жизни,довлеют над нашими желаниями и чувствами.
А если вдруг остановиться на минутку и задуматься:"Не много ли мы на себя берём?
Не становимся ли мы ломовой лошадью,которая тащит на себе всех и вся..."То что тогда?
Предлагается несколько психологических рекомендаций.
Может быть,какие-то из них и помогут снять некую часть обязанностей с ваших плеч.
Вы имеете право:
1.Иногда ставить себя на первое место.
2.Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
3.Протестовать против несправедливого обращения или иметь своё собственное мнение или убеждение.
4.Совершать ошибки,пока вы не найдёте правильный путь.
5.Представлять людям право самим решать свои проблемы.
6.Говорить "спасибо", "нет" ,"извините,нет".
7.Не обращать внимания на советы окружающих и поступать по своему собственному разумению.
8.Побыть одному ,даже если другим хочется вашего общества.
9.Иметь свои собственные, какие угодно чувства , независимо от того , понимают ли их окружающие.
10.Менять свои решения или образ действий.
11.Добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает.
Вы абсолютно не обязаны:
1. Быть безупречным на 100%.
2. Следовать за всеми.
3. Делать приятное неприятным вам людям.
4. Любить людей, приносящих вам вред.
5. Извиняться за то , что вы были самим собой.
6. Выбиваться из сил,ради других.
7. Чувствовать себя виноватыми за свои желания.
8. Мириться с неприятной для вас ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем вам позволяет время.
12. Делать больше, чем вы на самом деле можете сделать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то ,что вам отдавать не хочется.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то несправедливого поведения.
16. Отказываться от своего "я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.
Мы часто вспоминаем о своих обязанностях: их так много в нашей жизни, они ,конечно,
помогают нам не забывать о ком-то или о чем-то.Но мы даже не замечаем,
как обязанности становятся хозяевами нашей жизни,довлеют над нашими желаниями и чувствами.
А если вдруг остановиться на минутку и задуматься:"Не много ли мы на себя берём?
Не становимся ли мы ломовой лошадью,которая тащит на себе всех и вся..."То что тогда?
Предлагается несколько психологических рекомендаций.
Может быть,какие-то из них и помогут снять некую часть обязанностей с ваших плеч.
Вы имеете право:
1.Иногда ставить себя на первое место.
2.Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
3.Протестовать против несправедливого обращения или иметь своё собственное мнение или убеждение.
4.Совершать ошибки,пока вы не найдёте правильный путь.
5.Представлять людям право самим решать свои проблемы.
6.Говорить "спасибо", "нет" ,"извините,нет".
7.Не обращать внимания на советы окружающих и поступать по своему собственному разумению.
8.Побыть одному ,даже если другим хочется вашего общества.
9.Иметь свои собственные, какие угодно чувства , независимо от того , понимают ли их окружающие.
10.Менять свои решения или образ действий.
11.Добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает.
Вы абсолютно не обязаны:
1. Быть безупречным на 100%.
2. Следовать за всеми.
3. Делать приятное неприятным вам людям.
4. Любить людей, приносящих вам вред.
5. Извиняться за то , что вы были самим собой.
6. Выбиваться из сил,ради других.
7. Чувствовать себя виноватыми за свои желания.
8. Мириться с неприятной для вас ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем вам позволяет время.
12. Делать больше, чем вы на самом деле можете сделать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то ,что вам отдавать не хочется.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то несправедливого поведения.
16. Отказываться от своего "я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.
