Стоматолог Владимир Лосев рассказал, как правильно чистить зубы. Специалист утверждает, что нужно по каждому зубу осуществлять не менее 20 движений щёткой.

Владимир Лосев также отметил, для правильной очистки зубов и десен нужно двигать головку щётки под углом 45 градусов. Начинать чистку лучше с задних жевательных зубов, постепенно продвигаясь к передним. На каждый зуб нужно потратить не менее 20 движений щёткой.

Также стоматолог советует начинать чистку с "выметающих движений". Это поможет убрать налёт, который скопился в межзубных промежутках и у края дёсен. Чистка должна быть интенсивной, с небольшим давлением. При движении щетки следует поворачивать её от дёсен. Таким способом вы не только удалите остатки пиши, но ещё и помассируете дёсны.

Via