Вход на сайт
Количество просмотров сообщения: 38
Перейти к просмотру всей ветки
Deminanina прохожий
Для деток и родителей
Как сохранить зрение ребенка: 10 простых комплексов (DVDRip). Скачать
По данным статистики у каждого третьего ребенка имеются
проблемы со зрением. Каких бы успехов не достигла современная офтальмология,
всегда стоит помнить о профилактике по сохранению зрения. Для этого есть
простые, но действенные упражнения. Если Ваши глаза устали и покраснели,
то начните делать эти упражнения, которые способствуют: активизации циркуляции крови в
глазных тканях, укреплению глазных мышц, улучшению бинокулярного зрения, стимуляции нервных
окончаний, снятию умственного напряжения, и дают прекрасный отдых зрению. Ослабление
зрения можно предупредить, а вот вернуть потерянную зоркость - практически
невозможно, поэтому, пока не поздно, позаботьтесь о своих глазах!
При
напряженной зрительной работе отдых нужен глазам уже через 30 -
60 мин., в течение 3 - 7 мин.
Этот комплекс
упражнений может быть использован в школе и дошкольных учреждениях и,
конечно, родителями во время занятий с детьми.
В комплекс упражнений для
глаз входят следующие упражнения:
1. Массаж глаз
2. Поворот глаз
3. Вращение глаз
4. Расслабление глазных мышц
5. Тренировка аккомодации
1. Массаж глаз
2. Поворот глаз
3. Вращение глаз
4. Расслабление глазных мышц
5. Тренировка аккомодации
Как сохранить зрение ребенка: 10 простых комплексов (DVDRip). Скачать