Похудение
Привет! Если ты хочешь тут найти рецепт волшебного счастья или чудесного эликсира, то можешь смело закрывать страничку. Тебе тут будет скучно, непонятно и неинтересно. Если тебе из-за любопытства хочется продолжить чтение, то тоже не стоит. Поверь, смысла тебе в этом не будет никакого. Потому всего доброго и удачи. Кто же все таки дочитал до этого места - добро пожаловать. Буду рад, если вам поможет эта статья или натолкнет на мысли в нужном направлении. На вопросы постараюсь ответить.
Похудение начинается с того момента, что бы точно определить, по какой причине набран лишний вес. Она обычно лежит глубже простого переедания. Грех чревоугодия обычно лишь следствие, и причина не в нем. После установления причины стоит аккуратно, со знанием дела, начинать процесс сброса лишнего веса. Зная причины, сам процесс превратиться уже просто в формальность, но не в изматывающие диеты. К сожалению, этот самый наиважнейший момент очень серьезно недооценивается, и ошибочно и легкомысленно пропускается. Многие сразу прибегают к сумасшедшим диетам, изнуряющим треннингам в спорт-залах, отсасыванию жира и прочему насилию над собой, как к более быстрому и ленивому способу сброса веса в виде различных препаратов, порошков, таблеток. Итог один: пережитый стресс себя не оправдает. Вес будет рано или поздно неуклонно набираться снова и снова, так как сама истинная причина этого процесса не была установлена. Зато добавилась еще одна причина - еще один стресс, который хочется заесть. Зачастую подлинная причина находиться в глубинах подсознания. Ее нужно найти, что самому сделать крайне сложно, потому что мы сами ее от себя прячем. Потом надо причину понять и принять, что само по себе также нелегко. Поэтому помощь со стороны, человека сведущего желательна, а порой, и необходима. А сам процесс похудения всего лишь формальность, если знать точно проблему и к каким болезненным последствиям оно неизбежно приводит со временем.
Мысли на тему в комментариях