Подлинное здоровье это жизнь во вневременном духе. Или в высшей природе если хотите. Другого, не будет никогда. И как только тело начинает управляться не эгоистичным и несовершенным умом, а самым высшим сознанием оно показывает буквально удивительные возможности, чудеса живучести и красоты. Достичь этого невероятно сложно, это самое трудно дело в жизни. Именно несовершенство ума, витала, и физического ума вызывает такие страдания. И как только вы изменяете ум, это начинает отражаться в теле. То есть совершенный ум дает другую жизнь телу – жизнь гармоничную и без болезней на протяжении длительного времени. Безусловно, вы можете получить от родителей уже больное тело, несовершенное тело и вашему уму и жизненной силе придется бороться с этим. Иногда даже на протяжении всей вашей жизни. Но можно получить совсем здоровое тело и через небольшой отрезок времени его совершенно истощить и разрушить.
Все предельно просто и в тоже время сложно.
Сатвический ум – употребляет продукты гармоничные, свежие несвязанные с поеданием плоти. В идеале он не будет есть и варенную еду, а только живую и растительную пищу.
Раджасический ум - употребляет продукты слишком горькие слишком соленые слишком перченные и так далее. Тело разрушается быстро из-за их слишком агрессивных качеств. Например ест пищу жгучую, соленую, перченную, жаренную и так далее. Пьет напитки возбуждающие охлаждающие, слишком горячи и холодные и тому подобные…
Тамасичный ум - употребляет продукты не предназначенные для тела в принципе самим создателем тела, то есть Господом Богом. Или если хотите высшей природой, если вы атеист. Например переброженные, замороженные, сгнившие, скисшие. Несвежие и так далее… Он переедает, как правило.