НЕ ОБЩАЮСЬ С ТЕМИ, КТО ПОРТИТ НАСТРОЕНИЕ
Счастье, по-моему, - всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.
Если вы перестали радоваться беспричинно, как ребенок - первым делом проведите капитальную антипаразитарную чистку своей жизни. Удалите из круга общения всех, кто портит вам настроение.

НЕ ОБЩАЮСЬ С ТЕМИ, КТО ПОРТИТ НАСТРОЕНИЕ
Автор: http://ermakova-s-i.livejournal.com/
Счастье, по-моему, - всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.
Если вы перестали радоваться беспричинно, как ребенок - первым делом проведите капитальную антипаразитарную чистку своей жизни. Удалите из круга общения всех, кто портит вам настроение.
Это похоже на антипаразитарную чистку организма. Сначала три недели капитальной чистки от вирусов, грибков, бактерий, - а потом каждую неделю ударные дозы полыни, гвоздики и черного ореха. Для профилактики.
Поделюсь опытом чистки среды, окружающей меня.
МУЖ
Муж у меня почти идеальный. Но однажды, несколько лет назад, мы испытывали перегрузки по работе; работа у нас всегда совместная.
Муж стал раздражительным, объясняя это моим поведением. Я задала ему простой вопрос: стал бы ты ворчать-фырчать, к примеру, на губернатора, если тебе не нравилось его поведение? Нет? Значит, ты можешь не раздражаться, если дорожишь отношениями?
Еще сказала, что расцениваю раздраженное слово в мой адрес, как удар, и не намерена терпеть побои.
Раньше я никогда не пугала мужа словом "развод": зная мой характер, он понял, что я не шучу. И изменился, изменил свое отношение ко мне и к миру. Искоренил гневливость.
С тех пор мы не допускаем перегрузок по работе.
Подробно эта история описана в нашей книге " Как быть мужем. Как быть женой. Наш опыт. Книга вторая".
СЫН
С детьми не рассоришься и не разведешься. Поэтому надо воспитывать.
Главная нужда ребенка - защитник. Необходимо, чтобы этот всемогущий взрослый накормил, обогрел, обласкал, рассмешил, побил врагов.
Когда ребенок не уверен в вашей всемогущести, он каждую минуту проверяет. Проверяет, готов ли родитель его защищать или родитель уже обессилел - орет и ненавидит своего ребенка?..
Я была всемогущей. Говорила с сыном уверенно и спокойно; крика в доме не было. Все мои решения были неотменяемы; иначе воспитание невозможно.
Главным удовольствием для сына сделала совместные вечерние танцы под музыку и болтовню. Всегда спокойно говорила: ты испортил мне настроение, надо его восстанавливать- поэтому я не смогу потанцевать и поболтать с тобой вечером.
Могут быть и другие поощрения. К примеру - мультики. Если канючишь - не смотришь мультики сегодня. Продолжил канючить - не смотришь и завтра. Опять не понял - не смотришь и послезавтра.
В семье был культ жизнерадости. И правило: тот, кто "ноет"/изменено мной/, ругает жизнь - сразу должен подтянуться на турнике, отжаться от пола, присесть сто раз- в общем, поднять себе тонус физическими упражнениями.
В результате вырос мальчик, который вообще не кричит на жизнь, даже раздраженного голоса я до сих пор не слышала (мальчику почти тридцать лет). Девушки, которые жили с Ионом Ермаковым по нескольку лет, подтверждают: не орет, не "ноет" на жизнь и не раздражается.
Подробности - в нашей книге "Как не орать. Опыт спокойного воспитания".
СВЕКРОВЬ
Года два я жила на территории свекрови и вела себя, как подчиненный с начальником.
По-другому никак, потому что она в своем доме начальница, у нее власть. Вы же не задаетесь вопросом, как усмирить начальника вашей фирмы, хотя он вас наверняка обижает. Ответ прост: или терпеть начальника, или уволиться.
Есть, правда, третий путь: стать такой необходимой начальнику и свекрови, что власть перейдет к вам. Но я предпочла жить отдельно от свекрови.
Не допускаю для себя варианта, что живу с человеком, который меня раздражает. Но тем, кто выбирает такую ситуацию, имея власть в доме, советую считать раздражающего человека больным; относиться к нему, как к больному. Кивать и поступать по-своему.
НАЧАЛЬСТВО
Я ходила на службу несколько лет, мне очень не понравилось. С тех пор начальства у меня нет; конечно же, и мужа я приохотила к такой свободной жизни.
ДРУЗЬЯ
Если друг-приятель однажды испортил мне настроение, я делаю вывод, что он - недруг. Доброжелатель ведь любую информацию может преподнести так, что не расстроит меня (ну, исключим редкие случаи беды).
Умные люди советуют прощать человека два или три раза; но мой опыт показал, что испортивший настроение однажды, портит его и дважды, и трижды.
С друзьями-приятелями я никогда не рву отношения резко; ухожу на цыпочках, потихоньку и незаметно, чтобы не обидеть человека, обидевшего меня.
МАМА
Принцип тот же: не портите мне настроение! Несколько раз моя мама повышала голос, когда мы с мужем сидели у нее в гостях. Мы тут же вставали и уходили. Старушка поняла, чего от нее ждут, и с тех пор всегда приветлива.
Была бы непонятлива - получала бы почтой деньги и подарки от родной дочери; а личное общение я бы исключила.
ДРУГИЕ РОДСТВЕННИКИ
Тут совсем просто. Одна моя родственница однажды приехала ко мне с претензиями и криком. Я сказала ей, что никому не позволяю на себя кричать. И, если она не замолчит немедленно, я прекращаю с ней всякие отношения, навсегда. Она не поверила, продолжила шум; и вот уже десять лет я держу свое слово.
ВЗРОСЛЫЙ СЫН
Так же я отнеслась бы и к взрослому сыну. Испортил мне настроение - отдалилась бы, делала бы звонки раз в год по случаю дня рождения.
Но он меня только радует, хотя я в курсе всех его дел; просто он умеет радостно жить. Муж и сын - мои лучшие друзья.
БУДУЩАЯ НЕВЕСТКА
Понятно, что вместе мы жить не будем; свобода - главное для меня.
СВОБОДА - ГЛАВНОЕ СЛОВО В МОЕЙ ЖИЗНИ
Знаю, найдутся читательницы, подумают: жестоко! жестко! ну зачем уж так уж?.. А я отвечу: вы знаете другой способ быть счастливой?
Свобода дорого стоит, мало кто осмелится даже прицениться- (c)

-это почти по классику"запах чем хорош?-отойди и не будет пахнуть",в общении так не всегда получается,хоть к этому инужно стремиться!
в своё время для счастья была выведена(во время затяжной депрессии!)формула-"счастье-это позитивное восприятие реальности!"-т.е счастливыми могут быть и шут и король,просто у каждого своё счастье.
с формулировкой"счастье,когда тебя понимают"-не совсем согласен-кто и что понимают?и главное так ли понимают!
по этому поводу хорошо написал бард шербаков-
если нужно объяснять,
то... не нужно объяснять!
если стоит обьяснить
нам не стоит обьяснить!
так и с радостью либо она есть и человек способен радоваться сам и радовать других(но это уже тема эгоизма),либо -все серое и нет просвета и...это все в одной и тойже ситуации,но все мы разные

Автор: http://ermakova-s-i.livejournal.com/
по моему-это пишет амбициозная несчастная женщина с "пунтиками"и комплексами,о душе и говорить нечего-чистая теория-никакой практики,я вообще сомневаюсь есть у неё муж,сын и близкие родственники-стараюсь избегать таких"учителей",а так же новоиспеченных авторов и их книг"как стать богатым...и успешным"или"как увлечь мужчину(женщину)- и если получается-это уже счастье!и боольшая радость

ага, я тоже прочла, бросила в дневник, чтобы позже почитать еще раз это.
мне как-то что-то тоже не понравилось, но что именно я сразу не поняла, а сейчас ...
думаю о том, что нельзя всю жизнь быть правильным и жить по рассписанию
бывают же исключения из правил ...
она так четко расписала свое отношение ко всем : к мужу (чистое сотрудничество какое-то, а не отношения родных и любящих людей)
к сыну (ведь она им манипулировала как хотела, но над собой манипуляции исключает, т.е. она его воспитывала, а если наступит момент, когда ее начнут воспитывать ? что она будет делать ? будет подчинятся ? или будет "гнуть свою" правильную линию ?
у друзьям ( вообще не подходи, а если подходишь, то только с хорошими новостями для нее ... но у друзей бывают иногда и плохие новости ... или я чего-то не понимаю ? )

ну по поводу второй книги "как увлечь мужчину" - я тоже подобных книг не читаю,
а вот по поводу первой - то лет шесть-семь назад я некоторые прочитала и не без пользы для себя ... между прочим, они изменили мое отношение к деньгам, как к злу ... суйчас я очень даже адекватно отношусь к богатым и хорошозарабатывающим, они то точно знают в этом толк ! а вот теперь наше дело что выбрать : жить на социальное пособие или все таки подумать как немного иметь денег, разве это плохо ?

никогда не относился к деньгам как к злу,а богатым,как эксплуататорам(просто богатство-богатству рознь и еще карл макркс сказал,что на своих деньгах-миллионов не сделаешь).
да ,действительно немного денег никому еще не помешали,но вот большие деньги превращают человека в раба,о он их не в элемент потребления,а в инструмент делающиий деньги,что само по себе-тоже вроде хоби,но страшно меняется характер,а вот это уже плохо!
от того что "я стану миллионером"повторять с утра вместо зарядки-денег не добавит,и мозгов тоже,а вот читать книги опосредованно несущию информацию(психологи,общество,эаконы жанра....)-нужно не только читать но и перечитывать.
в этом плане мне очень нравится анекдот про то как один из столпов американской экономики читал лекцию в гарварде о том, как он стал миллиощиком-"сначала я купил футн мыла за пол доллара в одном районе,и перепродал его в другом районе за доллар(почти по Драйзеру-вот кого нужно перечитывать),НО ВЕРНЁМСЯ К ЛЕКЦИИ-"это были мои первые заработаные пол доллара"зал слушает в полном ступоре".....пауза.....,а потом мне бабушка оставила миллион в наследство и два своих заводика и я стал тем- кем вы меня знаете!-одним из богатых людей америки=главное просто хотеть быть богатым и ставить высокие цели!"

ну ? и где противоречия ?
у него была цель стать богатым ? он что-то делал для этого ? да ! , а кто сказал, что благодаря именно этому он станет богатым ? правильно - никто, но тут же возникает другой вопрос из приведенного тобою примера: а вот где взяла бабушка миллион, который оставила ему в наследство ? вот этот вопрос уже очень интересный ... не так ли ?
или ей тоже остались эти денюжки в наследство ? если да! , то бабушка умница, за столько лет не только не растранжирила свои денюжки /инфляция, девальвации, тотальный обвал рынка акций, мировые кризисы ... и экономические в частности/, а сумела их еще и приумножить в виде двух действующих заводиков, и скорее всего эти заводики были акционерными, да ? а что производили эти заводики дальновидной бабушки ? чтобы взять на заметку себе, какое производсто и где, и что приносит миллион? - может купить акций этого заводика сегодня ? чтобы оставить в наследство своим внукам по миллиону ? а ? , и как этими деньнами - миллионным наследством - воспользовался герой нашего романа ?
сегодня можно стать достаточно обеспеченным человеком за несколько лет, благодаря инету и кто не делает этого сегодня? - только ленивый, имхо
если всех миллионеров мира лишить сегодня их миллионов
и эти миллионы /заметь чужие/ раздать бедным,
то наступит тотальное неравноправие по отношению к миллионерам , но ... еще
через семь лет приблизительно
бывшие миллионеры сделают снова свои миллионы, а
все нищие, получившие в наследство по не одному миллиону - снова станут нищими ,
ну? что теперь скажешь ? ответь почему ? потому что нищие/бедные все честные ? или
согласись, что среди бедных/нищих проходимцев еще может быть и больше, нежели среди миллионеров ...

а в чем, собственно, проблема ?
ну так делай на чужих, разве это сегодня запрещено ?

у тебя есть конкретные примеры ?
и по-моему раб именно тот, который пашет на производстве по 16 часов в день и уверен в том, что если будет пахать еще больше, то больше будет получать - вот это и есть чисто рабская филоссофия, на самом деле, чтобы стать обеспеченным человеком не надо пахать на господина круглосуточно, и зарабатывать сегодня полмиллиона, надо часть своих /заметь/ заработанных денег заставить работать на себя любимого и будет тебе счастье в виде миллиона или ? т.е. деньги будут работать на деньги, независимо от твоих доходов (заработка)

согласна, надо этого еще и непреодолимо хотеть, а не только бессмысленно повторять слова, но когда есть уже намерение, то будет и результат, вот только осталось в это безоговорочно поверить ... вернее, можно проверить, а потом и поговорим ...

а вот читать книги вдумчиво примеряя на себя несущию информацию(как делаются деньги, где они берутся, сколько стоит миллион, психология денег, общество и деньги, законы и деньги, если денег много - это еще не значит, что ты богат ... как посадить и взрастить денежное дерево, как не стать рабом денег , как деньги заставить работать на себя, как пережить кризис? использовать это время , как шанс, а не как приговор ... психологи,общество,эаконы , законы, законы ! ! ! )

Радость
Радость служит противоядием от всех страхов. Страх возникает, когда вы не радуетесь жизни. Когда вы радуетесь жизни, страх исчезает.
Настройтесь на радостную волну и больше смейтесь, больше танцуйте, больше пойте. Будьте веселее и веселее, и пусть даже мелочи, самые незначительные мелочи, будят в вас энтузиазм. Жизнь состоит из мелочей, но если вам удается каждой из них придать качество радости, сложенные вместе, они творят чудеса.
И не ждите, пока случится нечто из ряда вон выходящее. Такие вещи случаются - я не говорю, что их не бывает, - но не нужно их дожидаться. Значительное случается, только когда вы умеете переживать небольшое, обычное, повседневное с новым умом, с новой свежестью, с новыми силами, с новым энтузиазмом. Мало-помалу мелочи складываются, одна за другой, и однажды рождается всплеск удивительной радости.......
Но когда это случится, заранее знать нельзя. Просто собирайте и собирайте на берегу цветные камешки - и из них сложится и свершится значительное. Когда камешек один, он простой и ничем не замечательный; но все камешки, сложенные вместе, вдруг становятся бриллиантами. В этом чудо жизни.
Часто люди многого лишаются, потому всегда ожидают великого и значительного, но ничего не происходит. Великое свершается только в малом: завтрак, прогулка, душ, беседа с другом... а можно просто посидеть в одиночестве, глядя в небо; или полежать в постели, ничего не делая, - вот мелочи, из которых складывается жизнь, мелочи, свивающие ткань жизни.
Ошо

10 секретов жизни:
1. Все, что вам необходимо для того, чтобы быть счастливым, находится внутри вас!
2. Смысл жизни в том, чтобы превратиться в самого лучшего человека, каким вы можете быть!
3. Изменения неизбежны, поэтому прекратите сопротивляться и отдайтесь течению жизни!
4. Все события жизни - это урок. Относитесь к ним с пониманием и учитесь на них!
5. Реальность создается вашим восприятием, поэтому постарайтесь превратить собственный разум в друга!
6. Страх лишает вас сил - пусть ваша храбрость станет сильнее страха!
7. Научитесь любить себя прежде чем полюбить и принять любовь кого-то другого!
8. Ваши отношения с окружающими - отражение вашей собственной личности. Считайте людей своими учителями!
9. Истинная свобода возникает из вашего отношения к жизни, а не из того, что жизнь дает вам!
10. Какова бы ни была проблема, любовь - вот единственный ответ!