Вам принадлежат только иллюзии
Ум — это память; он подобен компьютеру.
Если быть точным, это биокомпьютер.
Он накапливает все то, что пережито, познано.
В течение многих жизней, в течение миллионов переживаний
ум накапливает память.
В нем хранятся многие миллионы воспоминаний.
Это огромное хранилище.
В нем хранятся все переживания ваших прошлых жизней.
Психологи говорят, что за секунду ум накапливает миллионы
бит информации; без вашего ведома ум продолжает
функционировать.
Даже тогда, когда вы спите, воспоминания обрабатываются умом.
Вы можете не помнить этого утром, потому что вы не были в сознании,
но вы можете вспомнить это, находясь в состоянии глубокого гипноза.
В состоянии глубокого гипноза вы можете вспомнить все, что переживали,
— и свои прошлые жизни также.
Пространство ума действительно обширно.
Эти воспоминания хороши, если вы можете использовать их, но эти
воспоминания опасны, если они начинают использовать вас.
Чистый ум — это тот ум, который является хозяином своих собственных
воспоминаний.
Нечистый ум — это тот ум, который постоянно находится под впечатлением
воспоминаний.
Когда вы смотрите на факт, вы можете наблюдать, не истолковывая его.
Тогда сознание находится в прямом контакте с реальностью.
Или вы можете смотреть через посредство ума, используя
толкования.
Тогда вы не находитесь в контакте с реальностью.
Ум хорош как инструмент, но если ум становится хозяином и сознание
подавлено умом, тогда реальность также будет подавлена умом.
В этом случае вы живете в иллюзии.
Только тогда факт реален, если вы видите его прямо, непосредственно,
без ума и памяти, входящей в ум.
Иначе это становится толкованием.
А все толкования фальшивы, потому что все они перегружены вашим
прошлым опытом.
Вы не можете видеть то, что не соответствует вашему прошлому опыту,
но ваш прошлый опыт — это не все. Жизнь больше, чем ваш прошлый
опыт.
Каким бы вместительным ни был ум, это только крошечная часть вас
и всего существования.
Известное — очень мало; неизвестное — безгранично.
Когда вы пытаетесь познать неизвестное посредством известного,
вы упускаете суть.
Это иллюзия.
Когда вы пытаетесь понять неизвестное посредством неизвестного,
которое внутри вас, — это открытие.
Все кажется правдой, если это соответствует вашему прошлому опыту.
Если же не соответствует, это кажется ложью.
Вы не можете поверить в изобилие и счастье, потому что это не
соответствует вашему прошлому опыту.
Вы не можете поверить в медитацию, потому что вы всегда жили
в суетном мире, и вы знаете только реальность враждебного к вам мира,
реальность расчетливого ума, реальность бессмысленной жизни.
Вы ничего не знаете о праздновании — чистом, простом, вообще
не имеющем причины.
Вы не можете слушать из-за своей памяти; вы не можете видеть
из-за памяти; вы не можете поверить в возможность мира в душе
из-за своей памяти.
Память входит в вас
— ваше прошлое, ваши знания, то, чему вы
научились, ваш опыт — и они окрашивают реальность.
Мир — не иллюзия, но когда вы интерпретируете, вы живете
в иллюзорном мире.
Мудрецы древности называют мир майей, иллюзией.
«Истинная сущность вещей — глубочайшая иллюзия», — вторит
им Ф. Ницше.
Но они не имеют в виду тот мир, который здесь, они просто
имеют в виду мир, который внутри вас, мир ваших интерпретаций.
Мир не нереален. Это высшая реальность…
Но мир, который вы создали посредством своего ума и памяти,
в котором живете, который окружает вас, подобно атмосфере…
и вы движетесь вместе с ним и в нем.
Куда бы вы ни шли, вы берете его с собой.
Это ваша аура, ваши очки, и через них
вы смотрите на мир.
Тогда все, на что вы смотрите, — это не факт, это интерпретация.
Когда вы достигаете неомраченного прозрения, когда память
очищена, тогда сознание, та его часть, что обычно занята
умствованием, способна видеть истинную природу вещей
без искажений.
Интерпретация — это искажение.
Когда вы интерпретируете, реальность утрачивается.
Когда вы смотрите без интерпретаций — реальность здесь,
и она всегда была здесь.
Реальность присутствует каждый момент.
Как может быть иначе?
Реальность означает то, что реально.
Она не сдвигается со своего места ни на единое мгновение.
Вы просто живете в своих интерпретациях и создаете свой
собственный мир.
Реальность одинакова для всех, иллюзия принадлежит только вам.
Упражнение “ Пространство мысли”
Это эффективная техника для развития осознания разнообразных
пространств ума. Она повышает качество восприятия и
особенно
полезна для того, кто хочет избавиться от дурных привычек,
зависимости, болезненных привязанностей, чувства обиды,
депрессии.
Но в таком случае ее нужно повторять снова и снова,
пока эти программы не будут нейтрализованы в вашей психике.
Эта техника до удивления проста: смотрите вокруг, мысленно
отмечайте точки и быстро переводите внимание с одной точки
на другую.
Важно точно отмечать точки, а не просто рассеянно осматриваться.
Если вы в помещении, то обратите особое внимание на точки углов
комнаты.
Даже когда вы бодры и бдительны и делаете все хорошо, это
упражнение немного улучшит ваше восприятие.
Комната станет светлее, улучшится ваше состояние, и немного
прояснится в голове.
Достигнув подобного улучшения, подтвердите сами себе,
что упражнение завершено.
Если вы выполните его, когда вы устали и ваши мысли
туманны,
то эффект будет просто потрясающим.
Если вы, например, наполовину сонный, а вам нужно быть бодрым,
начните отмечать в комнате определенные точки, и вдруг вы
полностью проснетесь.
Или вы плохо себя чувствуете и делаете это упражнение,
— вдруг вы как бы приходите в себя и чувствуете новые силы.
Это очень важно, так как показывает, что вы можете управлять своим
психическим состоянием.
Вам нужно часто использовать это упражнение, пока не станет
привычкой выполнять его машинально, как только вы погружаетесь
в туманное состояние.
Тренировка будет гарантией того, что вы используете его в те
моменты, когда вы только наполовину в сознании или даже спите.
Для того чтобы всесторонне изучить эту технику, вам нужно ее
реально выполнять, а не просто читать о ней. Так
что начните
прямо сейчас, пусть даже она кажется вам слишком тривиальной.
Просто оглядитесь вокруг, отмечая конкретные точки до тех пор,
пока ваше восприятие немного не прояснится.
Если вы уже бодры и чувствуете себя хорошо, все равно стоит
это попробовать.
Для того чтобы хорошо овладеть этим упражнением, выполняйте
его много раз в течение нескольких дней, делайте его в свободные
моменты времени, дома и на работе или даже на прогулке или
в поездке.
Когда вы пребываете в хорошем состоянии, оно может показаться
обманчиво простым и быстрым.
Но вы будете удивлены, сколько силы воли оно требует, когда вы
«не в своей тарелке».
Научитесь делать его до того, как оно понадобится вам в какой-то
опасной или критической ситуации.
В посвященческой традиции этот процесс называется
точкой отсчета,
так как он помогает сориентироваться и определить, где вы находитесь.
Существует мастерский вариант использования этой техники.
Визуализируйте, как отмеченные вами точки соединены светящимися
нитями.
Визуализируйте себя находящимся в этом светящемся пространстве,
состоящем из лучей внимания, токов мыслей, лучезарных нитей.
Мысленный вариант
Это первый шаг к действиям без тела. На самом деле это такой же
процесс, как и описанный выше, только вы выполняете его с закрытыми
глазами. Начните с описанного выше процесса активизации внимания,
сидя в удобном положении. После того, как ваше восприятие прояснится,
закройте глаза и делайте то же самое, осматривая комнату мысленным
взором.
Не надо постоянно открывать глаза и исправлять свое восприятие.
Не обесценивайте свои способности только из-за того, что вы не всегда
видите реальные вещи.
Вначале вам откроется много
воображаемых образов, перемешанных
с реальными вещами.
Но постепенно, продолжая использовать технику, вы почувствуете
проблески реального восприятия. Не слишком усердствуйте с этим
упражнением в самом начале.
Просто делайте его, принимая любые небольшие успехи, и не особенно
расстраивайтесь при их отсутствии.
Просто осматривайтесь и отмечайте вещи, несмотря на любые помехи.
Кто-то может не видеть ничего, кроме тумана, но просто помечать
определенные точки в тумане, затем помечать вещи, которые могут быть
в тумане, а затем начинает видеть реальные вещи за туманом.
Представьте, что точки, которыми вы размечаете пространство,
светящиеся.
Применение процесса активизации внимания к телу
Это упражнение полезно для ускорения лечения, облегчения боли
и улучшения контроля над телом в целом.
Это простая процедура отметки точек тела.
Просто закройте глаза и мысленно касайтесь точек своего
тела,
пытаясь рассматривать эти области, но не слишком беспокойтесь
о том, есть какое-то зрительное восприятие или нет.
Достаточно просто слегка ощущать эти области, но все-таки старайтесь
добиться хотя бы небольшого визуального восприятия внутри тела.
Лучше всего поочередно обращать внимание на левую и правую стороны
тела и двигаться вверх и вниз вдоль нервных каналов, от мозга к самым
удаленным точкам.
Если вы хотите проработать проблемы в области головы, спины или живота,
то также используйте вариант с попеременной отметкой точек головы
и живота (брюшного мозга), так как они находятся на противоположных
концах мощного нервного канала.
Заметьте, что вы — это не ваш мозг.
Но мозг — это огромная панель управления, немного похожая
на «компьютер», который используется духом.
Ваш обычный образ действий —
управлять мозгом
(это похоже на набор команд на компьютере) и позволять мозгу
управлять вашим телом.
Но вы способны устанавливать прямой контакт с телом и управлять
им напрямую.
Данное упражнение улучшает эту способность.
Вы как бы отключаете автопилот и ведете самолет вручную.
Мудрый человек делает все необходимое, чтобы уметь подменить
автопилот в случае затруднений или опасности.
Вы также можете касаться своего тела (чередуя стороны) пальцем
или кончиком карандаша, помогающим сосредоточить внимание, а затем
смотреть на это место (с закрытыми глазами) изнутри.
Когда вы встречаете боль лицом к лицу, принимаете ее и подтверждаете,
то она часто немного ослабевает.
Кроме того, мысленное касание поощряет тело направить в эту область
поток целительных сил, а не избегать ее. Теперь сделайте простое
упражнение.
Отмечайте точки тела,
попеременно с левой и правой стороны.
Начните с головы и переходите вдоль нервных каналов к рукам,
и пальцам, вплоть до кончика каждого пальца. Затем опять начните
с головы и переходите вниз по спине до пальцев ног.
Затем, начиная с головы, пройдите по передней части тела, вплоть
до области гениталий.
Затем проработайте любые другие области, которые вас интересуют.
Потом все повторите, и так до тех пор, пока не появится ощущение
внутреннего пространства.
Мастерский курс
Можно отмечать вещи, которые вам нравятся.
Можно отмечать вещи, которые безопасны для рассматривания.
Можно отмечать точками: явления, происходящие в социальном поле,
состояния психики, визуализировать точки в мире элементарных частиц,
нейронов мозга.
Возможны многие другие варианты.
Любые из них можно реализовывать как объективно — с помощью глаз,
так и в
уме — с закрытыми глазами.
И не ограничивайтесь только тем, что находится близко от вашего тела.
Например, можно закрыть глаза и представить, что вы смотрите сверху
на город или сельскую местность, и отмечать или находить вещи,
на которые безопасно смотреть, и так далее.
Еще можно использовать более объемные пространства вместо точек
и проникать в предметы. Но большие объемы могут очень легко стать
нереальными, так что сосредоточивайтесь на работе с точками.
Если вы все же попробуете работать с большими областями и они
окажутся слишком нереальными или не будут давать особых результатов,
то снова начните отмечать конкретные точки.
По мере вашего продвижения вы, естественно, будете охватывать все
большие объемы пространства.
Когда вы тренируетесь сосредоточивать свое внимание на конкретных
точках, пойдите дальше и сделайте
эти точки больше, но так, чтобы
вы чувствовали удобство.
Но все же основа этих упражнений — интенсивность и точность
сосредоточения.
Так, шаг за шагом, вы осознаете пространство мысли, научитесь
насыщать его энергией, узнаете его свойства и топографию.
 |
|
|
|
|
|
|
|
назад
