За последние периоды времени заметно вырос процент установления разных заболеваний печени. Великая, безмолвная, стойкая, неутомимая печень час в час, круглыми сутками работает без отдыха: воюет за идеальную чистоту организма, старательно устраняет вредоносные ингредиенты из всего организма, отважно выдерживает "наскоки" алкоголя, жирной пищи, медикаментов и разных стабилизаторов и консервантов. По важности для организма, специфике строения, многообразности выполняемых функций печень такой же незаменимый, важнейший орган, как сердце, как головной мозг, потому, что она осуществляет все типы обмена жиров и белков, витаминов и углеводов, производит фильтрацию крови. Это в действительности биохимическая, конструктивная, центральная лаборатория любого тела, неповторимый, аккумуляционный склад, в каком неустанно накапливаются гликоген - (энергетический источник), железо, различные витамины, вырабатывается антитромбин и фибриноген, проходит синтезирование витаминов К и А и другие необходимые продукты обмена. Печень - это биологический, защитный, особенный, сверхмощный фильтр, что изо дня в день, непрерывно очищает весь ваш организм от большого количества вредоносных паразитов, микробов, выводит и подавляет токсичные соединения. Прозорливая щедрая природа неспроста одарила ее большим резервом прочности, какого рациональному человеку хватало бы на совершенно всю энергичную жизнь. Но, к огорчению, мы не всегда ведем здоровый образ жизни и почти всегда безжалостно перегружаем бесценный орган. Вначале наша бедная печень производительно вкалывает на безопасном, высшем пределе собственных потенциалов, естественно, постепенно хуже осуществляет свои действия, скорее "утомляется", при всем этом каждый раз испытывает муки в молчании, а только лишь после начинает разрушаться и стонать. В основном большая часть ее болезней поначалу проходят без выраженных проявлений, безболезненно, следовательно, люди о них просто в отдельных случаях не догадываются. Обменные и гормональные нарушения начинаются сверх ожидания, мгновенно, вдруг. Будучи высокофункциональным, необходимым органом, печень главным образом постоянно подвергается противодействию химикатов, вирусов, токсинов, загрязняющих элементов, которые в данный момент содержатся в загазованном воздухе, низкокачественной еде, грязной водопроводной воде. Однако даже под воздействием подобных сильных, могучих толчков стойкая и крепкая печень не торопится роптать, высказывать объективный, недовольный протест. Печень - саморегулируемый, влиятельный, непритязательный орган-работяга, каковому тяжко приходится от длительного контакта с бытовыми и промышленными ядами, спиртных коктейлей, овощных культур и плодов с нитратами и гербицидами, различных фармацевтических средств, нашего неумеренного аппетита. Теперь есть ряд свойственных, коварных проявлений, которые откровенно свидетельствуют, что состояние здоровья печени находиться под серьезной опасностью. Это упадок сил, неприятный запах из пищевого тракта, увеличенный живот, желтизна у белков глаз, кожные высыпания, серно-желтый налет на языке, регулярные головные боли, тянущая боль в правом подреберье, горький вкус во рту, повышенная потливость. При ранних признаках либо незначительном подозрении на заболевание печени следует спешно пойти к опытному либо доктору-гепатологу, либо врачу-гастроэнтерологу чем лучше всего чистить печень. Установить хорошее или болезненное состояние этого органа сейчас сможете с использованием УЗИ, биохимического анализа крови. На наше счастье, при вовремя начатом и правильном лечении, печень восстанавливается снова довольно-таки быстро, потому что она наделена безукоризненной, отличной способностью к самовосстановлению. Поймите, для того, чтобы печень сумела с успехом самовосстанавливаться, она быть должна в подходящей форме, конкретнее говоря, без тяжелых последствий гепатотропных вирусов, без воспалительных процессов, без неконтролируемого ожирения. Только ей все же надо немного оказать помощь. Ясно, главным, заклятым врагом печени является ежедневное переедание. Выдерживать не может она и спиртные напитки, и жирную утятину, свинину, баранину, гусятину, концентрированный кофе без молока. Так, например, по-максимому, со временем восстановиться печени дает возможность назначенная, врачебная диета. Главная задача сейчас же избежать соленого, жареного, маринованного, копченого, жирного, острого, горчицы, грибов, холодных блюд и напитков, хрена, лука, специй, чеснока. Обычно хороши для печени курага, финики, изюм, инжир, чернослив, бананы, настоящий мед с творогом. Отдать предпочтение полезным тушеным, запеченным, вареным, приготовленным в пароварке овощам, постным видам рыбы и мяса. Нужно все время не забывать, что газированные напитки, химикаты, алкоголь, сигареты - еще одни главные, ярые, непримиримые противники печени. И, конечно, при самых разных нездоровьях печени диету очень важно с регулярной постоянностью совмещать с соблюдением назначений врача, здоровым образом жизни, небольшими физическими нагрузками. Что же обожает печень: кролика и говядину на пару, белковый омлет, вареную курицу и индейку без кожи, молочные либо овощные супы с разными крупами, вчерашний либо подсушенный хлебушек, вегетарианские борщи и щи, несдобную выпечку с яблоками или творогом, кефирчик, качественный творог с медом, молочко, простоквашу, овсяную и гречневую крупы, не очень жирную рыбу вареную или запеченную, сырую, отварную, запеченную тыкву, некислые ягоды и фрукты. И стоит поверить, в этом случае наш признательный, удивительный, дорогой, устойчивый чудо-орган снова восстановится, и станет работать по полной программе.