Вход на сайт
Количество просмотров сообщения: 37
Перейти к просмотру всей ветки
Deminanina прохожий
Для самых маленьких и не только 
По данным статистики у каждого третьего ребенка имеются проблемы со зрением. Каких
бы успехов не достигла современная офтальмология, всегда стоит помнить о
профилактике по сохранению зрения. Для этого есть простые, но действенные упражнения.
Если Ваши глаза устали и покраснели, то начните делать эти
упражнения, которые способствуют: активизации циркуляции крови в глазных тканях, укреплению глазных
мышц, улучшению бинокулярного зрения, стимуляции нервных окончаний, снятию умственного напряжения,
и дают прекрасный отдых зрению. Ослабление зрения можно предупредить, а
вот вернуть потерянную зоркость - практически невозможно, поэтому, пока не
поздно, позаботьтесь о своих глазах!
При напряженной зрительной работе
отдых нужен глазам уже через 30 - 60 мин., в
течение 3 - 7 мин.
Этот комплекс упражнений может
быть использован в школе и дошкольных учреждениях и, конечно, родителями
во время занятий с детьми.
В комплекс упражнений для
глаз входят следующие упражнения:
1. Массаж глаз
2. Поворот глаз
3. Вращение глаз
4. Расслабление глазных мышц
5. Тренировка аккомодации
Как сохранить зрение ребенка: 10
простых комплексов (DVDRip). Скачать 1. Массаж глаз
2. Поворот глаз
3. Вращение глаз
4. Расслабление глазных мышц
5. Тренировка аккомодации
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru