Login
wurde gelesen: 0
Перейти к просмотру всей ветки
polomnik1 прохожий
Фитнес йоги это среднее между фитнесом и классической йогой.
Упражнения
способствуют укреплению мышц на разных частях
тела, растяжке суставов, снижению общего веса
человека. Ни один уважающий себя
практик йоги не назовет фитнес - йогу одним из течений древнего учения.
Основное отличие от классической йоги в
том, что в фитнес - йоге
не уделяется никакого внимания духовному воспитанию человека. Инструктор следит только
за тем, чтобы занимающийся занимал правильное положение.