НЕ ОБЩАЮСЬ С ТЕМИ, КТО ПОРТИТ НАСТРОЕНИЕ
Автор: http://ermakova-s-i.livejournal.com/
Счастье, по-моему, - всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.
Если вы перестали радоваться беспричинно, как ребенок - первым делом проведите капитальную антипаразитарную чистку своей жизни. Удалите из круга общения всех, кто портит вам настроение.
Это похоже на антипаразитарную чистку организма. Сначала три недели капитальной чистки от вирусов, грибков, бактерий, - а потом каждую неделю ударные дозы полыни, гвоздики и черного ореха. Для профилактики.
Поделюсь опытом чистки среды, окружающей меня.
МУЖ
Муж у меня почти идеальный. Но однажды, несколько лет назад, мы испытывали перегрузки по работе; работа у нас всегда совместная.
Муж стал раздражительным, объясняя это моим поведением. Я задала ему простой вопрос: стал бы ты ворчать-фырчать, к примеру, на губернатора, если тебе не нравилось его поведение? Нет? Значит, ты можешь не раздражаться, если дорожишь отношениями?
Еще сказала, что расцениваю раздраженное слово в мой адрес, как удар, и не намерена терпеть побои.
Раньше я никогда не пугала мужа словом "развод": зная мой характер, он понял, что я не шучу. И изменился, изменил свое отношение ко мне и к миру. Искоренил гневливость.
С тех пор мы не допускаем перегрузок по работе.
Подробно эта история описана в нашей книге " Как быть мужем. Как быть женой. Наш опыт. Книга вторая".
СЫН
С детьми не рассоришься и не разведешься. Поэтому надо воспитывать.
Главная нужда ребенка - защитник. Необходимо, чтобы этот всемогущий взрослый накормил, обогрел, обласкал, рассмешил, побил врагов.
Когда ребенок не уверен в вашей всемогущести, он каждую минуту проверяет. Проверяет, готов ли родитель его защищать или родитель уже обессилел - орет и ненавидит своего ребенка?..
Я была всемогущей. Говорила с сыном уверенно и спокойно; крика в доме не было. Все мои решения были неотменяемы; иначе воспитание невозможно.
Главным удовольствием для сына сделала совместные вечерние танцы под музыку и болтовню. Всегда спокойно говорила: ты испортил мне настроение, надо его восстанавливать- поэтому я не смогу потанцевать и поболтать с тобой вечером.
Могут быть и другие поощрения. К примеру - мультики. Если канючишь - не смотришь мультики сегодня. Продолжил канючить - не смотришь и завтра. Опять не понял - не смотришь и послезавтра.
В семье был культ жизнерадости. И правило: тот, кто "ноет"/изменено мной/, ругает жизнь - сразу должен подтянуться на турнике, отжаться от пола, присесть сто раз- в общем, поднять себе тонус физическими упражнениями.
В результате вырос мальчик, который вообще не кричит на жизнь, даже раздраженного голоса я до сих пор не слышала (мальчику почти тридцать лет). Девушки, которые жили с Ионом Ермаковым по нескольку лет, подтверждают: не орет, не "ноет" на жизнь и не раздражается.
Подробности - в нашей книге "Как не орать. Опыт спокойного воспитания".
СВЕКРОВЬ
Года два я жила на территории свекрови и вела себя, как подчиненный с начальником.
По-другому никак, потому что она в своем доме начальница, у нее власть. Вы же не задаетесь вопросом, как усмирить начальника вашей фирмы, хотя он вас наверняка обижает. Ответ прост: или терпеть начальника, или уволиться.
Есть, правда, третий путь: стать такой необходимой начальнику и свекрови, что власть перейдет к вам. Но я предпочла жить отдельно от свекрови.
Не допускаю для себя варианта, что живу с человеком, который меня раздражает. Но тем, кто выбирает такую ситуацию, имея власть в доме, советую считать раздражающего человека больным; относиться к нему, как к больному. Кивать и поступать по-своему.
НАЧАЛЬСТВО
Я ходила на службу несколько лет, мне очень не понравилось. С тех пор начальства у меня нет; конечно же, и мужа я приохотила к такой свободной жизни.
ДРУЗЬЯ
Если друг-приятель однажды испортил мне настроение, я делаю вывод, что он - недруг. Доброжелатель ведь любую информацию может преподнести так, что не расстроит меня (ну, исключим редкие случаи беды).
Умные люди советуют прощать человека два или три раза; но мой опыт показал, что испортивший настроение однажды, портит его и дважды, и трижды.
С друзьями-приятелями я никогда не рву отношения резко; ухожу на цыпочках, потихоньку и незаметно, чтобы не обидеть человека, обидевшего меня.
МАМА
Принцип тот же: не портите мне настроение! Несколько раз моя мама повышала голос, когда мы с мужем сидели у нее в гостях. Мы тут же вставали и уходили. Старушка поняла, чего от нее ждут, и с тех пор всегда приветлива.
Была бы непонятлива - получала бы почтой деньги и подарки от родной дочери; а личное общение я бы исключила.
ДРУГИЕ РОДСТВЕННИКИ
Тут совсем просто. Одна моя родственница однажды приехала ко мне с претензиями и криком. Я сказала ей, что никому не позволяю на себя кричать. И, если она не замолчит немедленно, я прекращаю с ней всякие отношения, навсегда. Она не поверила, продолжила шум; и вот уже десять лет я держу свое слово.
ВЗРОСЛЫЙ СЫН
Так же я отнеслась бы и к взрослому сыну. Испортил мне настроение - отдалилась бы, делала бы звонки раз в год по случаю дня рождения.
Но он меня только радует, хотя я в курсе всех его дел; просто он умеет радостно жить. Муж и сын - мои лучшие друзья.
БУДУЩАЯ НЕВЕСТКА
Понятно, что вместе мы жить не будем; свобода - главное для меня.
СВОБОДА - ГЛАВНОЕ СЛОВО В МОЕЙ ЖИЗНИ
Знаю, найдутся читательницы, подумают: жестоко! жестко! ну зачем уж так уж?.. А я отвечу: вы знаете другой способ быть счастливой?
Свобода дорого стоит, мало кто осмелится даже прицениться- (c)