Login
87 Views
Zurück
прохожий
12.02.14 23:00 Взгляд на себя
Мы в действительности живем в вечном Настоящем.
И тот, кто сумеет проникнуться этой мыслью и понять, что
каждую минуту своей жизни мы исцеляем раны прошлого и создаем величественное и свободное будущее,
тот приближается к пониманию великой тайны бытия.
И в самом деле,
если вы осознаете, что каждое ваше слово, а тем более изречение, эхом отзывается в гулких коридорах
Вечности и никуда не исчезает, то как-то по-другому начнете относиться к тому, что делаете, говорите и думаете…
Начать можно с осознания своих мыслей. Кажется, что они приходят самопроизвольно и подчиняют
наши чувства своим, чаще негативным смыслам, но это не так…
Мышление это всего лишь привычка.
Сколько нам нужно было времени, чтобы сформировать привычку негативного мышления
относительно себя и окружающего нас мира? Может ли, что-либо доброе, любящее,
светоносное прорваться сквозь пелену негативных мыслей?
Попробуйте сказать себе, что вы любите себя…
Прямо сейчас…
Для многих эти сказанные слова любви также могут превратиться в привычку, необходимо
потратить лишь немного усилий. Прислушаемся внутри себя к этим могущественным словам о себе…
Улучшится наше состояние, страхи, тревожность дадут просвет новому чувству спокойствия и умиротворения…
И так, понемногу, увеличивая время нашей осознанной практики позитивного мышления,
мы заново учимся говорить самим себе нежные слова. О том, что мы достойны самого
лучшего, о том что мы можем наслаждаться бесконечной радостью и счастьем,
которое дарим себе сами, о том что отныне, наше мнение о себе меняется в лучшую сторону беспредельно…
Медитация-осознание.
Я – это Я.
Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.
Поэтому все, что исходит от меня, – это подлинно мое, потому что только Я выбрал это.
Мне принадлежит все, что есть во мне:
мое тело, включая все, что оно делает;
мое сознание, включая все мои мысли и планы;
мои чувства, какими бы они ни были, – тревога, удовольствие, напряжение, любовь,
раздражение, радость;
мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи;
мне принадлежат все мои победы и успехи; все мои поражения и ошибки.
Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с самим собой.
Я могу полюбить себя и подружиться с каждой частью себя. Я могу сделать так, чтобы
все во мне содействовало моим интересам.
Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю.
Но поскольку Я подружился с собой и полюбил себя, Я могу осторожно и терпеливо
открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше разных
вещей обо мне самом.
Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что делаю,
что Я думаю и чувствую в данный момент – это мое.
И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал,
что Я говорил и что делал, как Я думал и как Я чувствовал,
Я вижу, что некоторые части меня не вполне мне подходят.
Я могу отказаться от того, что кажется мне неподходящим во мне,
и сохранить то, что кажется во мне очень нужным, и открыть что-то новое в себе самом.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать.
Я имею все, чтобы быть близким с другими людьми, чтобы быть продуктивным,
чтобы вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.
Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.
Я – это Я, и Я – это замечательно.
Мы в действительности живем в вечном Настоящем.
И тот, кто сумеет проникнуться этой мыслью и понять, что
каждую минуту своей жизни мы исцеляем раны прошлого и создаем величественное и свободное будущее,
тот приближается к пониманию великой тайны бытия.
И в самом деле,
если вы осознаете, что каждое ваше слово, а тем более изречение, эхом отзывается в гулких коридорах
Вечности и никуда не исчезает, то как-то по-другому начнете относиться к тому, что делаете, говорите и думаете…
Начать можно с осознания своих мыслей. Кажется, что они приходят самопроизвольно и подчиняют
наши чувства своим, чаще негативным смыслам, но это не так…
Мышление это всего лишь привычка.
Сколько нам нужно было времени, чтобы сформировать привычку негативного мышления
относительно себя и окружающего нас мира? Может ли, что-либо доброе, любящее,
светоносное прорваться сквозь пелену негативных мыслей?
Попробуйте сказать себе, что вы любите себя…
Прямо сейчас…
Для многих эти сказанные слова любви также могут превратиться в привычку, необходимо
потратить лишь немного усилий. Прислушаемся внутри себя к этим могущественным словам о себе…
Улучшится наше состояние, страхи, тревожность дадут просвет новому чувству спокойствия и умиротворения…
И так, понемногу, увеличивая время нашей осознанной практики позитивного мышления,
мы заново учимся говорить самим себе нежные слова. О том, что мы достойны самого
лучшего, о том что мы можем наслаждаться бесконечной радостью и счастьем,
которое дарим себе сами, о том что отныне, наше мнение о себе меняется в лучшую сторону беспредельно…
Медитация-осознание.
Я – это Я.
Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.
Поэтому все, что исходит от меня, – это подлинно мое, потому что только Я выбрал это.
Мне принадлежит все, что есть во мне:
мое тело, включая все, что оно делает;
мое сознание, включая все мои мысли и планы;
мои чувства, какими бы они ни были, – тревога, удовольствие, напряжение, любовь,
раздражение, радость;
мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи;
мне принадлежат все мои победы и успехи; все мои поражения и ошибки.
Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с самим собой.
Я могу полюбить себя и подружиться с каждой частью себя. Я могу сделать так, чтобы
все во мне содействовало моим интересам.
Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю.
Но поскольку Я подружился с собой и полюбил себя, Я могу осторожно и терпеливо
открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше разных
вещей обо мне самом.
Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что делаю,
что Я думаю и чувствую в данный момент – это мое.
И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал,
что Я говорил и что делал, как Я думал и как Я чувствовал,
Я вижу, что некоторые части меня не вполне мне подходят.
Я могу отказаться от того, что кажется мне неподходящим во мне,
и сохранить то, что кажется во мне очень нужным, и открыть что-то новое в себе самом.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать.
Я имею все, чтобы быть близким с другими людьми, чтобы быть продуктивным,
чтобы вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.
Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.
Я – это Я, и Я – это замечательно.