русский
0 Views
прохожий
polomnik1
19.09.13 13:50  Упражнения на трицепс (для рук.) Видео.

Самые эффективные и распространненные Упражнения  на трицепс ( для рук.)

Упражнения на трицепс( для рук) Основной комплекс : Видео.

1. Жим лежа узким хватом
Одно из наиболее эффективных упражнений для трицепсов, хорошо развивающее все его части.

Triceps
#1