Чем выше самооценка, тем стройнее
человек
На 14-й ежегодной американской конференции "Здоровье и фитнес"
эксперты американского колледжа заявили, что фигура человека зависит от его
самооценки. Как именно нужно жить и вести себя, чтобы всегда
оставаться стройной? "Для того чтобы изменить внешность человека, нужна специальная
программа психологической поддержки", — заявили исследователи. Один из специалистов представил доклад,
в котором рассматривалась теория SPECIES, основанная на созданной Национальным институтом
здоровья концепции. Она представляет собой совокупность факторов, необходимых для благополучия:
социальные отношения (Social), физическое здоровье (Physical), эмоциональное состояние (Emotional), карьера
(Career), воспитание (Intellectual), окружающая среда (Environment) и духовность (Spiritual). Согласно этой
же теории SPECIES, существует прямая зависимость между самооценкой человека и
его фигурой. Чем выше самооценка, тем стройнее человек. А вот для
поддержания высокой самооценки и для сохранения стройности нужно: ценить свое
прошлое и опыт, принимать себя, разговаривать с собой, позитивно смотреть
на будущее, верить в себя, не сравнивать себя ни с
кем, поощрять и хвалить себя, относиться ко всему проще, не
прятаться от мира и научиться преодолевать трудности. passion.ru
|
Все люди, как
люди...лишь я-королева...
Корону поправлять не буду,нимбу не мешает...