Все слышали про ккал, но никто их не видел. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и визуализировали 200 ккал.
Современные диетологи советуют не превышать в своём рационе 2000-2500 ккал в день.

Кока-кола — 496 мл

Сосиска — 66 г

Макароны — 145 г

Картофель фри — 73 г

Желейные мишки — 51 г

M&M’s — 40 г

Картофельные чипсы — 37 г

Морковь — 570 г

Перец — 740 г

Брокколи — 588 г

Консервированный горошек — 357 г

Консервированная кукуруза — 308 г

Авокадо — 125 г

Сельдерей — 1 кг 425 г

Виноград — 290 г

Яблоко — 385 г

Киви — 328 г

Ореховый микс соленый — 33 г

Чизбургер — 75 г

Хлеб зерновой — 90 г

Французский багет — 72 г

Пшеничная мука — 55 г

Сыр чеддер — 51 г

Масло сливочное — 28 г

Отварные куриные яйца — 150 г

Курага — 83 г

Йогурт обезжиренный клубничный — 196 г

Ликер Baileys — 60 мл

Молоко — 333 мл

Шоколадный батончик Snickers — 41 г

Источник