Вход на сайт
Количество просмотров сообщения: 159
Перейти к просмотру всей ветки
polomnik1 прохожий
Польза от пеших прогулок как Фитнес - активности растет с
каждым днем. Низкие риски и легко начать,идея доказала свою пользупеших прогулок для здоровья в многочисленных исследованиях. Восьмилетнее
изучение 14.000 человек обнаружило, что те, кто ходил 30 мин.
в день, имели значительно более низкий риск преждевременной смерти, чем
те, кто не ходил пешком.
Регулярные пешие прогулки :
Уменьшают уровень холестерина в крови.
Более низкое кровяное давление.
Увеличение сердечно-сосудистой выносливости.
Повысить прочность костей.Читать дальше>>>>