Login
2454 Views
01.04.11 00:32 а как?
а как вы расслабляетесь?))
просто, интересно стало)) быстрый и действенный метод "отключиться"))
заметила за собой, если день был напряжный, то спать хочу - но не могу)
причём, мозговая деятельность напрягает больше всего) от физической просто вырубаешься))
ваши варианты?))
горячую ванну не предлагать) как не всегда возможный вариант))
можно, конечно, 50гр. коньяка - но так и спицца тоже можно)
просто, интересно стало)) быстрый и действенный метод "отключиться"))
заметила за собой, если день был напряжный, то спать хочу - но не могу)
причём, мозговая деятельность напрягает больше всего) от физической просто вырубаешься))
ваши варианты?))
горячую ванну не предлагать) как не всегда возможный вариант))
можно, конечно, 50гр. коньяка - но так и спицца тоже можно)
01.04.11 09:04 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 01.04.11 00:32
Травяные чаи "Тräum schön" или "Schlaf- und Nerventee".
местный житель
01.04.11 09:11 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 01.04.11 00:32
- Вы курите?
- Нет.
- Может, алкоголь употребляете?
- Нет.
- Может, наркотиками балуетесь?
- Нет.
- А как же Вы расслабляетесь?
- А я и не напрягаюсь...
- Нет.
- Может, алкоголь употребляете?
- Нет.
- Может, наркотиками балуетесь?
- Нет.
- А как же Вы расслабляетесь?
- А я и не напрягаюсь...
01.04.11 21:18 Re: а как?
in Antwort guerguel 01.04.11 09:04
01.04.11 21:18 Re: а как?
in Antwort Кошаброчка 01.04.11 09:11
04.04.11 20:21 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 01.04.11 00:32
Я не в смысле предложения, а в качестве ответа на вопрос: мне ванна всегда помогает.
А ещё ... ребята рассказывали (с,) ... секс способствует снятию стрессов и переключению мозговой деятельности. Другие говорили, что может и усугубить. ))
А ещё ... ребята рассказывали (с,) ... секс способствует снятию стрессов и переключению мозговой деятельности. Другие говорили, что может и усугубить. ))
04.04.11 21:14 Re: а как?
in Antwort novenkay 04.04.11 20:21
ванна да, если заранее можно спланировать)) мне тоже оч помогает)))
но вот например как последний раз, день был напряжённый, потом ещё вечер до ночи делала годовой отчёт, намудрила там ещё, вопщем, мозги "по инерции" работали и отключаться не хотели)) и такое достаточно часто бывает, какую нить проблему/ задачку поимеешь и уже "автоматом" думаешь и не можешь отключиться)) вот что в таких случаях помогает?)
обычно, секас сопровождается выносом мозга таким (причём или до, или после), что уж лучше без него
но если без выноса мозга то таки да, хороший секас способен меня на пару дней расслабить эх, мячты
но вот например как последний раз, день был напряжённый, потом ещё вечер до ночи делала годовой отчёт, намудрила там ещё, вопщем, мозги "по инерции" работали и отключаться не хотели)) и такое достаточно часто бывает, какую нить проблему/ задачку поимеешь и уже "автоматом" думаешь и не можешь отключиться)) вот что в таких случаях помогает?)
В ответ на:
А ещё ... ребята рассказывали (с,) ... секс способствует снятию стрессов и переключению мозговой деятельности. Другие говорили, что может и усугубить. ))
А ещё ... ребята рассказывали (с,) ... секс способствует снятию стрессов и переключению мозговой деятельности. Другие говорили, что может и усугубить. ))
обычно, секас сопровождается выносом мозга таким (причём или до, или после), что уж лучше без него
но если без выноса мозга то таки да, хороший секас способен меня на пару дней расслабить эх, мячты
04.04.11 23:45 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 04.04.11 21:14
0,25 от 5 мг полтаблетки мелатонина когда был завал и полночи в потолок плюешь, а с утра вставать.
05.04.11 00:05 Re: а как?
in Antwort yarik9 04.04.11 23:45
а он не вреден? привыкания не вызывает?
а главное, где взять? он же вроде в германии по рецепту только, или?)
а главное, где взять? он же вроде в германии по рецепту только, или?)
05.04.11 01:06 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 05.04.11 00:05
не вызывает привыкание
насчет вреден не вчитывалась
рев его тоже иногда. он подтвердит
я покупала онлайн. дорого
он сказал, что на украине берет и дешевле гораздо
но в днепре такое не знают
в германии он вообще не продается. ни по рецепту ни без. а в америке по 2.50 в магах типа ДМ стоит
я платила 20 евро за 100 по 5 мг.
2 года назад купила. еще остаток болтается. 5 мес ваще не употребляю ща. после рейки правда отпала нужда
насчет вреден не вчитывалась
рев его тоже иногда. он подтвердит
я покупала онлайн. дорого
он сказал, что на украине берет и дешевле гораздо
но в днепре такое не знают
в германии он вообще не продается. ни по рецепту ни без. а в америке по 2.50 в магах типа ДМ стоит
я платила 20 евро за 100 по 5 мг.
2 года назад купила. еще остаток болтается. 5 мес ваще не употребляю ща. после рейки правда отпала нужда
05.04.11 11:25 Re: а как?
in Antwort yarik9 05.04.11 01:06
05.04.11 13:09 Re: а как?
Одному расслабиться поможет наверное только спорт. Там особо не будешь/не сможешь себя загружать какими-то депрессивными мыслями или мечтами..
in Antwort Wild_thing 01.04.11 00:32
В ответ на:
причём, мозговая деятельность напрягает больше всего)
причём, мозговая деятельность напрягает больше всего)
Одному расслабиться поможет наверное только спорт. Там особо не будешь/не сможешь себя загружать какими-то депрессивными мыслями или мечтами..
05.04.11 13:41 Re: а как?
in Antwort lizard82 05.04.11 13:09
не, ну это уже немного из другой оперы))) речь не о дипрессии или мечтаниях - там (имхо) мозги как раз таки не напрягаются))
а вот бывают у меня дни именно "перегрузки мозга")) ну там надцать клиентов мозги запудрят + ещё чего небудь, всё и сразу)) озадачат по самое нехочу, и уже думаешь и трудно "отключиться")) незнаю, как лучше обьяснить))
в час ночи не будешь же спортом заниматься
а вот бывают у меня дни именно "перегрузки мозга")) ну там надцать клиентов мозги запудрят + ещё чего небудь, всё и сразу)) озадачат по самое нехочу, и уже думаешь и трудно "отключиться")) незнаю, как лучше обьяснить))
в час ночи не будешь же спортом заниматься
05.04.11 22:18 Re: а как?
Гм..а что напрягается при депрессии и мечтах?))
Ну смотря каким. Гантельки потягать, пресс покачать..))
Отвлечься хоббЕМ?
in Antwort Wild_thing 05.04.11 13:41
В ответ на:
не, ну это уже немного из другой оперы))) речь не о дипрессии или мечтаниях - там (имхо) мозги как раз таки не напрягаются))
не, ну это уже немного из другой оперы))) речь не о дипрессии или мечтаниях - там (имхо) мозги как раз таки не напрягаются))
Гм..а что напрягается при депрессии и мечтах?))
В ответ на:
в час ночи не будешь же спортом заниматься
в час ночи не будешь же спортом заниматься
Ну смотря каким. Гантельки потягать, пресс покачать..))
Отвлечься хоббЕМ?
05.04.11 22:36 Re: а как?
психика, эмоции)) и всё такое))
ты эт серьёзно? в час ночи? гантельки? пресс? ну я, наверное, попробую
хоббем опасно в такое время, т.к оно требует времени и берёт его себе затягивая))) т.е мне тогда поспать не светит
мне нужен быстрый, надёжный и действенный метод)))
эх, почему ещё не придумали кнопочку для мозгов "вкл/ выкл"?
in Antwort lizard82 05.04.11 22:18
В ответ на:
Гм..а что напрягается при депрессии и мечтах?))
Гм..а что напрягается при депрессии и мечтах?))
психика, эмоции)) и всё такое))
В ответ на:
Ну смотря каким. Гантельки потягать, пресс покачать..))
Отвлечься хоббЕМ?
Ну смотря каким. Гантельки потягать, пресс покачать..))
Отвлечься хоббЕМ?
ты эт серьёзно? в час ночи? гантельки? пресс? ну я, наверное, попробую
хоббем опасно в такое время, т.к оно требует времени и берёт его себе затягивая))) т.е мне тогда поспать не светит
мне нужен быстрый, надёжный и действенный метод)))
эх, почему ещё не придумали кнопочку для мозгов "вкл/ выкл"?
местный житель
05.04.11 22:43 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 05.04.11 22:36
уйди в йогу, и научись впадать в нирвану в позе савасана... )))
05.04.11 23:00 Re: а как?
а кстати, таки да))) задала в поисковик "как отключить мозги" и получила кучку ссылок на тему медитации, транса и т.д
типа Люди дождя (отключи мозг и стань гением)
заодно на тестик наткнулась, он мне сказал что у мя вовсе и нет стресса
in Antwort Кошаброчка 05.04.11 22:43
а кстати, таки да))) задала в поисковик "как отключить мозги" и получила кучку ссылок на тему медитации, транса и т.д
типа Люди дождя (отключи мозг и стань гением)
заодно на тестик наткнулась, он мне сказал что у мя вовсе и нет стресса
Ты сама мудрость: философски относишься к жизни в целом и к возникающим трудностям в частности. Кто-то может упрекнуть тебя в некоторой бесстрастности,
но это далеко не так. Просто ты знаешь: вместо того чтобы попусту тратить эмоции, лучше заняться решением проблемы. Ты руководствуешься принципом "измени то, что можешь изменить, и прими то, что изменить не в силах". Тебе не страшен никакой стресс, потому что ты умеешь трезво относиться к ситуации, не закрывать глаза на проблему и при этом ценить и любить себя. | ||
06.04.11 00:49 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 05.04.11 23:00
www.vitaminvertrieb.com/melatonin-c-38.html?osCsid=2to06qea1c962pdjtahc9q...
я такую упаковку брала. но не помню где
вот так.. методом тыка
www.google.de/search?q=melatonin+kaufen&hl=de&tbm=shop&prmd=ivnsfd&ei=C5y...
я такую упаковку брала. но не помню где
вот так.. методом тыка
www.google.de/search?q=melatonin+kaufen&hl=de&tbm=shop&prmd=ivnsfd&ei=C5y...
06.04.11 10:04 Re: а как?
in Antwort yarik9 06.04.11 00:49
ок, спасиб
06.04.11 11:24 Re: а как?
in Antwort Wild_thing 05.04.11 22:36
Ну не знаю, для меня всё взаимосвязано..плохие мысли->ненужные эмоции->нарушение психики. Грубо говоря.
Выйти на улицу/балкон/терассу подышать свежим воздухом?
В ответ на:
ты эт серьёзно? в час ночи? гантельки? пресс?
ты эт серьёзно? в час ночи? гантельки? пресс?
Выйти на улицу/балкон/терассу подышать свежим воздухом?