отчет (кроме всего написанного, малышка ест по утрам ёгурт и
пьёт много свежего молока 3.5%) понедельник завтрак
у детей был в саду, у меня у няни, муж
завтракал дома холодильником :) | на обед меня пригласили к подруге, муж
ел рис с тефтелями и свежий салат, ёгурт, банан. | Ужин
был стандартным овощная, фруктовая нарезка, хлеб колбаса сыр, разные творожные
намазки |
вторник как и вчера завтраки в саду и на
работе | спаржевой фасолью с морковью и фаршем обедали | на ужин сделала чебуреки,
+ о/ф нарезка |
среда завтрак на работе и в сад | обедали
чебуреками и салатом свежим | второй обед мягко переходящий в ужин принес
с собой дедушка: фляйшкезе и свежие булочки |
четверг был выходной,
завтракали все вместе дома. нарезка плюс булочки | на обед было картофельное
пюре и котлеты+салат из свежего огурца и сметаны | на ужин мы
"потратились"(муж был на работе) были в парке, где ушло 5
евро на бургер кинг, 3 евро на мороженое и 3
евро на гондельн(качели вокруг парка) ездили во Францию, где купили
багет и черешни |
| | |
пятница завтрак на работе и в саду | на
обед ушло 11 евро: на меня и на старшую дочь
6(кебаб в лаваше) и мужа 5(что-то ел на работе) | ужинали нарезкой
о/ф + творожные мазанки |
суббота завтракали дома как и в
прошлые выходные | на обед был салат из кукурузы, свежего огурца, и
вареного яйца+дрессинг, соб.пр. и яишница | на ужин нарезка о/ф и
остаток багета и сыр |
воскресенье завтрак как вчера | на обед была
запеканка(сыр, тёртая морковь, мясо, спагетти, лук, соус) | на ужин манная
каша с вареньем+нарезка о/ф |
| | |
понедельник мы завтракали дома хлебом и
нарезкой, дети в саду | на обед муж ел жареную картошку, и
салат, я ела беляш и салат | на ужин была дыня, манная
каша, хлеб, колбасно/сырная нарезка |
вторник завтрак на работе и в
саду | на обед чили конкарне(фарш, киднейфасоль, острая аджика, паприка из банки,
лук морковь , специи) у меня в два прихода, мужа
покормили на работе, был день рождения у коллеги | ужинали кто чем,
чили конкарне с нат. ёгуртом(чтоб не так остро было ей)
старшая, мы с младшей ели резаный помидор с творогом и
зеленью и тост палочками, и на десерт дыню |
среда, завтрак
на работе и в саду | обедом и ужином нас кормил дедушка(приезжает
в гости на мужнины выходные и часто нас кормит:) | дети попили
на ночь молоко |
четверг завтрак на работе и в саду | обедом
и ужином опять кормил дедушка, | на ужин был фруктовый салат
из яблока и банана |
пятница завтрак на работе и в
саду | обедали: муж ел рагу из картофеля и "чили конкарне", я
ела пасту со шпинатом и соусом из кусочка масла и
конденсированого молока и помидорок чери | ужин был стандартным, овощи фрукты, черный
хлеб, сыр |
суббота семейный завтрак как в прошлые выходные, нарезка
из овощей фруктов, колбасно сырная нарезка, булочки крупнозерновые | на обед был
рис, жареные шампиньоны, и кусочек флейшкезе | ужинали кто рисом, кто манной
кашей |
воскресенье, завтрак как вчера | на обед был цельный молодой картофель
с зеленью и сметаной и грибами(замороженные от мамы привезенные) и
салатом из редиски | на ужин картофельное пюре с молоком и нат.
ёгуртом, перескусы бананом яблоком морковью |
заначку ещё не трогала |
| |