Привет, меня зовут Наташа.
Почему я решила завести дневник?, больше для себя, но если кому-то будет интересно, буду рада, если почитаете и поделитесь мыслями.
С недавних пор начала работу над собой, просто в какой-то момент поняла, что со мной, что то происходит. Мне эти изменения в себе были непонятны и вот в итоге мой путь к самопознанию. Мой путь ко мне- Женщине, а я и забыла, что я таковой являюсь.
Взвалила на себя неподъёмный груз бытовухи и ещё удивляюсь, как же я не справляюсь, и как мне тяжело и грустно.
Так было и теперь всё изменилось, по крайней мере, я встала на этот путь и буду очень стараться.
Итак начну с Эмоций, с тех самых которым я не давала свободы, думая что плакать это удел слабаков, что нежность это что-то "телячье", что грустить -ну это лишняя трата времени, что любить это не про людей а про еду, и так далее, могу долго перечислять.
И к чему я пришла..
P.S. Это не мои высказывания это людей более знающих, но я в этом с ними солидарна.
Эмоции переживаются в безопасном состоянии. В безопасности мы легко проявляем негативные эмоции. Мужчина может проявить негативные эмоции только там, где его по-прежнему уважают, не считая психопатом. Так же и женщина может проявить негативные эмоции только там, где ее не будут считать истеричкой. Но у нас, как правило, нет такой безопасной среды, потому что не хватает любви.
Любовь – значит принять человека таким, какой он есть, целиком, в том числе с его негативными эмоциями, не придавая этим эмоциям личностную окраску. Женщина хлопает дверьми или ребенок шмыгает недовольный туда-сюда, а вы улыбаетесь, т. к. лично на себя это не принимаете. А что сделаешь? Живой человек. Не то, чтобы вам нравится чужая негативная эмоция, но вы не раздуваете из этого истории.
Человек просто реализует свои негативные эмоции, его центры открылись, дышат полной грудью, и вся энергия движется. Поэтому, если рядом нет сильного надежного человека, которого мы уважаем и чувствуем себя рядом с ним защищенными, то мы неспособны проявить негативные эмоции и держим их внутри. А они, как отходы нашего тела, превращаются в ужасные токсины, которые психологи называют эмоциональными блоками.
Р. А. Нарушевич