Вход на сайт
Количество просмотров сообщения: 95
Перейти к просмотру всей ветки
xfqrfkfhbcf52 прохожийЭто упражнение поможет избавиться от стресса.
«Сделайте глубокий вдох и на выдохе соберите весь стресс, весь негатив, который скопился в вашем теле.
Теперь сделайте глубокий выдох и вместе с ним выдохните все, что вы собрали.
Повторите четыре раза.
Теперь на вдохе вдыхайте любовь вселенной, с выдохом выдыхайте страх.
Просто представьте, как вы вдыхаете любовь и наполняете ею все ваше тело, и выдыхаете страх, который уходит навсегда.
Продолжайте по желанию»
«Сделайте глубокий вдох и на выдохе соберите весь стресс, весь негатив, который скопился в вашем теле.
Теперь сделайте глубокий выдох и вместе с ним выдохните все, что вы собрали.
Повторите четыре раза.
Теперь на вдохе вдыхайте любовь вселенной, с выдохом выдыхайте страх.
Просто представьте, как вы вдыхаете любовь и наполняете ею все ваше тело, и выдыхаете страх, который уходит навсегда.
Продолжайте по желанию»