Полезные свойства сенны были известны людям еще в древности. Обычно используются листья и трава, которые представляют собой простейший способ очищения кишечника для тех, кто стремиться похудеть. Это растение является одним из компонентов, так называемых чаев для похудения. Вызывая слабительный эффект, лист сенны помогает кишечнику лучше работать, не накапливая вредные продукты жизнедеятельности. Польза растения конечно очевидна, но злоупотреблять им нельзя.
Его свойства ограничиваются лишь слабительным эффектом, при этом не никак не влияя на обмен веществ организма. Если Вы испытываете запоры, то данная трава поможет решить проблему выведения из организма кала. Но используйте ее в крайних случаях, ведь можно стимулировать деятельность кишечника и без слабительных. Предлагаем вашему вниманию следующий рецепт: по 100 грамм кураги, чернослива и изюма измельчите мясорубкой. В полученную смесь добавьте 100 грамм меда и 100 грамм листьев сенны предварительно измельченных. Принимается данная смесь натощак по 1 чайной ложки, хранить ее нужно в холодильнике.
Также же сенну можно использовать для экспресс - похудения. Рекомендуем выбрать для этой цели выходной день. Накануне вечером запарьте в термосе одну часть липы, две части сенны и одну часть ромашки полу литром кипятка. День должен быть разгрузочным, то есть употребление пищи не подразумевается. В течение дня с интервалов в два часа потребляйте стакан теплой воды с небольшим количеством лимона, а после 150 мл приготовленного травяного чая.
Источник