Login
wurde gelesen: 1726
Перейти к просмотру всей ветки
![](http://tt.germany.ru/images/germany_ru_16x16_status_female.gif)
in Antwort Тринити 13.06.12 17:14
3. Сохраняйте исходное положение. Ноги выпрямлены вперед, расстояние между стопами чуть
шире плеч.
Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину.
Повторите упражнение 10 раз.
![](https://getimg.germany.ru/g/http://img-fotki.yandex.ru/get/6312/138238612.bd/0_78f0e_4b2d8b5e_orig)
Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину.
Повторите упражнение 10 раз.