лФП ОЕ МАВЙФ ЛМЙЛБФШ ОБ УУЩМЛЙ.
ьФБ ДЙЕФБ ВЩУФТП УЦЙЗБЕФ ЦЙТЩ Й Е╦ УЕЛТЕФ Ч ФПН, ЮФП ФЩ УЦЙЗБЕЫШ ВПМШЫЕ ЛБМПТЙК, ЮЕН РТЙОЙНБЕЫШ. пОБ, ЛТПНЕ ФПЗП, ПЮЙЭБЕФ ПТЗБОЙЪН.
пУОПЧПК ДЙЕФЩ СЧМСЕФУС УРЕГЙБМШОЩК УЦЙЗБАЭЙК ЦЙТЩ УХР,ЛПФПТЩК РТПУФ Ч РТЙЗПФПЧМЕОЙЙ Й ЕЗП ОБДП ЕУФШ Ч МАВПЕ ЧТЕНС,ЛПЗДБ ЮХЧУФЧХЕЫШ ЗПМПД. юЕН ВПМШЫЕ ФЩ ЕЫШ УХР, ФЕН ВПМШЫЕ ФЕТСЕЫШ Ч ЧЕУЕ.
[ЛТБУ]оеф[/ЛТБУ]:
- бМЛПЗПМШОЩН ОБРЙФЛБН, Ф.Л. ПОЙ РТЕРСФУФЧХАФ ОЕРПУТЕДУФЧЕООП ХДБМЕОЙА ПВТБЪХАЭЕЗПУС ЦЙТБ Ч УЙУФЕНЕ. цДЙ РП ЛТБКОЕК НЕТЕ 24 ЮБУБ РПУМЕ РТЙ╦НБ БМЛПЗПМС ДП ОБЮБМБ ДЙЕФЩ.
- оБРЙФЛБН У ХЗМЕТПДПН, Ч ФПН ЮЙУМЕ ДЙЕФЙЮЕУЛЙН. рЕК ФПМШЛП Ю╦ТОЩК ЛПЖЕ, Ю╦ТОЩК ЮБК, ЧПДХ, ОЕУМБДЛЙЕ ЖТХЛФПЧЩЕ УПЛЙ Й ПВЕЪЦЙТЕООПЕ НПМПЛП.
- уМБДПУФСН, ОБФХТ.УБИБТХ Й Н╦ДХ.
- цБТЕОПК РЙЭЕ, ИМЕВХ Й МАВЩН НХЮОЩН РТПДХЛФБН.
лПЗДБ ДЙЕФБ РПЪЧПМСЕФ НСУП, ТЕЛПНЕОДХЕФУС ЗПЧСДЙОБ, ОП НПЦОП Е╦ ЪБНЕОЙФШ ЛХТЙГЕК ЙМЙ ТЩВПК. чЕЗЕФБТЙБОГЩ НСУОЩЕ ДОЙ НПЗХФ ЪБНЕОЙФШ. оЕМШЪС ЪБНЕОЙФШ НСУП ЛБТФПЖЕМЕН. чУЕ УПЕЧЩЕ РТПДХЛФЩ ТБЪТЕЫЕОЩ Ч ЬФЙ ДОЙ. лПЗДБ РП ДЙЕФЕ РПМПЦЕОЩ ПЧПЭЙ, УФБТБКУС ЙЪВЕЗБФШ ЛПТОЕЧЩИ ПЧПЭЕК ЪБ ЙУЛМАЮЕОЙЕН НПТЛПЧЙ Й УЧЕЛМЩ.
тегерф ухрб, уцйзбаэезп цйт
6 УТЕДОЙИ МХЛПЧЙГ
1 РХЮПЛ УЕМШДЕТЕС
1 УТЕДОЙК ЛПЮБО ЛБРХУФЩ
1 ВПМШЫПК ЪЕМ╦ОЩК РЕТЕГ
4 УЧЕЦЙИ РПНЙДПТБ
1 РБЛЕФЙЛ МХЛПЧПЗП ВХМШПОБ Lipton ЙМЙ МАВПК ЗПЧСЦЕК УНЕУЙ.
рПТЕЦШ ПЧПЭЙ, РПНЕУФЙ Ч ЛБУФТАМА ЧНЕУФЕ У УХРПЧПК УНЕУША Й ЪБМЕК ЧПДПК, ЮФПВЩ ПЧПЭЙ ВЩМЙ РПЛТЩФЩ. лЙРСФЙ ОБ ВПМШЫПН ПЗОЕ 10 НЙО, ЪБФЕН ХНЕОШЫЙ ПЗПОШ Й ЗПФПЧШ ДП ФПЗП, РПЛБ ПЧПЭЙ ОЕ УФБОХФ НСЗЛЙНЙ.
нПЦОП ДПВБЧМСФШ МАВЩЕ УРЕГЙЙ, ЧМАЮБС УПМШ, ЮЕУОПЛ, РЕТЕГ Й Ф.Д.
ртпзтбннб дйефщ
деош ретчщк: ЕЫШ ЛБЛ НПЦОП ВПМШЫЕ УХРБ, УЦЙЗ.ЦЙТЩ, Й ЖТХЛФПЧ(ЙУЛМ.ВБОБОЩ). пУПВЕООП ТЕЛПНЕОДХЕФУС ДЩОС. цЕМБФЕМШОП ЕУФШ УХР РП ЛТБКОЕК НЕТЕ 3 ТБЪБ Ч ФЕЮЕОЙЙ ДОС.
оЕ ЕЫШ НСУБ Й ПЧПЭЕК! рЕК ОЕУМБДЛЙК ЮБК, ЛПЖЕ, ЧПДХ ЙМЙ ЖТХЛФПЧЩК УПЛ.
деош чфптпк: ЕЫШ УХР 3 ТБЪБ Ч ДЕОШ Й МАВЩЕ ПЧПЭЙ УЩТЩЕ, РБТЕОЩЕ ЙМЙ ЧБТ╦ОЩЕ. ч ПВЕД ЧФПТПЗП ДОС НПЦОП УЯЕУФШ РЕЮ╦ОХА ЛБТФПЫЛХ, ЕУМЙ ИПЮЕЫШ, ДПВБЧШ Ч ОЕ╦ ЮХФШ-ЮХФШ ПМЙЧЛПЧПЗП НБУМБ. оЕ ЕЫШ НСУБ Й ЖТХЛФПЧ Ч ЬФПФ ДЕОШ. рЕК ФПМШЛП ЧПДХ, ОЕУМ.ЮБК, ЛПЖЕ ЙМЙ ЖТХЛФ.УПЛ.
деош фтефйк: УЕЗПДОС ЛПНВЙОБГЙС РЕТЧЩИ 2-И ДОЕК. еЫШ УХР НЙОЙНХН 3 ТБЪБ Ч ДЕОШ, ЖТХЛФЩ (ОЕ ВБОБОЩ), ПЧПЭЙ. оЕ ЕЫШ ЛБТФПЫЛЙ Й НСУБ. рЕК ЧПДХ, ОЕУМ.ЮБК, ЛПЖЕ ЙМЙ УПЛ.
деош юефч╗тфщк: л ЬФПНХ ДОА, ЕУМЙ ФЩ ЧЩРПМОСЕЫШ ЧУЕ РТЕДРЙУБОЙС, ФЩ ХЦЕ РПФЕТСЕЫШ 2-2,5 ЛЗ. уЕЗПДОС ЕЫШ ФПМШЛП УХР (НЙО.3 ТБЪБ) Й 3 ВБОБОБ. чЩРЕК 2 УФБЛБОБ ПВЕЪЦЙТЕООПЗП НПМПЛБ. рЕК ЛБЛ НПЦОП ВПМШЫЕ ЧПДЩ. оЕ ЕЫШ ДТХЗЙИ ЖТХЛФПЧ, ПЧПЭЕК ЙМЙ НСУБ! вБОБОЩ Й НПМПЛП - ЧЩУПЛПЛБМПТЙКОЩЕ РТПДХЛФЩ, ОП УЕЗПДОС ФЧПЕНХ ФЕМХ ОХЦОЩ ХЗМЕЧПДЩ, РТПФЕЙО Й ЛБМШГЙК. ьФП ХНЕОШЫЙФ ФЧП╦ ЦЕМБОЙЕ РПЕУФШ ЮЕЗП-ОЙВХДШ УМБДЛПЗП.
ч ЬФПФ ДЕОШ ФЩ НПЦЕЫШ ЙУРЩФЩЧБФШ ЬНПГЙПОБМШОЩЕ РЕТЕРБДЩ ОБУФТПЕОЙС.
деош рсфщк: УЕЗПДОС ДЕОШ НСУБ Й РПНЙДПТПЧ (ЧЕЗЕФБТЙБОГЩ ЪБНЕОСАФ НСУП). нПЦОП УЯЕУФШ 280ЗТ. НСУБ (ЗПЧСД., ЛХТЩ ЙМЙ ТЩВЩ) Й 4-5 ГЕМЩИ РПНЙДПТБ. фБЛЦЕ НЙОЙНХН 1 ТБЪ РПЕЫШ УХР. уФБТБКУС РЙФШ ЛБЛ НПЦОП ВПМШЫЕ ЧПДЩ, ЮФПВЩ ПЮЙУФЙФШ ПТЗБОЙЪН ПФ ЛЙУМПФ.
деош ыеуфпк: УЕЗПДОС ДЕОШ НСУБ Й ПЧПЭЕК. ьФПЗП ФЩ НПЦЕЫШ УЯЕУФШ УФПМШЛП, УЛПМШЛП ЪБИПЮЕЫШ, ПУПВЕООП ЪЕМ╦ОЩИ МЙУФПЧЩИ ПЧПЭЕК. оЕФ ЛБТФПЖЕМА! иПФС ВЩ ПДЙО ТБЪ РПЕУФШ УХР.
деош уедшнпк: УЕЗПДОС ЕЫШ ФПМШЛП ЛПТЙЮОЕЧЩК ТЙУ Й ПЧПЭЙ. рЕК ФПМШЛП ОЕУМБДЛЙК ЖТХЛФПЧЩК УПЛ Й ЧПДХ.
***
л ЛПОГХ УЕДШНПЗП ДОС, ЕУМЙ ФЩ ОЕ ПВНБОЩЧБМБ УЕВС, ФЩ РПФЕТСЕЫШ ПФ 4 ДП 6 ЛЗ. еУМЙ ФЩ РПФЕТСЕЫШ ВПМШЫЕ, ПФЛБЦЙУШ ПФ ДЙЕФЩ РП ЛТБКОЕК НЕТЕ ОБ ОЕДЕМА. ч ДТХЗЙИ УМХЮБСИ ДЙЕФХ НПЦОП РПЧФПТЙФШ УТБЪХ ЦЕ ДМС ВПМШЫЕК РПФЕТЙ ЧЕУБ.
еУМЙ ФЩ ТЕЫЙЫШ ОЕ РПЧФПТСФШ ДЙЕФХ ОБ УМЕДХАЭЕК ОЕДЕМЕ, ЛБЛ ЬФП ДЕМБА С, РПНОЙ П УДЕТЦБООПУФЙ Ч РЙФБОЙЙ, ЮФПВЩ ЙЪВЕЦБФШ ЧПУРПМОЕОЙС РПФЕТСООПЗП ЧЕУБ.
лТПНЕ ФПЗП, ОЕ ЪБВЩЧБК П ЖЙЪЙЮЕУЛЙИ ОБЗТХЪЛБИ ЧП ЧТЕНС ДЙЕФЩ. с, Ч УЙМХ УЧПЕК ЮТЕЪЧЩЮБКОПК ОЕМАВЧЙ Л ЪБТСДЛБН, РТЕДРПЮМБ ПФДБФШ УЕВС Ч ТХЛЙ ЛПУНЕФПМПЗХ, ЗДЕ ЪБ УНЕЫОЩЕ ДЕОШЗЙ ПОБ НОЕ ФХ ЦЕ УБНХА ОБЗТХЪЛХ ОБ ФЕМП ХУФТПЙМБ, ЛБЛ ЕУМЙ ВЩ С РПФЕМБ Ч ФТЕОБЦ╦ТОПН ЪБМЕ. фПМШЛП ЪДЕУШ С МЕЦБМБ УЕВЕ Й ЦХТОБМЩ РПЮЙФЩЧБМБ. иПФС, ЛПОЕЮОП, ЧУЕН УПЧЕФХА ЧУ╦-ФБЛЙ ОЕ ВТБФШ У НЕОС РТЙНЕТ.