Вход на сайт
ангел аутотренинг видео воспитание германия добро душа женщина живопись животные злое икона интересное искусство история коллекция космос легенда любовь медитация мир миф молитва мотивация мудрость муза мысль пауза подсознание позитивное поэзия притча программа проект психология птица путешествие развлечение размышление саморазвитие сознание стереотип танцы творчество философия хранитель художник юмор http url
Добавить в избранные
(прохожий)
10.02.14 15:06 NEW 
****
****
Комментариев: Встретились в небе бумажный змей и голубка.
- Милочка, полетаем? - шепнул пернатый.
- Полетаем! - проворковала голубка.
Воздушный поток подхватил обоих и понес в облака.
- Свобода! - закричала птица, расправляя крылья.
- Напряжение! - завопил бумажный змей, сдавленный веревкой.
- Тебе не нравится быть свободным? - удивилась голубка.
- Мне не нравишься ты! - со злостью прошипел змей, направляясь к земле.
- Небеса не для таких дур, - подумал он, глядя вниз.
- Свобода не для скованных цепями, - поняла голубка, поднимаясь выше.
- Но как хорошо все начиналось, - мелькнула мысль у обоих.
- Это любовь, - подумал бумажный змей и затосковал.
- Это любовь! - подумала голубка и ...пожертвовала небесами.
- Милочка, полетаем? - шепнул пернатый.
- Полетаем! - проворковала голубка.
Воздушный поток подхватил обоих и понес в облака.
- Свобода! - закричала птица, расправляя крылья.
- Напряжение! - завопил бумажный змей, сдавленный веревкой.
- Тебе не нравится быть свободным? - удивилась голубка.
- Мне не нравишься ты! - со злостью прошипел змей, направляясь к земле.
- Небеса не для таких дур, - подумал он, глядя вниз.
- Свобода не для скованных цепями, - поняла голубка, поднимаясь выше.
- Но как хорошо все начиналось, - мелькнула мысль у обоих.
- Это любовь, - подумал бумажный змей и затосковал.
- Это любовь! - подумала голубка и ...пожертвовала небесами.
(прохожий)
10.02.14 14:55 NEW ***
***
Он лежал и грелся на солнышке, пожёвывая травинку.
Голова на руках, на груди мурлыкает кошка...
Вдруг солнце затмила крылатая тень...
Он не успел шевельнуться, как огромная чёрная птица камнем упала на него.
Лишь кошка отпрыгнула в сторону, как он оказался в обьятиях крылатой бестии.
- Блин, дорогая, ну и шуточки у тебя... я чуть полные не наложил...
- Чего, ты, Адам? Всё никак не привыкнешь? Это я так играю.
- Да знаю я, но предупреждать же надо!
- Что за интерес, предупредив? Да и без практики сноровку потеряю...
Они заколыхались в такт.
- Что-то ты сегодня вялый, Адам...
- Нервы... будешь дальше меня пугать - совсем импотентом сделаешь!
- Да ну тебя! - Лилит оттолкнула его.
- Скучный ты. Вернусь не скоро!
Она оттолкнулась крепкими смуглыми ногами от земли, взмахнула крыльями
и понялась высоко над Эдемом.
Сделала прощальный кувырок и унеслась куда-то.
- Вот безумная! - воскликнул Адам.
Его отдых был нарушен, кошка убежала, жена посмеялась над ним.
Он с досады топнул ногой.
- Тебя что-то не устраивает, дитя моё? - спросил Бог.
Адам обернулся на голос.
- Доведёте вы меня все до инфаркта своими появлениями, чёрт возьми...
- Не чертыхайся, Адам. Помни, где ты находишься.
Так чем ты не доволен? Расскажи мне.
- Да всё нормально, отец, только жена...
- Что жена? Она не ублажает тебя?!
- Нет. Любовных утех как раз больше, чем достаточно.
Но она смеётся надо мной.
Эти её шуточки... я не могу больше терпеть.
Она совсем меня не слушает, делает всё, как захочет сама...
- Она же демон, Адам! С чего бы ей быть милой и послушной?
Но это же огонь, а не баба! Я бы сам, твои-то годы...
- Увольте, не могу я больше. Изведёт она меня, проклятая!
- Так что ты хочешь? Послушную жену?
- Да! Чтоб тихая была, нежная и ласковая.
- Неужто Лилит не ласкова с тобой?!
- Да ласкова, но только ласки у неё...
- Так что ты хочешь, наконец?
- Жену хочу. Чтоб полная противоположность Лилит.
- Ну что за сыночек... - пробубнил себе в усы Бог.
- Ну папа... Я хочу жену...
- Сказано - сделано, - заключил Бог и подошёл к Адаму.
Тот завопил от боли, когда у него из груди вырывали ребро.
- Что ты делаешь, проклятый?! - хрипел Адам, истекая кровью на траве.
- Жену, - сказал Бог.
- Ты ведь сам хотел. Или не так?
- Меня-то зачем повреждать?
- Ты хочешь тихую, спокойную жену.
Слабую, безропотную и безответную.
Как ты. Вот из того же материала она слеплена и будет,
чтоб легче вам было друг друга понимать.
Голова на руках, на груди мурлыкает кошка...
Вдруг солнце затмила крылатая тень...
Он не успел шевельнуться, как огромная чёрная птица камнем упала на него.
Лишь кошка отпрыгнула в сторону, как он оказался в обьятиях крылатой бестии.
- Блин, дорогая, ну и шуточки у тебя... я чуть полные не наложил...
- Чего, ты, Адам? Всё никак не привыкнешь? Это я так играю.
- Да знаю я, но предупреждать же надо!
- Что за интерес, предупредив? Да и без практики сноровку потеряю...
Они заколыхались в такт.
- Что-то ты сегодня вялый, Адам...
- Нервы... будешь дальше меня пугать - совсем импотентом сделаешь!
- Да ну тебя! - Лилит оттолкнула его.
- Скучный ты. Вернусь не скоро!
Она оттолкнулась крепкими смуглыми ногами от земли, взмахнула крыльями
и понялась высоко над Эдемом.
Сделала прощальный кувырок и унеслась куда-то.
- Вот безумная! - воскликнул Адам.
Его отдых был нарушен, кошка убежала, жена посмеялась над ним.
Он с досады топнул ногой.
- Тебя что-то не устраивает, дитя моё? - спросил Бог.
Адам обернулся на голос.
- Доведёте вы меня все до инфаркта своими появлениями, чёрт возьми...
- Не чертыхайся, Адам. Помни, где ты находишься.
Так чем ты не доволен? Расскажи мне.
- Да всё нормально, отец, только жена...
- Что жена? Она не ублажает тебя?!
- Нет. Любовных утех как раз больше, чем достаточно.
Но она смеётся надо мной.
Эти её шуточки... я не могу больше терпеть.
Она совсем меня не слушает, делает всё, как захочет сама...
- Она же демон, Адам! С чего бы ей быть милой и послушной?
Но это же огонь, а не баба! Я бы сам, твои-то годы...
- Увольте, не могу я больше. Изведёт она меня, проклятая!
- Так что ты хочешь? Послушную жену?
- Да! Чтоб тихая была, нежная и ласковая.
- Неужто Лилит не ласкова с тобой?!
- Да ласкова, но только ласки у неё...
- Так что ты хочешь, наконец?
- Жену хочу. Чтоб полная противоположность Лилит.
- Ну что за сыночек... - пробубнил себе в усы Бог.
- Ну папа... Я хочу жену...
- Сказано - сделано, - заключил Бог и подошёл к Адаму.
Тот завопил от боли, когда у него из груди вырывали ребро.
- Что ты делаешь, проклятый?! - хрипел Адам, истекая кровью на траве.
- Жену, - сказал Бог.
- Ты ведь сам хотел. Или не так?
- Меня-то зачем повреждать?
- Ты хочешь тихую, спокойную жену.
Слабую, безропотную и безответную.
Как ты. Вот из того же материала она слеплена и будет,
чтоб легче вам было друг друга понимать.
(прохожий)
10.02.14 14:33 NEW Самая высокая цена...
Самая высокая цена...
Она заплатила самую высокую цену, больше, чем мог заплатить любой взрослый...
В один из дней продавец, стоявший за прилавком своего магазина, рассеянно смотрел на улицу.
Маленькая девочка подошла к его магазину и буквально прилипла носом к витринному стеклу.
Еe светло- голубые глаза заблестели от восторга, когда она увидела то, что искала.
Она вошла внутрь и попросила показать бусы из бирюзы.
- Это для моей сестры. Вы можете красиво завернуть их? - спросила девчушка.
Хозяин с недоверием посмотрел на малышку и спросил:
- А сколько у тебя денег?
Без тени сомнения она вытащила из кармана платочек, высыпала из него на
прилавок всю содержащуюся там мелочь и спросила, счастливо улыбаясь:.
- Этого хватит?
Там было всего несколько мелких монет, но девочка с гордостью продолжала:
- Знаете, я хочу подарить это своей старшей сестре.
С тех пор как умерла наша мама, сестра заботится о нас, а на себя у нее не остается времени.
Сегодня день ее рождения и я уверена, что она будет счастлива получить
такие бусы, они очень подойдут под цвет еe глаз.
Продавец взял бусы, пошел в глубь магазина, принес красивый футляр,
положил туда бирюзу, обернул красной бумагой, завязав зеленой лентой.
- Держи! - сказал он девочке. - И неси осторожно!
Девчушка выбежала счастливая и вприпрыжку понеслась к дому.
Рабочий день подходил к концу, когда порог того же магазина переступила молодая девушка.
Она положила на прилавок знакомый продавцу футляр и отдельно
красную оберточную бумагу и развязанный зеленый бант.
- Эти бусы были куплены здесь? Сколько они стоили?
- А! - сказал хозяин магазина, - стоимость любого изделия в моем магазине
- это всегда конфиденциальный договор между мной и клиентом.
Девушка заявила:
- Но у моей сестры было только несколько монет.
Бусы из настоящей бирюзы, так ведь?
Они должны стоить очень дорого, это нам не по карману!
Продавец взял футляр, с большой нежностью и теплотой
восстановил упаковку, вручил девушке и сказал:
- Она заплатила самую высокую цену, больше, чем мог
заплатить любой взрослый - она отдала всe, что имела.
Тишина заполнила маленький магазинчик, и 2 слезы скатились по лицу девушки
, сжимающей в дрожащей руке небольшой сверток...
В один из дней продавец, стоявший за прилавком своего магазина, рассеянно смотрел на улицу.
Маленькая девочка подошла к его магазину и буквально прилипла носом к витринному стеклу.
Еe светло- голубые глаза заблестели от восторга, когда она увидела то, что искала.
Она вошла внутрь и попросила показать бусы из бирюзы.
- Это для моей сестры. Вы можете красиво завернуть их? - спросила девчушка.
Хозяин с недоверием посмотрел на малышку и спросил:
- А сколько у тебя денег?
Без тени сомнения она вытащила из кармана платочек, высыпала из него на
прилавок всю содержащуюся там мелочь и спросила, счастливо улыбаясь:.
- Этого хватит?
Там было всего несколько мелких монет, но девочка с гордостью продолжала:
- Знаете, я хочу подарить это своей старшей сестре.
С тех пор как умерла наша мама, сестра заботится о нас, а на себя у нее не остается времени.
Сегодня день ее рождения и я уверена, что она будет счастлива получить
такие бусы, они очень подойдут под цвет еe глаз.
Продавец взял бусы, пошел в глубь магазина, принес красивый футляр,
положил туда бирюзу, обернул красной бумагой, завязав зеленой лентой.
- Держи! - сказал он девочке. - И неси осторожно!
Девчушка выбежала счастливая и вприпрыжку понеслась к дому.
Рабочий день подходил к концу, когда порог того же магазина переступила молодая девушка.
Она положила на прилавок знакомый продавцу футляр и отдельно
красную оберточную бумагу и развязанный зеленый бант.
- Эти бусы были куплены здесь? Сколько они стоили?
- А! - сказал хозяин магазина, - стоимость любого изделия в моем магазине
- это всегда конфиденциальный договор между мной и клиентом.
Девушка заявила:
- Но у моей сестры было только несколько монет.
Бусы из настоящей бирюзы, так ведь?
Они должны стоить очень дорого, это нам не по карману!
Продавец взял футляр, с большой нежностью и теплотой
восстановил упаковку, вручил девушке и сказал:
- Она заплатила самую высокую цену, больше, чем мог
заплатить любой взрослый - она отдала всe, что имела.
Тишина заполнила маленький магазинчик, и 2 слезы скатились по лицу девушки
, сжимающей в дрожащей руке небольшой сверток...
(прохожий)
09.02.14 20:51 NEW ....
....
Queen Mary 2Билет из Нью-Йорка в Саутгемптон (город-порт на юге Британии) – от $699 на человека Круизный Queen Mary 2 назван в честь легендарного лайнера, который спустили на воду в 1934 году. Как и 1-ый Queen Mary, он перевозит пассажиров через Атлантику — от восточного побережья США до Британии. Queen Mary 2 на момент спуска на воду 12 января 2004 года был самым большим пассажирским кораблем (сегодня этот статус принадлежит Allure of the Seas). Его длина составляет 345 м, ширина по ватерлинии — 41 м, высота — 72 м. Этот огромный круизный лайнер вмещает 2620 пассажиров. На борту — собственный театр на 1000 мест, 6 ресторанов, 2 кинотеатра и даже 1 планетарий на воде. Здесь же можно пройтись по бутикам — прямо на борту лайнера продают ювелирные изделия, эксклюзивную дизайнерскую одежду и многое другое. В картинной галерее выставлены репродукции работ знаменитых художников XX века, таких как Дали и Пикассо. В фотогалерее размещают фотографии клиентов: фотографы делают постановочные кадры или снимают пассажиров во время отдыха. Во время круиза можно даже потренироваться играть в гольф: на борту есть компьютерный симулятор. А вот теннисные корты совершенно реальны.Среди развлечений есть и театральные представления от Royal Court Theatre. Днем играет джаз-бэнд и струнный квартет, по вечерам – танцы. Путешествие длится 7-8 суток.
На контейнеровозе из Сиднея в Британию и обратно
Freighter ExpeditionsИз Сиднея в Британию и обратно – от 6100 австралийских долларов ($5800) на человека Австралийская компания Freighter Cruise придумала оригинальную услугу — 84-дневное путешествие в контейнеровозе. По пути попадутся Новая Зеландия, Панамский канал, Ямайка, Филадельфия, Роттердам, Дюнкерк, Гавр, Нью-Йорк, Таити, Фиджи. Плававшие на этом корабле советуют запастись книгами и фильмами, а также подружиться с командой – корабль неделями плывет по открытому океану, где не ловит телефон и нет интернета. Правда, найти способ развлечься все же можно. На борту есть комната с телевизором и набором DVD-дисков, библиотека, тренажерный зал, бассейн. При бронировании билета для поездки на торговом судне, однако, необходимо уточнить его тип и время стоянки его в промежуточных портах. Контейнеровозы иногда разгружаются-загружаются менее, чем за сутки.
Ледокол «50 лет Победы»От Мурманска до Северного полюса и обратно — от $25 000Это судно ввели в эксплуатацию сравнительно недавно — в 2007 году. Оно стало одним из крупнейших атомных ледоколов в мире (его длина — 159 м).Во время 13-дневного круиза пассажиры не просто наблюдают за суровостью северной природы. По прибытии на Северный полюс им организовывают пикник. За отдельную плату ($250) здесь же поднимают клиентов на воздушном шаре. Желающие могут подняться в воздух и на вертолете во время плавания, чтобы взглянуть, как корабль ломает лед. По пути судно проходит рядом с архипелагом Земля Франца-Иосифа.На сайте с пометкой «Важно!!!» пишут, что бронировать места в полярной экспедиции лучше за 1,5 года до отплытия. За 1-3 месяца свободных кают, как правило, уже нет. 
На яхте CachaloteКруиз по островам — от $270030-метровая яхта Cachalote с 2002 года курсирует по Галапагосским островам. На борту — всего 8 кают с душем и кондиционером, в которых могут разместиться лишь 16 человек, а в команде — собственный натуралист, который проведет по стопам Дарвина. В каждой каюте установлены плазменные телевизоры и собственный сейф. 
Круиз на борту ледокола «Академик Вавилов» Круиз на 8 суток — от $7390 на человека«Академик Вавилов» — это судно, принадлежащее Институту океанологии РАН. Его построили в научных целях в 1988 году, поэтому 117-метрое судно оснащено разнообразным исследовательским оборудованием. Сегодня его используют в качестве круизного лайнера, причем с прицелом на иностранных клиентов: рабочий язык путешествия — английский. В программе — ночевка на берегу Антарктиды и праздничное барбекю под светлым небом полярного дня. На борту также проводятся лекции и занятия по истории освоения Антарктиды, ее климату и природе, а также работает фитнес-зал и бассейн. Туристам предлагают несколько вариантов круиза, в том числе на Рождество.
Парусник «Крузенштерн»От 630 евро с человекаПарусник «Крузенштерн» спустили на воду в Германии еще в 1926 году. По окончанию войны он достался Советскому Союзу, где прошел капитальный ремонт и стал научно-исследовательским судном. С 1991 года «Крузенштерн» — учебный парусник Балтийской государственной академии рыбопромыслового флота. Ежегодно на нем совершают кругосветные походы и плавания более 400 курсантов. Кроме того, «Крузенштерн» участвует в парусных регатах и служит круизным судном.Скучать во время круиза не придется — всех пассажиров ждет жизнь настоящего моряка: авралы с подъемом на мачты, вахты у штурвала, мытье палубы. Для бронирования доступны 3 маршрута (с заходом также в другие порты): Калининград – Гамбург – Руна – Калининград, Калининград – Хельсинки – Росток – Калининград, Калининград – Барселона – Тулон – Росток – Калининград. 
Royal Mail Ship St. HelenaОт Кейптауна до острова Святой Елены — от $47131 из 2-х последних действующих кораблей королевской почты плавает до места последнего заточения Наполеона, на остров Святой Елены. Корабль The Royal Mail Ship St Helena был построен в 1989 году. Его экипаж составляет 57 человек, на борт берут 155 пассажиров. Путь до острова из Кейптауна занимает около 6 дней, полный тур с посещение могилы Наполеона, острова Вознесений (там находится военная база королевских ВВС и дикие пляжи) стоит от $4713. 
Westwind Jugboat Adventures Стоимость тура – от 4195 канадских долларовБуксир постройки 1941 года берет на борт 12 пассажиров. Солидный возраст не помеха – весь корабль отреставрирован, а каюты приятно удивят комфортом и уютом. Плавание проходит вдоль Тихоокеанского побережья Канады с заходом в многочисленные фьорды и устья рек.В качестве культурной программы — ловля крабов, прогулки по прибрежным лесам, пикники на берегу и, разумеется, рыбалка. В следующем году к команде буксира присоединится профессор антропологии, который расскажет пассажирам о жизни местных индейских племен.(прохожий)
09.02.14 20:30 NEW падаем в небо
падаем в небо
…………Словно тишайший снег
падаем в небо - мягко…..светло… надмирно…
Как же я рада,
что мы смогли, любимый,
вымолить путь наверх.
………………..
Только мне страшно….
…………..страшно до слёз, родной,
утром проснуться в прежнем, земном обличье,
зная что слева бьётся живое, птичье
сердце, давно порвавшее связь с землёй.
Что ему делать,
впаянным в эту твердь,
глыбой банальщины заживо погребённым?
Вскормленной высью жить по земным законам?
Я не сумею больше / хотя б на треть /
…………………
Словно распятый ломками наркоман,
буду на грани срыва молить о дозе.
Всё, что угодно!
Лишь бы не эта проза -
серыми буднями льющая чай в стакан.
Я изведу тебя.
Слышишь? Крепись…..крепись…..
Выжгу напалмом…. высушу суховеем.
А по-другому, видимо, не умею.
Мы ведь с тобой сознательно шли на риск.
……………….
В хрупкие пальцы кто-то вложил Огонь -
тот, что привык словами сжигать тетрадки.
Бойся!
Я тень тропической лихорадки,
что нависает ласково над тобой.
Будешь годами впитывать это жар,
биться в ознобе,
бредить в чаду агоний.
Чтоб я могла прохладой своих ладоней
пот утереть со лба,
……………………настояв отвар -
…………….
Самых волшебных, самых пьянящих трав -
сладкою пыткой властно входящих в тело.
Стань переполнен Музыкой до предела,
сочивом слов
излившись в меня в стихах.
падаем в небо - мягко…..светло… надмирно…
Как же я рада,
что мы смогли, любимый,
вымолить путь наверх.
………………..
Только мне страшно….
…………..страшно до слёз, родной,
утром проснуться в прежнем, земном обличье,
зная что слева бьётся живое, птичье
сердце, давно порвавшее связь с землёй.
Что ему делать,
впаянным в эту твердь,
глыбой банальщины заживо погребённым?
Вскормленной высью жить по земным законам?
Я не сумею больше / хотя б на треть /
…………………
Словно распятый ломками наркоман,
буду на грани срыва молить о дозе.
Всё, что угодно!
Лишь бы не эта проза -
серыми буднями льющая чай в стакан.
Я изведу тебя.
Слышишь? Крепись…..крепись…..
Выжгу напалмом…. высушу суховеем.
А по-другому, видимо, не умею.
Мы ведь с тобой сознательно шли на риск.
……………….
В хрупкие пальцы кто-то вложил Огонь -
тот, что привык словами сжигать тетрадки.
Бойся!
Я тень тропической лихорадки,
что нависает ласково над тобой.
Будешь годами впитывать это жар,
биться в ознобе,
бредить в чаду агоний.
Чтоб я могла прохладой своих ладоней
пот утереть со лба,
……………………настояв отвар -
…………….
Самых волшебных, самых пьянящих трав -
сладкою пыткой властно входящих в тело.
Стань переполнен Музыкой до предела,
сочивом слов
излившись в меня в стихах.
(прохожий)
09.02.14 20:22 NEW ****
****
Есть в Панганском общепите одна примочка: тут в ресторанах и кафе никогда не приносят того, что ты заказал.
Ну, точнее, что-нибудь да напутают. Хотя, мне почему-то кажется, что путают специально.
Уж больно обаятельно у тайцев это выходит. Вот такая местная фишка. Прикольчик.
Если закажешь элементарную булочку с чаем, то принесут или булочку с кофе, или чай с бутербродом.
Попросишь сок — подадут шейк. Даже, если не будешь говорить, а просто ткнешь в меню в строчку с блюдом,
всё равно жди прикола. Закажете на двоих прозрачную лапшу с морепродуктами и рис с курицей, принесут лапшу
с курицей и рис с морепродуктами. А уж, если заказали по два блюда, то тут начинается шоу!
Акция «Каждое второе блюдо – сюрприз!» Точно принесут не то. Или не принесут вообще.
Сначала мы пытались объяснять, спрашивать, показывать жестами, но нам с искренней улыбкой кивали и радовались.
А уж потом мы махнули рукой и стали есть то, что приносят. Какая разница? Даже интересно стало.
Закажем какой-нибудь суп из мидий и играем в угадайку – как думаешь, что принесут?
Овощи в кокосовом соусе? Рыбу во фритюре? Прикольно!
На фуд-маркете (рынок дешевой еды), где всё перед тобой, перепутать невозможно – пальцем покажи,
я заказываю шашлычки из креветок. Тайка улыбается, кладет их мне в мешочек.
Тут многие берут еду с собой, поэтому просят ещё пакет с ручками. Просто говорят:
- Bag.
И я сказала. И изобразила руками в воздухе пакет с ручками. Тайка улыбается ещё шире,
берет мой мешочек с креветками, отворачивается к своей стойке и через пару секунд притягивает
мне всё тот же один мешочек, но теперь в него втиснута внушительных размеров тарелка.
Я говорю: «Спасибо!», улыбаюсь и ухожу. Тайка тоже говорит: «Спасибо!» и кланяется.
Выкидываю тарелку в урну за углом. Все довольны.
Тайская еда очень острая, но совершенно не соленая. Всегда прошу принести мне соль.
Однажды в ответ на мою просьбу официантка кивнула и принесла мне огромный набор
специй в бутылках на деревянной подставке – кетчупы, соусы, масло, перец.
Соли там не было. Я вновь позвала её.
- Salt, – немного виновато (гоняю человека почем зря!) сказала я.
- Эээ? – переспросила тайка.
- Salt, – повторила я.
- What? – спросила она, как бы прислушиваясь.
- Salt! - очень громко и почти по буквам сказала я и показала, как бы я посолила салат,
если бы соль у меня была.
Тайка с интересом посмотрела на мою пантомиму.
И смущенно пожала плечами, типа: «Не могу угадать, можно открыть ещё одну букву?»
Я сначала показала как бы соль в солонке. Потом, что еду можно солить по-другому,
посыпать вот так пальцами. И показала, какое у меня будет лицо, когда я поем соленого,
изобразила зыком, глазами, головой, как мне будет вкусно.
Следующие пару минут мы увлеченно играли в «Крокодила».
Тайка проиграла. Потому что вдруг сказав:
-Ааа! – она стукнула себя рукой по лбу типа «Семен Семеныч!» и ушла.
Вернулась, гордо неся в руках желтую бутылку,
в которой бултыхалось что-то типа жидкой горчицы.
-Нет. - Сказала я уже по-русски – Это не соль.
И мы снова принялись азартно играть в «Крокодила».
-Ааа! – снова сказала девушка, но уже не так уверенно, и ушла на кухню.
Там, судя по неожиданным криками, начался дикий кипеш.
Было ясно, что она меня снова не так поняла, и там сейчас,
наверное, уже послали кого-то в магазин, чтобы купить
этой неугомонной русской какой-нибудь удивительный продукт.
Тайки не было довольно долго. Потом она появилась, и по её походке был видно,
что она очень не уверена, что несет мне то, что я просила. Она поставила передо мной…
маленькое блюдечко с майонезом и сказала что-то по-тайски, в чем явно слышалось:
-Я понимаю, что это не то, но вдруг?..
-Нет – помотала я головой – ты опять не угадала.
Тогда тайка сдалась. Она позвала своего коллегу.
Мальчик-официант, услышав моё умоляющее: «Salt …»,
кивнул, убежал и тут же принес мне соль.
- Yes!!! – радостно заорала я.
-Thank you very much! – заулыбался таец
-Кася мубася сямням сюсям кря-кря-кря-бла-бла-бла – улыбаясь, сказала тайка,
что перевести можно было, как «Эх, жалко, что мы так мало с тобой поиграли!»
и добавила на чистом английском – Sorry!
Потом они оба ушли на кухню и оттуда раздался громовой раскат смеха.
Не знаю, над кем они смеялись – над тайкой или надо мной.
Или над тем, что кто-то ест салат с солью.
Ну, точнее, что-нибудь да напутают. Хотя, мне почему-то кажется, что путают специально.
Уж больно обаятельно у тайцев это выходит. Вот такая местная фишка. Прикольчик.
Если закажешь элементарную булочку с чаем, то принесут или булочку с кофе, или чай с бутербродом.
Попросишь сок — подадут шейк. Даже, если не будешь говорить, а просто ткнешь в меню в строчку с блюдом,
всё равно жди прикола. Закажете на двоих прозрачную лапшу с морепродуктами и рис с курицей, принесут лапшу
с курицей и рис с морепродуктами. А уж, если заказали по два блюда, то тут начинается шоу!
Акция «Каждое второе блюдо – сюрприз!» Точно принесут не то. Или не принесут вообще.
Сначала мы пытались объяснять, спрашивать, показывать жестами, но нам с искренней улыбкой кивали и радовались.
А уж потом мы махнули рукой и стали есть то, что приносят. Какая разница? Даже интересно стало.
Закажем какой-нибудь суп из мидий и играем в угадайку – как думаешь, что принесут?
Овощи в кокосовом соусе? Рыбу во фритюре? Прикольно!
На фуд-маркете (рынок дешевой еды), где всё перед тобой, перепутать невозможно – пальцем покажи,
я заказываю шашлычки из креветок. Тайка улыбается, кладет их мне в мешочек.
Тут многие берут еду с собой, поэтому просят ещё пакет с ручками. Просто говорят:
- Bag.
И я сказала. И изобразила руками в воздухе пакет с ручками. Тайка улыбается ещё шире,
берет мой мешочек с креветками, отворачивается к своей стойке и через пару секунд притягивает
мне всё тот же один мешочек, но теперь в него втиснута внушительных размеров тарелка.
Я говорю: «Спасибо!», улыбаюсь и ухожу. Тайка тоже говорит: «Спасибо!» и кланяется.
Выкидываю тарелку в урну за углом. Все довольны.
Тайская еда очень острая, но совершенно не соленая. Всегда прошу принести мне соль.
Однажды в ответ на мою просьбу официантка кивнула и принесла мне огромный набор
специй в бутылках на деревянной подставке – кетчупы, соусы, масло, перец.
Соли там не было. Я вновь позвала её.
- Salt, – немного виновато (гоняю человека почем зря!) сказала я.
- Эээ? – переспросила тайка.
- Salt, – повторила я.
- What? – спросила она, как бы прислушиваясь.
- Salt! - очень громко и почти по буквам сказала я и показала, как бы я посолила салат,
если бы соль у меня была.
Тайка с интересом посмотрела на мою пантомиму.
И смущенно пожала плечами, типа: «Не могу угадать, можно открыть ещё одну букву?»
Я сначала показала как бы соль в солонке. Потом, что еду можно солить по-другому,
посыпать вот так пальцами. И показала, какое у меня будет лицо, когда я поем соленого,
изобразила зыком, глазами, головой, как мне будет вкусно.
Следующие пару минут мы увлеченно играли в «Крокодила».
Тайка проиграла. Потому что вдруг сказав:
-Ааа! – она стукнула себя рукой по лбу типа «Семен Семеныч!» и ушла.
Вернулась, гордо неся в руках желтую бутылку,
в которой бултыхалось что-то типа жидкой горчицы.
-Нет. - Сказала я уже по-русски – Это не соль.
И мы снова принялись азартно играть в «Крокодила».
-Ааа! – снова сказала девушка, но уже не так уверенно, и ушла на кухню.
Там, судя по неожиданным криками, начался дикий кипеш.
Было ясно, что она меня снова не так поняла, и там сейчас,
наверное, уже послали кого-то в магазин, чтобы купить
этой неугомонной русской какой-нибудь удивительный продукт.
Тайки не было довольно долго. Потом она появилась, и по её походке был видно,
что она очень не уверена, что несет мне то, что я просила. Она поставила передо мной…
маленькое блюдечко с майонезом и сказала что-то по-тайски, в чем явно слышалось:
-Я понимаю, что это не то, но вдруг?..
-Нет – помотала я головой – ты опять не угадала.
Тогда тайка сдалась. Она позвала своего коллегу.
Мальчик-официант, услышав моё умоляющее: «Salt …»,
кивнул, убежал и тут же принес мне соль.
- Yes!!! – радостно заорала я.
-Thank you very much! – заулыбался таец
-Кася мубася сямням сюсям кря-кря-кря-бла-бла-бла – улыбаясь, сказала тайка,
что перевести можно было, как «Эх, жалко, что мы так мало с тобой поиграли!»
и добавила на чистом английском – Sorry!
Потом они оба ушли на кухню и оттуда раздался громовой раскат смеха.
Не знаю, над кем они смеялись – над тайкой или надо мной.
Или над тем, что кто-то ест салат с солью.
(прохожий)
09.02.14 20:01 NEW Ах, люди-роботы, наивные циники»
Ах, люди-роботы, наивные циники»
«Ах, люди-роботы, наивные циники», жизни хозяева, мыслестроители,
Сосредоточенно стены возводите — неидеальности вашей вместители.
Фрейды и Юнги, Эйнштейны, Шекспиры томно пылятся на полках забвений.
Там же токсичная боль осознания, горечь утрат и ехидство сомнений…
Жизнь под контролем, сценарии розданы, внештатных позиций не ожидается,
И в безупречности мира привычного ваш здравый смысл не потеряется.
Всё обоснованно, маски подобраны, неуязвимый уклад аккуратен…
Только на фоне стерильности кипельной ветхий тайник особо заметен.
(прохожий)
08.02.14 15:21 NEW Упражнение: Избавление от негатива
Упражнение: Избавление от негатива
Это упражнение поможет избавиться от стресса.
«Сделайте глубокий вдох и на выдохе соберите весь стресс, весь негатив, который скопился в вашем теле.
Теперь сделайте глубокий выдох и вместе с ним выдохните все, что вы собрали.
Повторите четыре раза.
Теперь на вдохе вдыхайте любовь вселенной, с выдохом выдыхайте страх.
Просто представьте, как вы вдыхаете любовь и наполняете ею все ваше тело, и выдыхаете страх, который уходит навсегда.
Продолжайте по желанию»
«Сделайте глубокий вдох и на выдохе соберите весь стресс, весь негатив, который скопился в вашем теле.
Теперь сделайте глубокий выдох и вместе с ним выдохните все, что вы собрали.
Повторите четыре раза.
Теперь на вдохе вдыхайте любовь вселенной, с выдохом выдыхайте страх.
Просто представьте, как вы вдыхаете любовь и наполняете ею все ваше тело, и выдыхаете страх, который уходит навсегда.
Продолжайте по желанию»
(прохожий)
08.02.14 15:18 NEW СТИРАНИЕ КАРМЫ
СТИРАНИЕ КАРМЫ
Карма – это весь накопленный вами опыт пребывания в материальном мире, чаще негативный – окрашенный негативными эмоциями.
Вот они-то и стираются.
Теория упражнения.
Всё, что вы не приняли как есть (без попыток противостоять этому, удерживать, игнорировать, подавлять или изменять), накапливается в виде кармы, плохой или хорошей, в зависимости от испытываемых эмоций. Если вы хотите избавиться от кармы, нужно позволить ей выйти, и принять ее как есть. Иначе она останется, и цепная реакция накопления кармы будет продолжаться. В тот момент, когда вы позволяете чему-то быть как есть, это перестает вас беспокоить и оказывать на вас неблагоприятное влияние.
Предлагаем вам самый простой и эффективный способ стирания кармы.
Приятным побочным эффектом этого упражнения может оказаться избавление от сглаза, порчи, депрессии, хронической усталости, комплексов, болезней, неприятного прошлого, вредных привычек и т.д. Это упражнение выполняется в спокойной обстановке наедине, ничто не должно отвлекать. Понадобится лист бумаги, ручка и немного свободного времени.
1. Нужно взять листик и ручку.
2. Сверху на листе бумаги написать проблему или ситуацию, которая на данный момент беспокоит БОЛЬШЕ ВСЕГО. Очень четко и конкретно СФОРМУЛИРОВАТЬ проблему или ситуацию (например: «мне срочно нужны деньги, а с зарплатой затягивают!» или «мне уже 99, а я еще не замужем!!!»)
3. Чуть ниже написать: "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?"
4. Затем записывать ответы.
Каждый ответ с новой строки.
Ответы не должны копироваться с предыдущих, обратите внимание на уточнение "прямо сейчас". Но они могут повторяться. Понимаете в чем разница? Ответы №1 и №2 могут оказаться одинаковыми, но это не повод, чтобы просто бездумно копировать их. Вы КАЖДЫЙ РАЗ задаете себе вопрос: "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?" и даете ответ, который является правильным СЕЙЧАС, а не тогда, в прошлый раз. Затем СНОВА задаете себе этот вопрос, заново, и снова пишете ответ.
Вопрос "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?" (общая проработка) можно детализировать: "Что я думаю об этой проблеме ПРЯМО СЕЙЧАС?" (проработка мыслей) "Что я чувствую по поводу этой проблемы прямо сейчас?" (проработка эмоций) "Как я отношусь к этой проблеме прямо сейчас?" (проработка эмоций и позиций) Можно чередовать эти вопросы, вместо того чтобы задавать один и тот же (основной), если так будет легче.
Тогда запишите их все в столбик под сформулированной проблемой. Словосочетание «прямо сейчас» можно заменить словом «теперь». Здесь важна суть, а не формулировка. И записываете ответы. Пишете так, как пришел ответ. Например, на вопрос возник ответ: "Они все гады, козлы, придурки, вот я им сделаю!!!" Так и пишете. Можно сокращать, если не успеваете записывать. К примеру, следующий ответ мог бы выглядеть так: «Ладно, они еще пожалеют».
И так далее. Просто пишете все ответы, которые приходят на ум, когда задаете себе вопрос. Обычно после нескольких минут (иногда секунд) либо становится смешно, появляется энергия в теле, либо эта ситуация просто становится АБСОЛЮТНО не важной, то есть перестает быть для вас проблемой. Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение дает быстрые ИЗМЕНЕНИЯ и результаты! Оно для того и создано. Во время выполнения упражнения могут "включаться" неприятные картинки и эмоции, иногда дискомфорт или несильные боли. КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРОЙДУТ, если продолжить ЭТО упражнение С ЭТОЙ ЖЕ проблемой! Обычное явление при выполнении упражнения - зевота.
Это нормально! Может появиться также сонливость или одурманенность. Тоже частые явления. Особенно если вы затронете ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ, ТЯЖЕЛУЮ И СЕРЬЕЗНУЮ ПРОБЛЕМУ. Упражнение дает также быстрое изменение ОТНОШЕНИЯ к проблеме. Во время выполнения могут появляться странные мысли и необычные ощущения. В какой-то момент упражнение покажется вам очень глупым. Просто продолжайте. Упражнение выполняется до экстраверсии* и исчезновения внимания на проблеме (другими словами, эта ситуация больше не воспринимается как ВАЖНАЯ, СЕРЬЕЗНАЯ и т.д.) Экстраверсия* – это состояние, когда внимание вернулось в "здесь и сейчас"; вас больше не беспокоит эта "проблема"; вы чувствуете себя здесь и сейчас; «попустило», нет сонливости, одурманенности; бодрость; часто легкость и радость. В этот момент выполнение упражнения нужно закончить. После этого сама ситуация в физическом мире может просто исчезнуть или разрешиться даже без вашего участия! ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: когда вы работаете с проблемой, и работа не идет гладко, чувствуется значительная сонливость или одурманенность, сильные неприятные эмоции (или всё это вместе), то после каждого записанного ответа направляйте внимание на комнату.
Это очень важно! НИКОГДА не теряйте контакт с моментом «здесь и сейчас»!!!
После каждого записанного ответа обведите взглядом всю комнату, отмечая вещи, которые в ней находятся (если вас "вырубает" - прикасайтесь к предметам руками!!!), осознайте их существование; и когда полегчало - найдите очередной ответ и запишите его; затем снова переключите внимание на комнату; и так далее. Постарайтесь ПОСТОЯННО поддерживать хороший контакт с комнатой, с какой бы простой проблемой вы ни работали, иначе эффективность упражнения снизится, и вы займетесь мазохизмом. Во время выполнения упражнения следует ожидать возникновения самых различных эмоций. Так и должно быть, – дайте им выйти. Вы стираете карму, и это, естественно, не всегда будет приятно. Возможно, вам придется пройти весь диапазон негативных эмоций, таких как: апатия, горе, сочувствие, ужас, страх, беспокойство, возмущение, ненависть, ярость, враждебность, злость, раздражение, антагонизм.
Они могут проявляться интенсивно или поверхностно, но будут обязательно. Затем вам просто надоест, и вы почувствуете скуку к этому упражнению и ситуации. Если продолжите еще немного, перейдете в диапазон позитивных эмоций, произойдет экстраверсия, и на этом следует закончить. Не заканчивайте ДО этого момента – вы же не хотите ходить с взбудораженной кармой! Позвольте эмоциям и мыслям выходить свободно. Никто вас не видит, и не будет читать то, что вы пишете. Все, что вам нужно делать – просто исчерпывать плохую карму; принимать всё, что выходит, как оно есть, и продолжать до экстраверсии. Экстраверсия означает, что плохая карма по этой ситуации исчерпана.
После окончания работы с конкретной проблемой, исписанный лист можно сжечь или выбросить. По какому принципу отбирать проблемы для проработки? Работайте с тем, что вас беспокоит на данный момент больше всего. Придет время, когда вы исчерпаете проблемы, которые хотели решить, и встанет вопрос: с чем работать дальше? Можете воспользоваться предлагаемым списком возможных тем. Он неполный, но здесь, пожалуй, основные моменты: - ваша внешность - ваш возраст - ваши комплексы - близкие люди (каждый в отдельности) и люди, имеющие/имевшие влияние на вас - вы как личность - ваши очень ценные и очень важные материальные вещи - ваш характер, негативные черты характера (каждая отдельно) - ваше тело - ваш разум - ваши эмоции - ваше состояние: физическое, умственное, душевное (прорабатывается в любой момент, когда состояние неоптимальное) - ваши болезни (две трети болезней могут быть исцелены данным упражнением) - ваши неспособности - ваши страхи - боль - ваши привычки, в т.ч. вредные - ваша карма (расчищает карму на самой теме «карма») - ваше прошлое - ваше настоящее - деньги - ваша работа - ваш доход - религии, практики, техники - материальные объекты - Бог Выбираете то, что вам трудно принять таким, как оно есть сейчас в вашей жизни.
Если вам что-то не нравится, вы что-то хотите видеть другим, что-то доставляет вам дискомфорт, беспокойства, вызывает негативные эмоции – проработайте это! С помощью этого упражнения можно стереть всю плохую карму. Если у вас хватит выдержки и намерения. Вредные привычки, если они довольно сильные, нужно рассматривать комплексно.
Например, если вы курите и хотите бросить, но тяга слишком велика, разбейте тему «курения» на части:
1. Сигареты (как таковые).
2. Курение (в общем, как таковое).
3. Факт, что вы курите.
4. Ощущения от курения.
5. Влияние курения на ваше тело.
6. Влияние курения на вашу жизнь.
7. Каждый курящий человек, влияющий/влиявший на вашу жизнь.
8. Ваше решение курить.
9. Бросание курить.
10. Могут быть и другие моменты, которые известны только вам. Следует понимать, что это упражнение просто стирает плохую карму, и вовсе не обязательно отбивает тягу к курению. Более того, если вы курите, в вашей жизни есть другие факторы, побуждающие вас это делать – проработайте их.
После этого упражнения вам будет легче пересмотреть проблему курения и сделать новый осознанный выбор. Подобным же образом обрабатываются болезни.
Но если вам необходима медицинская помощь – получите ее.
Упражнение не заменит назревшую необходимость медицинского вмешательства.
Хотим еще раз напомнить очень важный момент: при выполнении упражнения НЕ ТЕРЯЙТЕ КОНТАКТ С МОМЕНТОМ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»!
Вот они-то и стираются.
Теория упражнения.
Всё, что вы не приняли как есть (без попыток противостоять этому, удерживать, игнорировать, подавлять или изменять), накапливается в виде кармы, плохой или хорошей, в зависимости от испытываемых эмоций. Если вы хотите избавиться от кармы, нужно позволить ей выйти, и принять ее как есть. Иначе она останется, и цепная реакция накопления кармы будет продолжаться. В тот момент, когда вы позволяете чему-то быть как есть, это перестает вас беспокоить и оказывать на вас неблагоприятное влияние.
Предлагаем вам самый простой и эффективный способ стирания кармы.
Приятным побочным эффектом этого упражнения может оказаться избавление от сглаза, порчи, депрессии, хронической усталости, комплексов, болезней, неприятного прошлого, вредных привычек и т.д. Это упражнение выполняется в спокойной обстановке наедине, ничто не должно отвлекать. Понадобится лист бумаги, ручка и немного свободного времени.
1. Нужно взять листик и ручку.
2. Сверху на листе бумаги написать проблему или ситуацию, которая на данный момент беспокоит БОЛЬШЕ ВСЕГО. Очень четко и конкретно СФОРМУЛИРОВАТЬ проблему или ситуацию (например: «мне срочно нужны деньги, а с зарплатой затягивают!» или «мне уже 99, а я еще не замужем!!!»)
3. Чуть ниже написать: "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?"
4. Затем записывать ответы.
Каждый ответ с новой строки.
Ответы не должны копироваться с предыдущих, обратите внимание на уточнение "прямо сейчас". Но они могут повторяться. Понимаете в чем разница? Ответы №1 и №2 могут оказаться одинаковыми, но это не повод, чтобы просто бездумно копировать их. Вы КАЖДЫЙ РАЗ задаете себе вопрос: "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?" и даете ответ, который является правильным СЕЙЧАС, а не тогда, в прошлый раз. Затем СНОВА задаете себе этот вопрос, заново, и снова пишете ответ.
Вопрос "Какой эта проблема кажется мне ПРЯМО СЕЙЧАС?" (общая проработка) можно детализировать: "Что я думаю об этой проблеме ПРЯМО СЕЙЧАС?" (проработка мыслей) "Что я чувствую по поводу этой проблемы прямо сейчас?" (проработка эмоций) "Как я отношусь к этой проблеме прямо сейчас?" (проработка эмоций и позиций) Можно чередовать эти вопросы, вместо того чтобы задавать один и тот же (основной), если так будет легче.
Тогда запишите их все в столбик под сформулированной проблемой. Словосочетание «прямо сейчас» можно заменить словом «теперь». Здесь важна суть, а не формулировка. И записываете ответы. Пишете так, как пришел ответ. Например, на вопрос возник ответ: "Они все гады, козлы, придурки, вот я им сделаю!!!" Так и пишете. Можно сокращать, если не успеваете записывать. К примеру, следующий ответ мог бы выглядеть так: «Ладно, они еще пожалеют».
И так далее. Просто пишете все ответы, которые приходят на ум, когда задаете себе вопрос. Обычно после нескольких минут (иногда секунд) либо становится смешно, появляется энергия в теле, либо эта ситуация просто становится АБСОЛЮТНО не важной, то есть перестает быть для вас проблемой. Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение дает быстрые ИЗМЕНЕНИЯ и результаты! Оно для того и создано. Во время выполнения упражнения могут "включаться" неприятные картинки и эмоции, иногда дискомфорт или несильные боли. КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРОЙДУТ, если продолжить ЭТО упражнение С ЭТОЙ ЖЕ проблемой! Обычное явление при выполнении упражнения - зевота.
Это нормально! Может появиться также сонливость или одурманенность. Тоже частые явления. Особенно если вы затронете ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ, ТЯЖЕЛУЮ И СЕРЬЕЗНУЮ ПРОБЛЕМУ. Упражнение дает также быстрое изменение ОТНОШЕНИЯ к проблеме. Во время выполнения могут появляться странные мысли и необычные ощущения. В какой-то момент упражнение покажется вам очень глупым. Просто продолжайте. Упражнение выполняется до экстраверсии* и исчезновения внимания на проблеме (другими словами, эта ситуация больше не воспринимается как ВАЖНАЯ, СЕРЬЕЗНАЯ и т.д.) Экстраверсия* – это состояние, когда внимание вернулось в "здесь и сейчас"; вас больше не беспокоит эта "проблема"; вы чувствуете себя здесь и сейчас; «попустило», нет сонливости, одурманенности; бодрость; часто легкость и радость. В этот момент выполнение упражнения нужно закончить. После этого сама ситуация в физическом мире может просто исчезнуть или разрешиться даже без вашего участия! ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: когда вы работаете с проблемой, и работа не идет гладко, чувствуется значительная сонливость или одурманенность, сильные неприятные эмоции (или всё это вместе), то после каждого записанного ответа направляйте внимание на комнату.
Это очень важно! НИКОГДА не теряйте контакт с моментом «здесь и сейчас»!!!
После каждого записанного ответа обведите взглядом всю комнату, отмечая вещи, которые в ней находятся (если вас "вырубает" - прикасайтесь к предметам руками!!!), осознайте их существование; и когда полегчало - найдите очередной ответ и запишите его; затем снова переключите внимание на комнату; и так далее. Постарайтесь ПОСТОЯННО поддерживать хороший контакт с комнатой, с какой бы простой проблемой вы ни работали, иначе эффективность упражнения снизится, и вы займетесь мазохизмом. Во время выполнения упражнения следует ожидать возникновения самых различных эмоций. Так и должно быть, – дайте им выйти. Вы стираете карму, и это, естественно, не всегда будет приятно. Возможно, вам придется пройти весь диапазон негативных эмоций, таких как: апатия, горе, сочувствие, ужас, страх, беспокойство, возмущение, ненависть, ярость, враждебность, злость, раздражение, антагонизм.
Они могут проявляться интенсивно или поверхностно, но будут обязательно. Затем вам просто надоест, и вы почувствуете скуку к этому упражнению и ситуации. Если продолжите еще немного, перейдете в диапазон позитивных эмоций, произойдет экстраверсия, и на этом следует закончить. Не заканчивайте ДО этого момента – вы же не хотите ходить с взбудораженной кармой! Позвольте эмоциям и мыслям выходить свободно. Никто вас не видит, и не будет читать то, что вы пишете. Все, что вам нужно делать – просто исчерпывать плохую карму; принимать всё, что выходит, как оно есть, и продолжать до экстраверсии. Экстраверсия означает, что плохая карма по этой ситуации исчерпана.
После окончания работы с конкретной проблемой, исписанный лист можно сжечь или выбросить. По какому принципу отбирать проблемы для проработки? Работайте с тем, что вас беспокоит на данный момент больше всего. Придет время, когда вы исчерпаете проблемы, которые хотели решить, и встанет вопрос: с чем работать дальше? Можете воспользоваться предлагаемым списком возможных тем. Он неполный, но здесь, пожалуй, основные моменты: - ваша внешность - ваш возраст - ваши комплексы - близкие люди (каждый в отдельности) и люди, имеющие/имевшие влияние на вас - вы как личность - ваши очень ценные и очень важные материальные вещи - ваш характер, негативные черты характера (каждая отдельно) - ваше тело - ваш разум - ваши эмоции - ваше состояние: физическое, умственное, душевное (прорабатывается в любой момент, когда состояние неоптимальное) - ваши болезни (две трети болезней могут быть исцелены данным упражнением) - ваши неспособности - ваши страхи - боль - ваши привычки, в т.ч. вредные - ваша карма (расчищает карму на самой теме «карма») - ваше прошлое - ваше настоящее - деньги - ваша работа - ваш доход - религии, практики, техники - материальные объекты - Бог Выбираете то, что вам трудно принять таким, как оно есть сейчас в вашей жизни.
Если вам что-то не нравится, вы что-то хотите видеть другим, что-то доставляет вам дискомфорт, беспокойства, вызывает негативные эмоции – проработайте это! С помощью этого упражнения можно стереть всю плохую карму. Если у вас хватит выдержки и намерения. Вредные привычки, если они довольно сильные, нужно рассматривать комплексно.
Например, если вы курите и хотите бросить, но тяга слишком велика, разбейте тему «курения» на части:
1. Сигареты (как таковые).
2. Курение (в общем, как таковое).
3. Факт, что вы курите.
4. Ощущения от курения.
5. Влияние курения на ваше тело.
6. Влияние курения на вашу жизнь.
7. Каждый курящий человек, влияющий/влиявший на вашу жизнь.
8. Ваше решение курить.
9. Бросание курить.
10. Могут быть и другие моменты, которые известны только вам. Следует понимать, что это упражнение просто стирает плохую карму, и вовсе не обязательно отбивает тягу к курению. Более того, если вы курите, в вашей жизни есть другие факторы, побуждающие вас это делать – проработайте их.
После этого упражнения вам будет легче пересмотреть проблему курения и сделать новый осознанный выбор. Подобным же образом обрабатываются болезни.
Но если вам необходима медицинская помощь – получите ее.
Упражнение не заменит назревшую необходимость медицинского вмешательства.
Хотим еще раз напомнить очень важный момент: при выполнении упражнения НЕ ТЕРЯЙТЕ КОНТАКТ С МОМЕНТОМ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»!
(прохожий)
08.02.14 15:04 NEW Негативные эмоции. Как избавиться?
Негативные эмоции. Как избавиться?
Вытеснение. Заведите дневник, разделите лист пополам и на одной стороне записывайте в него негативные мысли, которые крутятся у вас в голове.
Нас интересуют мысли, которые повторяются. Делайте это неделю – каждый день.
Например «у меня не хватит денег до зарплаты», «в лифте опасно», «муж меня точно не любит», « я толстая», «мой ребенок – двоечник» и т.д.
В конце недели проанализируйте, куда вы направляли свою энергию целых семь дней и какие события в вашей жизни подтвердили закон Силы мысли.
Подчеркните материализовавшиеся негативные мысли.
Теперь на другой стороне листа, где у нас осталось место, напишите положительные утверждения, или, если хотите, выгоду ваших негативных мыслей. Сгодятся самые нелепые, но они должны быть со знаком плюс.
Например: Минусы Плюсы У меня не хватит денег до зарплаты
1 . Но пока-то деньги есть! Значит, надо рассмотреть траты и как-то растянуть средства.
2. Это дает мне возможность подумать над тем, не сменить ли мне работу на более достойную.
3. Это учит меня экономить средства. Когда я разбогатею, то уже научусь не сорить деньгами.
4. Это учит меня находить радость не только в деньгах.
5. Если меня придут грабить, им будет нечего взять... и т.д.
6. Никто не просит у меня в долг. Вам виднее, какие плюсы дает вам безденежье.
Минусы не учитываются, они очевидны, ищем плюсы
! Мне кажется, муж(друг) меня не любит
1. Во-первых, может, мне просто кажется, может, у него неприятности на работе.
Это дает мне возможность по душам поговорить, наконец, с мужем.
2. Великолепная возможность научиться любить себя самой.
3. Все к лучшему. Если он действительно меня не любит, мы разойдемся.
И найдется тот, кто полюбит!
Я толстая
1. Не толстая, а пышечка.
2. Зато я могу есть все, что хочу и пить чай с пирожными каждый день!
3. У меня отличное настроение и не надо считать калории, как это делают «худышки».
4. На полном лице меньше морщин и больше приятных ямочек!
Я болею
1. Меня все жалеют и трогательно заботятся.
2. Тяжелую работу можно свалить на других.
3. Плохое настроение да и вообще все подряд можно объяснить болезнью.
Учитесь в каждом даже самом печальном событии видеть положительный момент!
Через месяц ведения записей, вы увидите, как слепая Фортуна начинает прозревать,
и более того, плясать под вашу дудку!
А это означает только одно – с этого момента неудачам больше нет места в вашей жизни.
Только не отступайте! Для перенастройки мышления требуется время.
И помните, что даже если что-то кажется плохим, помните, что в конечном итоге все идет к лучшему!
Нас интересуют мысли, которые повторяются. Делайте это неделю – каждый день.
Например «у меня не хватит денег до зарплаты», «в лифте опасно», «муж меня точно не любит», « я толстая», «мой ребенок – двоечник» и т.д.
В конце недели проанализируйте, куда вы направляли свою энергию целых семь дней и какие события в вашей жизни подтвердили закон Силы мысли.
Подчеркните материализовавшиеся негативные мысли.
Теперь на другой стороне листа, где у нас осталось место, напишите положительные утверждения, или, если хотите, выгоду ваших негативных мыслей. Сгодятся самые нелепые, но они должны быть со знаком плюс.
Например: Минусы Плюсы У меня не хватит денег до зарплаты
1 . Но пока-то деньги есть! Значит, надо рассмотреть траты и как-то растянуть средства.
2. Это дает мне возможность подумать над тем, не сменить ли мне работу на более достойную.
3. Это учит меня экономить средства. Когда я разбогатею, то уже научусь не сорить деньгами.
4. Это учит меня находить радость не только в деньгах.
5. Если меня придут грабить, им будет нечего взять... и т.д.
6. Никто не просит у меня в долг. Вам виднее, какие плюсы дает вам безденежье.
Минусы не учитываются, они очевидны, ищем плюсы
! Мне кажется, муж(друг) меня не любит
1. Во-первых, может, мне просто кажется, может, у него неприятности на работе.
Это дает мне возможность по душам поговорить, наконец, с мужем.
2. Великолепная возможность научиться любить себя самой.
3. Все к лучшему. Если он действительно меня не любит, мы разойдемся.
И найдется тот, кто полюбит!
Я толстая
1. Не толстая, а пышечка.
2. Зато я могу есть все, что хочу и пить чай с пирожными каждый день!
3. У меня отличное настроение и не надо считать калории, как это делают «худышки».
4. На полном лице меньше морщин и больше приятных ямочек!
Я болею
1. Меня все жалеют и трогательно заботятся.
2. Тяжелую работу можно свалить на других.
3. Плохое настроение да и вообще все подряд можно объяснить болезнью.
Учитесь в каждом даже самом печальном событии видеть положительный момент!
Через месяц ведения записей, вы увидите, как слепая Фортуна начинает прозревать,
и более того, плясать под вашу дудку!
А это означает только одно – с этого момента неудачам больше нет места в вашей жизни.
Только не отступайте! Для перенастройки мышления требуется время.
И помните, что даже если что-то кажется плохим, помните, что в конечном итоге все идет к лучшему!
(прохожий)
08.02.14 13:49 NEW Теун Марез о женственности
Теун Марез о женственности
Нашла в недрах нета ,причём случайно,поскольку искала совершенно другое Быстро просмотрела- в общем интересно. Теун Марез о женственности По современным меркам содержание этой книги очень спорно. Оно бросает вызов большей части принятых в западном обществе норм и представлений в отношении женского и мужского пола. Поэтому вам следует отнестись к ней с определенной открытостью ума, которая позволит вам воспринимать изложенный здесь материал непредвзято.
Этот подход основан на трех важнейших составляющих. Во-первых, вы должны внушить себе, что (уже потому, что просто живете в этом мире) являетесь уникальной личностью с особой жизненной задачей, и принадлежность к женскому полу - часть этой уникальности. Во-вторых, вы должны прочитать эту книгу, так как хотите больше узнать о важнейшей загадке - о самой себе. В-третьих, вы должны быть достаточно честными перед собой и смириться с мыслью о том, что все ваши прежние представления о женщинах могут оказаться ошибочными.
Теун Марез о мужественности Так что же, больше не осталось героев на этой Земле? Неужели нет в мире никого, кто смог бы сделать шаг, чтобы спасти человечество от величайшей из катастроф? Неужели все современные мужчины лишены мужского начала до такой степени, что им не остается ничего иного, как быть всего лишь донорами спермы?
Впрыскивать себе в вены химические препараты, чтобы одурманить мозги и попытаться приглушить боль, которую они испытывают от осознания того, что утратили мужественность?
Неужели не осталось мужчин, желающих хотя бы попытаться?
Этот подход основан на трех важнейших составляющих. Во-первых, вы должны внушить себе, что (уже потому, что просто живете в этом мире) являетесь уникальной личностью с особой жизненной задачей, и принадлежность к женскому полу - часть этой уникальности. Во-вторых, вы должны прочитать эту книгу, так как хотите больше узнать о важнейшей загадке - о самой себе. В-третьих, вы должны быть достаточно честными перед собой и смириться с мыслью о том, что все ваши прежние представления о женщинах могут оказаться ошибочными.
Теун Марез о мужественности Так что же, больше не осталось героев на этой Земле? Неужели нет в мире никого, кто смог бы сделать шаг, чтобы спасти человечество от величайшей из катастроф? Неужели все современные мужчины лишены мужского начала до такой степени, что им не остается ничего иного, как быть всего лишь донорами спермы?
Впрыскивать себе в вены химические препараты, чтобы одурманить мозги и попытаться приглушить боль, которую они испытывают от осознания того, что утратили мужественность?
Неужели не осталось мужчин, желающих хотя бы попытаться?
(прохожий)
08.02.14 13:45 NEW о природе мужской и женской энергии
о природе мужской и женской энергии
Сначала я хочу сказать о природе мужской и женской энергии.
Эти энергии являются двумя аспектами Одного. Они, таким образом, не являются действительно противоположными или дуальными, они одно, два лица одной энергии. Мужская энергия – это аспект, направленный вовне. Это та часть Бога или Духа, которая отвечает за внешние проявления, которая позволяет Духу материализоваться и принимать форму. Мужская энергия, таким образом, имеет большую созидательную силу.
Для мужской энергии естественно быть высоко сконцентрированной и ориентированной на цель. Мужская энергия создает индивидуальность. Она позволяет вам отделить себя от Единого, от Целого, стать определенной личностью. Женская энергия – это энергия Дома. Это энергия Изначального источника, текущий Свет, чистое Бытие. Это еще не проявленная энергия, внутренний аспект вещей. Она все охватывает и связывает в едином океане. Она не разделяет и не индивидуализирует.
Теперь представьте женскую энергию, которая в какой-то момент начинает пробуждаться, ощущать легкое нетерпение, желание выйти наружу, за свои границы, выйти вне себя, чтобы набраться нового опыта. Появляется желание чего-то нового, приключения! И тогда к ней приходит ответ на это желание.
Это мужская энергия, которая хочет помочь ей проявиться в материи, в форме. Мужская энергия определяет и придает форму женской и, в результате их сотрудничества, суммарная энергия приобретает совершенно новое направление. Может быть создана новая реальность, в которой все может быть исследовано и испытано в любых изменениях форм проявления. Танец мужского и женского дает силу постоянно изменяющемуся спектаклю сотворенной реальности, вашего творения.
Это представление великой красоты, в котором мужская и женская энергии почитают друг друга и празднуют свое сотрудничество и радостное единение. И это то, что должно быть. Мужская и женская энергии принадлежат друг другу, они две стороны Одного, и вместе они празднуют радостную манифестацию, которой Творение желает быть.
Необходимо сказать, что в окончательной реализации того, кто вы есть, остается только одна истина, означающая Я ЕСМЬ. И в этой мистической мантре очень точно соединены оба аспекта. В «Я» – мужская энергия и в «ЕСМЬ» – женская. «Я» – ограничивающая, дифференцирующая, дающая фокус, направление и индивидуальность: Я, а не другие, Я, а затем ЕСМЬ. «ЕСМЬ» – всеохватывающая и собирающая. Она отражает океан Дома, женскую энергию, неисчерпаемый источник, не имеющий границ и дифференциации.
Текучий и соединяющий аспект – ядро женской энергии. В Я ЕСМЬ мужская и женская энергии появляются вместе в счастливом единении своих энергий. На протяжении всей истории человечества и даже до существования человечества возник и существует конфликт между мужским и женским. Я сейчас не буду углубляться в происхождение этого конфликта. Но в вашей истории существует разделение мужской и женской энергии, которые проявляются, как противостоящие силы. Символ ИНЬ-ЯН очень хорошо демонстрирует эту ситуацию.
В мужском всегда есть зерно женского, а в женском – мужского, как белая точка на черном фоне и черная – на белом. Но, в ходе истории это мистическое единство было забыто и эти энергии стали противоположны друг другу, как черное и белое. Глубинное единство более не признается.
Прямо сейчас вы находитесь в последней стадии истории этого конфликта, в которой мужская энергия играла роль преступника в течение многих столетий. Мужская энергия долго играла роль, в которой она угнетала, калечила и разрушала женскую энергию. Но так было не всегда. Были времена, когда главенствовала женская энергия и неправильно манипулировала мужской энергией и управляла ею. Но это время прошло. Конфликт перешел в другую стадию и роли преступника и жертвы поменялись местами.
Мужская энергия уже в течение длительного времени пребывает в силе и неправильно использует эту власть таким образом, что женская энергия ослабляется и более не распознает целостность своей Сущности. Всякий раз, когда мужское и женское вступают в конфликт, распад обоих неизбежен.
Там, где женское преследуется и все больше теряется в самоотречении, мужская энергия теряет себя в безжалостном насилии и агрессии, знакомой вам по многим войнам в вашем прошлом. Мужское и женское зависят друг от друга. Когда они сражаются друг с другом – последствия бедственны. Начиная с 19-20 веков, женская энергия возвращает себе свою силу и возвышается над ролью жертвы. Это возрождение идет из глубины самой женской энергии.
Она, наконец, достигла пределов самоотречения. В этой точке она посмотрела себе в лицо и решила: дальше так двигаться нельзя. Кстати, именно так всегда развиваются отношения между преступником и жертвой. Изменения начинаются тогда, когда жертва более отказывается принимать существующее положение дел.
Преступник может еще долго держаться за свою роль, т.к. у него нет причины останавливаться. Революции начинаются, когда жертва отказывается дальше так продолжать и возвращает себе свою силу. Во всех ситуациях подавления, например, женщины в ее семье или обществе, действительный момент изменения наступает, когда женщина или женская энергия в человеке решает для себя: я больше не принимаю это. Именно тогда начинают происходить настоящие изменения.
Никакие внешние меры не помогут, пока этот момент не наступил. Восходит звезда женской энергии, и ее сила возрастает. В это время самое срочное и важное – это трансформация мужской энергии!! Это время по-новому определить ее. Я с легкостью мог бы назвать этот ченнелинг: "Возрождение мужской энергии".
Я хочу сделать ударение на том, что только в воссоединении со зрелой и уравновешенной мужской энергией женская энергия может снова засиять. Женская энергия начала набирать силу и мощь в прошлом (20) веке и даже раньше. Она начала расцветать на новой, более сбалансированной основе. Несмотря на неравенство полов, все еще существующее в вашем обществе, возрастание женской энергии уже не остановить. Однако женская энергия не сможет достичь полной силы и жизненности без сотрудничества с мужской.
Это происходит как на коллективном уровне, так и на личном. Женская энергия не сможет совершить окончательный прорыв без помощи и соединения с мужской. Это не потому, что женской энергии присуща слабость. Это из-за естественной природы мужской и женской энергий: того факта, что они переплетены и могут проявить свой самый яркий потенциал только в кооперации. Вот почему так настоятельно важно сейчас, чтобы мужская энергия приняла новую форму и решилась на обновление.
Эти энергии являются двумя аспектами Одного. Они, таким образом, не являются действительно противоположными или дуальными, они одно, два лица одной энергии. Мужская энергия – это аспект, направленный вовне. Это та часть Бога или Духа, которая отвечает за внешние проявления, которая позволяет Духу материализоваться и принимать форму. Мужская энергия, таким образом, имеет большую созидательную силу.
Для мужской энергии естественно быть высоко сконцентрированной и ориентированной на цель. Мужская энергия создает индивидуальность. Она позволяет вам отделить себя от Единого, от Целого, стать определенной личностью. Женская энергия – это энергия Дома. Это энергия Изначального источника, текущий Свет, чистое Бытие. Это еще не проявленная энергия, внутренний аспект вещей. Она все охватывает и связывает в едином океане. Она не разделяет и не индивидуализирует.
Теперь представьте женскую энергию, которая в какой-то момент начинает пробуждаться, ощущать легкое нетерпение, желание выйти наружу, за свои границы, выйти вне себя, чтобы набраться нового опыта. Появляется желание чего-то нового, приключения! И тогда к ней приходит ответ на это желание.
Это мужская энергия, которая хочет помочь ей проявиться в материи, в форме. Мужская энергия определяет и придает форму женской и, в результате их сотрудничества, суммарная энергия приобретает совершенно новое направление. Может быть создана новая реальность, в которой все может быть исследовано и испытано в любых изменениях форм проявления. Танец мужского и женского дает силу постоянно изменяющемуся спектаклю сотворенной реальности, вашего творения.
Это представление великой красоты, в котором мужская и женская энергии почитают друг друга и празднуют свое сотрудничество и радостное единение. И это то, что должно быть. Мужская и женская энергии принадлежат друг другу, они две стороны Одного, и вместе они празднуют радостную манифестацию, которой Творение желает быть.
Необходимо сказать, что в окончательной реализации того, кто вы есть, остается только одна истина, означающая Я ЕСМЬ. И в этой мистической мантре очень точно соединены оба аспекта. В «Я» – мужская энергия и в «ЕСМЬ» – женская. «Я» – ограничивающая, дифференцирующая, дающая фокус, направление и индивидуальность: Я, а не другие, Я, а затем ЕСМЬ. «ЕСМЬ» – всеохватывающая и собирающая. Она отражает океан Дома, женскую энергию, неисчерпаемый источник, не имеющий границ и дифференциации.
Текучий и соединяющий аспект – ядро женской энергии. В Я ЕСМЬ мужская и женская энергии появляются вместе в счастливом единении своих энергий. На протяжении всей истории человечества и даже до существования человечества возник и существует конфликт между мужским и женским. Я сейчас не буду углубляться в происхождение этого конфликта. Но в вашей истории существует разделение мужской и женской энергии, которые проявляются, как противостоящие силы. Символ ИНЬ-ЯН очень хорошо демонстрирует эту ситуацию.
В мужском всегда есть зерно женского, а в женском – мужского, как белая точка на черном фоне и черная – на белом. Но, в ходе истории это мистическое единство было забыто и эти энергии стали противоположны друг другу, как черное и белое. Глубинное единство более не признается.
Прямо сейчас вы находитесь в последней стадии истории этого конфликта, в которой мужская энергия играла роль преступника в течение многих столетий. Мужская энергия долго играла роль, в которой она угнетала, калечила и разрушала женскую энергию. Но так было не всегда. Были времена, когда главенствовала женская энергия и неправильно манипулировала мужской энергией и управляла ею. Но это время прошло. Конфликт перешел в другую стадию и роли преступника и жертвы поменялись местами.
Мужская энергия уже в течение длительного времени пребывает в силе и неправильно использует эту власть таким образом, что женская энергия ослабляется и более не распознает целостность своей Сущности. Всякий раз, когда мужское и женское вступают в конфликт, распад обоих неизбежен.
Там, где женское преследуется и все больше теряется в самоотречении, мужская энергия теряет себя в безжалостном насилии и агрессии, знакомой вам по многим войнам в вашем прошлом. Мужское и женское зависят друг от друга. Когда они сражаются друг с другом – последствия бедственны. Начиная с 19-20 веков, женская энергия возвращает себе свою силу и возвышается над ролью жертвы. Это возрождение идет из глубины самой женской энергии.
Она, наконец, достигла пределов самоотречения. В этой точке она посмотрела себе в лицо и решила: дальше так двигаться нельзя. Кстати, именно так всегда развиваются отношения между преступником и жертвой. Изменения начинаются тогда, когда жертва более отказывается принимать существующее положение дел.
Преступник может еще долго держаться за свою роль, т.к. у него нет причины останавливаться. Революции начинаются, когда жертва отказывается дальше так продолжать и возвращает себе свою силу. Во всех ситуациях подавления, например, женщины в ее семье или обществе, действительный момент изменения наступает, когда женщина или женская энергия в человеке решает для себя: я больше не принимаю это. Именно тогда начинают происходить настоящие изменения.
Никакие внешние меры не помогут, пока этот момент не наступил. Восходит звезда женской энергии, и ее сила возрастает. В это время самое срочное и важное – это трансформация мужской энергии!! Это время по-новому определить ее. Я с легкостью мог бы назвать этот ченнелинг: "Возрождение мужской энергии".
Я хочу сделать ударение на том, что только в воссоединении со зрелой и уравновешенной мужской энергией женская энергия может снова засиять. Женская энергия начала набирать силу и мощь в прошлом (20) веке и даже раньше. Она начала расцветать на новой, более сбалансированной основе. Несмотря на неравенство полов, все еще существующее в вашем обществе, возрастание женской энергии уже не остановить. Однако женская энергия не сможет достичь полной силы и жизненности без сотрудничества с мужской.
Это происходит как на коллективном уровне, так и на личном. Женская энергия не сможет совершить окончательный прорыв без помощи и соединения с мужской. Это не потому, что женской энергии присуща слабость. Это из-за естественной природы мужской и женской энергий: того факта, что они переплетены и могут проявить свой самый яркий потенциал только в кооперации. Вот почему так настоятельно важно сейчас, чтобы мужская энергия приняла новую форму и решилась на обновление.
(прохожий)
08.02.14 13:38 NEW Для гармонизации м. и ж. начал.
Для гармонизации м. и ж. начал.
Когда я ходила на курсы Дэира,то на одном семинаре нам предлагали такой вариант местонахождения женского начала и мужского в теле:женское начало внизу примерно на ладонь ниже сердечного органа слева,то есть внизу слева,а мужское где-то выше груди справа.
Настройтесь на мужскую энергию,как правило она жесткая ,стремящаяся вперед как стрела,энергия-добытчик,прочувствуйте ее,потом настройтесь на женскую,она мягкая,теплая,нежная,она обустраивает пространство.
Женщине почаще настраиваться на свою женскую часть,прочувствуйте эту любовь,нежность,женственность ,идущую оттуда,наполнитесь ее полностью,каждую клеточку.Я так настраивалась,когда гармонизировала себя после уроков,которые преподносил мне мой племянник,так выйдя на улицу,мужчины как-будто старались ко мне прижаться,один даже проходя погладил .
Мужчине настраиваться на свою мужскую энергию,прочувствуйте силу,мужественность,стремление действовать,делать,также наполнитесь этой энергией.
Формула любви: "Давай попробуем без лишней скромности вычислить формулу любви, обнаружить ее внутреннюю схему.
Тогда для решения проблемы твоего одиночества достаточно будет лишь отдаться во власть этой конфигурации энергии. Ведь ты, как и множество других женщин, считала, что должна, решая свою судьбу, что-то делать: получить образование, найти работу, найти мужчину, родить ребенка и т.д. Все это с максимальным напряжением физических сил, через усталость, бессонные ночи и цепь разочарований. Вместо этого я предлагаю ничего не делать. Лишь отдаться стихии собственной женской энергии.
А все остальное начинает происходить само собой. За этим стоит великий принцип не деяния, в китайской традиции – «у вей». Кроме того, за этим стоит как лично мой, так и многообразный иной опыт позитивной психотерапии. Итак, в первой части этой формулы находится любовь женщины к своему высшему женскому началу. Любовь к себе. Второе ее слагаемое – любовь мужчины к женщине, которая стремится к самой себе. Лишь такую женщину действительно любит мужчина.
Третья часть – это любовь женщины к мужчине за то, что он любит ее такой – свободной, растущей и совершенствующейся.
Схематично это выглядит так: женщина любит себя. Мужчина любит женщину, любящую себя. Женщина любит мужчину, любящего ее такой, которая любит себя.
Но начало всему – ты. "
Настройтесь на мужскую энергию,как правило она жесткая ,стремящаяся вперед как стрела,энергия-добытчик,прочувствуйте ее,потом настройтесь на женскую,она мягкая,теплая,нежная,она обустраивает пространство.
Женщине почаще настраиваться на свою женскую часть,прочувствуйте эту любовь,нежность,женственность ,идущую оттуда,наполнитесь ее полностью,каждую клеточку.Я так настраивалась,когда гармонизировала себя после уроков,которые преподносил мне мой племянник,так выйдя на улицу,мужчины как-будто старались ко мне прижаться,один даже проходя погладил .
Мужчине настраиваться на свою мужскую энергию,прочувствуйте силу,мужественность,стремление действовать,делать,также наполнитесь этой энергией.
Формула любви: "Давай попробуем без лишней скромности вычислить формулу любви, обнаружить ее внутреннюю схему.
Тогда для решения проблемы твоего одиночества достаточно будет лишь отдаться во власть этой конфигурации энергии. Ведь ты, как и множество других женщин, считала, что должна, решая свою судьбу, что-то делать: получить образование, найти работу, найти мужчину, родить ребенка и т.д. Все это с максимальным напряжением физических сил, через усталость, бессонные ночи и цепь разочарований. Вместо этого я предлагаю ничего не делать. Лишь отдаться стихии собственной женской энергии.
А все остальное начинает происходить само собой. За этим стоит великий принцип не деяния, в китайской традиции – «у вей». Кроме того, за этим стоит как лично мой, так и многообразный иной опыт позитивной психотерапии. Итак, в первой части этой формулы находится любовь женщины к своему высшему женскому началу. Любовь к себе. Второе ее слагаемое – любовь мужчины к женщине, которая стремится к самой себе. Лишь такую женщину действительно любит мужчина.
Третья часть – это любовь женщины к мужчине за то, что он любит ее такой – свободной, растущей и совершенствующейся.
Схематично это выглядит так: женщина любит себя. Мужчина любит женщину, любящую себя. Женщина любит мужчину, любящего ее такой, которая любит себя.
Но начало всему – ты. "
(прохожий)
08.02.14 13:33 NEW Гармонизация мужского и женского
Гармонизация мужского и женского
Классная практика от Алены Офигеловой на гармонизацию м. и ж. начал:
Алена: Ребята, вот новая практика:)) Возможно, кому-нибудь и пригодицца:)))
ИНЬ-ЯН БАЛАНС
Данная практика предназначена для гармонизации инь-ян энергий (мужского и женского начал) в нашем существе. «Побочные эффекты» от данной практики могут быть следующие: беспричинное блаженство на физическом и душевном планах, снятие психологической зависимости от любимых людей и партнеров, снятие проблемы «сексуального голода» при вынужденном или добровольном воздержании, оздоровление организма, гармонизация отношений с родителями, детьми, друзьями, коллегами и партнерами противоположного пола. Возможно также естественное исчезновение признаков «нетрадиционной ориентации», если они имелись ранее. На сегодняшний день практика состоит из двух уровней.
Практиковать уровни можно либо поочередно, осваивая в течение необходимого и приятного Вам времени (скажем, в течение недели, или в течение месяца) каждый уровень, а затем, следуя Вашему внутреннему чувству, начинать осваивать новый уровень, повторяя иногда предыдущий для закрепления, либо разучивать все уровни сразу, уделяя каждому уровню некоторое небольшое время в течение одного занятия — это на Ваше усмотрение. Но в любом случае, желательно соблюдать очередность и практиковать уровни в том порядке, в каком они даются. По мере освоения уровней появится возможность практиковать и в обычной жизни, «на ходу» — в транспорте, на улице, в перерывах между обычными делами — как только Вы вспомните об этом.
Примечание: Если какой-то элемент не получается, или Вам кажется, что он получается недостаточно хорошо, расслабьтесь, по возможности, еще больше и отпустите беспокойство по этому поводу — ведь Вы делаете все, что возможно для Вас в данный момент, и это уже само по себе прекрасно. Ни в коем случае не нужно форсировать Ваши возможности — они развиваются вместе с Вашим сознанием, в точности как мышцы у спортсмена, по мере практики. Перед началом практики можно мысленно или вслух обратиться к Вашему Высшему Я и попросить его настроить Вас на данную практику, чтобы она прошла здесь и сейчас с максимальным эффектом для Вас. I уровень. Инь-ян баланс Сядьте так, как Вам удобно, или лягте на спину, расположив руки ладонями вверх. Постарайтесь максимально расслабить все тело, желательно также сформировать и поддерживать внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с Вами во время данной практики. Основная визуализация: 1. Представьте в Вашей правой ладони ярко сияющее, приятно горячее золотое Солнце, символ энергии ян.
Размер солнышка — такой, какой Вам удобно. Далее представляйте, что от солнышка идет ярко сияющая, приятно горячая, плазменно-плотная золотая энергия и заполняет Ваше тело. Постарайтесь почувствовать это. Избыток энергии излучается сквозь поры Вашего тела во все стороны и пополняет Ваше поле (ауру), которая становится плотной, золотой и сияющей. Выполняйте этот пункт столько времени, сколько Вам подскажет Ваше внутреннее чувство. В среднем это может занять 3-5 минут. 2. Представьте в Вашей левой ладони мягко сияющую полную Луну, символ энергии инь. Представляйте, что от нее идет нежная, тонкая, мягко сияющая энергия и заполняет Ваше тело. Постарайтесь прочувствовать это, иногда вспоминайте о солнышке в Вашей правой руке и старайтесь поддерживать ощущение энергии по описанию, данному в пункте 1, а затем снова возвращайтесь к данному пункту. Со временем Вы сможете чувствовать обе энергии одновременно. Не буду сейчас описывать ощущения — скажу только, что они будут прекрасны — и они будут только Ваши, неповторимые и индивидуальные.
Выполняйте этот пункт столько, сколько подскажет Ваше внутреннее чувство. Время работы с солнечной энергией может оказаться больше, чем с лунной, или наоборот — это зависит от многих причин, не нужно париться по этому поводу — пусть все идет так, как идет. Эффект от практики на уровне
I: Наполнение энергией, гармонизация (баланс) инь-ян энергий в Вашей душе и физическом теле, уравновешивание мужского и женского начал во всем существе. В принципе, этих двух пунктов вполне достаточно для достижения естественного баланса инь-ян, но при желании данную практику можно расширить следующими дополнительными упражнениями, которые дадут более широкий эффект:
3. В дополнение к пунктам 1 и 2, представляйте, будто Вы сидите (или лежите) на сияющем земном шаре. Положение ладоней значения не имеет. Энергия Земли поднимается снизу вверх и течет сквозь все Ваше тело, уходя в бесконечность вверх. Представляйте, что Вы максимально открыты снизу и сверху. Старайтесь прочувствовать это. Иногда возвращайтесь к пунктам 1 и 2, поддерживая ощущение течения энергий Солнца и Луны. Делайте этот пункт некоторое время, пока не почувствуете, что уже достаточно, и Вы можете идти дальше. В среднем, это занимает 3-5 минут, но по мере практики может оказаться достаточно и меньшего времени.
4. Далее представьте, что вокруг Вас — Космос и звезды. Энергия Космоса входит в Вас со всех сторон. Это бесконечно любящая, плотная энергия, которая пронизывает Ваше тело, каждую клеточку, и пополняет Ваше поле. Старайтесь прочувствовать это всем существом. Иногда возвращайтесь к пунктам 1, 2 и 3, поддерживая одновременное ощущение энергий Солнца, Луны и Земли. Эффект от дополнительной практики к уровню I: Гармонизация (баланс) восходящих-нисходящих потоков, наполнение энергией, чувство любви и неразрывного единства с окружающим миром. II уровень. Инь-ян соединение.
В продолжение первого уровня, где идет балансировка инь-ян энергий, на втором уровне происходит естественное и гармоническое соединение мужского и женского начал в нашем существе. Сядьте так, как Вам удобно (или лягте на спину), расположив ладони так, как Вам удобно (в данной практике это значения не имеет) и постарайтесь максимально расслабить все тело. Поддерживайте внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с Вами во время практики. 1. Представьте, что на некотором (удобном для визуализации) расстоянии от Вас находятся Солнце и Луна, расположенные в космическом пространстве на одной линии по отношению к Вам.
Солнце находится чуть дальше, а Луна чуть ближе к Вам, причем расстояние между ними таково, что для Вас как для наблюдателя солнечный и лунный диски имеют одинаковый размер, то есть, они полностью накладываются друг на друга так, что края дисков полностью совпадают. Тем, у кого имеется проблема с пространственным воображением, могут помочь изображения полного солнечного затмения. Единственное отличие в том, что в данной практике лунный диск нужно представлять не затемненным, а мягко сияющим.
Далее представьте, что энергии Солнца и Луны, знакомые Вам по уровню I, текут к Вам по одной линии — гармонически совмещенные и неразрывно слитые между собой. Эти совмещенные энергии проникают в Ваше тело, наполняют каждую клеточку, а ее избыток пополняет Вашу ауру. Старайтесь прочувствовать это. Время практики 3-5 минут (может быть чуть больше или меньше, единственный ориентир, по-прежнему — это Ваше внутренне чувство).
2. Когда хорошо получится чувствовать пункт 1, представьте, что маленькие (уменьшенные) Солнце и Луна находятся в каждой клеточке Вашего тела… более того — в каждой частице Вашего существа — и наполняют все клеточки и частицы своей энергией. Это — полная любви, естественно-гармоничная и целостная, сияющая божественная энергия. Старайтесь прочувствовать это всем существом, каждой клеточкой. Находитесь в этом состоянии столько, сколько будет приятно, и до тех пор, пока не придет ощущение завершенности.
Обычно это 3-5 минут, но может быть больше или меньше, это нормально. При желании можно иногда возвращаться к описанию пункта 1, это будет способствовать лучшему эффекту от данной практики. Эффект от практики на уровне II: Соединение мужского и женского начал в нашем существе естественным образом вызывает ощущение полноты жизни внутри самого себя, чувство увеличения собственной целостности, возможно длительное переживание невыразимой телесной и душевной гармонии, беспричинного и глубокого счастья, идущего, можно сказать, из самой глубины клеток. Достижение баланса инь-ян благотворно влияет психологические отношения с противоположным полом и качество интимных отношений.
По мере практики постепенно исчезает (если таковая имела место) болезненная психологическая и физическая зависимость от любимых людей и партнеров противоположного пола: психологически Вы перестаете страдать, когда любимого нет рядом, а физически полностью перестаете испытывать «сексуальный голод». Но, при этом Ваша естественная чувственность никуда не исчезает — напротив, она освобождается от негативных наслоений, зажимов и привязок и расцветает как цветок. В двух словах об этом эффекте можно сказать так: когда секса нет, Вам хорошо, когда он есть — Вам очень хорошо (так называемое «состояние Кришны»). Не буду подробно описывать все открытия, которые ждут Вас на этом уровне, их очень трудно описать словами, и они очень индивидуальны.
Для лучшего единства с любимым человеком или партнером, можно практиковать следующее дополнение. В продолжение пункта 2 уровня II, вместо Солнца и Луны, мысленно представлять уменьшенные копии Вас и Вашего любимого человека (на уровне Душ), пребывающие в любви и согласии в каждой клеточке Вашего тела и в каждой частице Вашего существа, сияющие и совмещенные в единое гармоничное целое. Старайтесь прочувствовать это всем существом.
Концентрация 3-5 минут (или любое комфортное для Вас время). Далее, в дополнение к вышеописанному, можно представлять, что Вы и Ваш любимый человек (уменьшенные копии на уровне Душ), пребывающие в гармоническом совмещении и единстве в каждой клеточке Вашего тела, поют мантру ОМ...
Ваши голоса сливаются в унисон, и божественная вибрация заполняет все Ваше существо.
Пользуйтесь и балдейте на здоровье!!
Алена: Ребята, вот новая практика:)) Возможно, кому-нибудь и пригодицца:)))
ИНЬ-ЯН БАЛАНС
Данная практика предназначена для гармонизации инь-ян энергий (мужского и женского начал) в нашем существе. «Побочные эффекты» от данной практики могут быть следующие: беспричинное блаженство на физическом и душевном планах, снятие психологической зависимости от любимых людей и партнеров, снятие проблемы «сексуального голода» при вынужденном или добровольном воздержании, оздоровление организма, гармонизация отношений с родителями, детьми, друзьями, коллегами и партнерами противоположного пола. Возможно также естественное исчезновение признаков «нетрадиционной ориентации», если они имелись ранее. На сегодняшний день практика состоит из двух уровней.
Практиковать уровни можно либо поочередно, осваивая в течение необходимого и приятного Вам времени (скажем, в течение недели, или в течение месяца) каждый уровень, а затем, следуя Вашему внутреннему чувству, начинать осваивать новый уровень, повторяя иногда предыдущий для закрепления, либо разучивать все уровни сразу, уделяя каждому уровню некоторое небольшое время в течение одного занятия — это на Ваше усмотрение. Но в любом случае, желательно соблюдать очередность и практиковать уровни в том порядке, в каком они даются. По мере освоения уровней появится возможность практиковать и в обычной жизни, «на ходу» — в транспорте, на улице, в перерывах между обычными делами — как только Вы вспомните об этом.
Примечание: Если какой-то элемент не получается, или Вам кажется, что он получается недостаточно хорошо, расслабьтесь, по возможности, еще больше и отпустите беспокойство по этому поводу — ведь Вы делаете все, что возможно для Вас в данный момент, и это уже само по себе прекрасно. Ни в коем случае не нужно форсировать Ваши возможности — они развиваются вместе с Вашим сознанием, в точности как мышцы у спортсмена, по мере практики. Перед началом практики можно мысленно или вслух обратиться к Вашему Высшему Я и попросить его настроить Вас на данную практику, чтобы она прошла здесь и сейчас с максимальным эффектом для Вас. I уровень. Инь-ян баланс Сядьте так, как Вам удобно, или лягте на спину, расположив руки ладонями вверх. Постарайтесь максимально расслабить все тело, желательно также сформировать и поддерживать внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с Вами во время данной практики. Основная визуализация: 1. Представьте в Вашей правой ладони ярко сияющее, приятно горячее золотое Солнце, символ энергии ян.
Размер солнышка — такой, какой Вам удобно. Далее представляйте, что от солнышка идет ярко сияющая, приятно горячая, плазменно-плотная золотая энергия и заполняет Ваше тело. Постарайтесь почувствовать это. Избыток энергии излучается сквозь поры Вашего тела во все стороны и пополняет Ваше поле (ауру), которая становится плотной, золотой и сияющей. Выполняйте этот пункт столько времени, сколько Вам подскажет Ваше внутреннее чувство. В среднем это может занять 3-5 минут. 2. Представьте в Вашей левой ладони мягко сияющую полную Луну, символ энергии инь. Представляйте, что от нее идет нежная, тонкая, мягко сияющая энергия и заполняет Ваше тело. Постарайтесь прочувствовать это, иногда вспоминайте о солнышке в Вашей правой руке и старайтесь поддерживать ощущение энергии по описанию, данному в пункте 1, а затем снова возвращайтесь к данному пункту. Со временем Вы сможете чувствовать обе энергии одновременно. Не буду сейчас описывать ощущения — скажу только, что они будут прекрасны — и они будут только Ваши, неповторимые и индивидуальные.
Выполняйте этот пункт столько, сколько подскажет Ваше внутреннее чувство. Время работы с солнечной энергией может оказаться больше, чем с лунной, или наоборот — это зависит от многих причин, не нужно париться по этому поводу — пусть все идет так, как идет. Эффект от практики на уровне
I: Наполнение энергией, гармонизация (баланс) инь-ян энергий в Вашей душе и физическом теле, уравновешивание мужского и женского начал во всем существе. В принципе, этих двух пунктов вполне достаточно для достижения естественного баланса инь-ян, но при желании данную практику можно расширить следующими дополнительными упражнениями, которые дадут более широкий эффект:
3. В дополнение к пунктам 1 и 2, представляйте, будто Вы сидите (или лежите) на сияющем земном шаре. Положение ладоней значения не имеет. Энергия Земли поднимается снизу вверх и течет сквозь все Ваше тело, уходя в бесконечность вверх. Представляйте, что Вы максимально открыты снизу и сверху. Старайтесь прочувствовать это. Иногда возвращайтесь к пунктам 1 и 2, поддерживая ощущение течения энергий Солнца и Луны. Делайте этот пункт некоторое время, пока не почувствуете, что уже достаточно, и Вы можете идти дальше. В среднем, это занимает 3-5 минут, но по мере практики может оказаться достаточно и меньшего времени.
4. Далее представьте, что вокруг Вас — Космос и звезды. Энергия Космоса входит в Вас со всех сторон. Это бесконечно любящая, плотная энергия, которая пронизывает Ваше тело, каждую клеточку, и пополняет Ваше поле. Старайтесь прочувствовать это всем существом. Иногда возвращайтесь к пунктам 1, 2 и 3, поддерживая одновременное ощущение энергий Солнца, Луны и Земли. Эффект от дополнительной практики к уровню I: Гармонизация (баланс) восходящих-нисходящих потоков, наполнение энергией, чувство любви и неразрывного единства с окружающим миром. II уровень. Инь-ян соединение.
В продолжение первого уровня, где идет балансировка инь-ян энергий, на втором уровне происходит естественное и гармоническое соединение мужского и женского начал в нашем существе. Сядьте так, как Вам удобно (или лягте на спину), расположив ладони так, как Вам удобно (в данной практике это значения не имеет) и постарайтесь максимально расслабить все тело. Поддерживайте внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с Вами во время практики. 1. Представьте, что на некотором (удобном для визуализации) расстоянии от Вас находятся Солнце и Луна, расположенные в космическом пространстве на одной линии по отношению к Вам.
Солнце находится чуть дальше, а Луна чуть ближе к Вам, причем расстояние между ними таково, что для Вас как для наблюдателя солнечный и лунный диски имеют одинаковый размер, то есть, они полностью накладываются друг на друга так, что края дисков полностью совпадают. Тем, у кого имеется проблема с пространственным воображением, могут помочь изображения полного солнечного затмения. Единственное отличие в том, что в данной практике лунный диск нужно представлять не затемненным, а мягко сияющим.
Далее представьте, что энергии Солнца и Луны, знакомые Вам по уровню I, текут к Вам по одной линии — гармонически совмещенные и неразрывно слитые между собой. Эти совмещенные энергии проникают в Ваше тело, наполняют каждую клеточку, а ее избыток пополняет Вашу ауру. Старайтесь прочувствовать это. Время практики 3-5 минут (может быть чуть больше или меньше, единственный ориентир, по-прежнему — это Ваше внутренне чувство).
2. Когда хорошо получится чувствовать пункт 1, представьте, что маленькие (уменьшенные) Солнце и Луна находятся в каждой клеточке Вашего тела… более того — в каждой частице Вашего существа — и наполняют все клеточки и частицы своей энергией. Это — полная любви, естественно-гармоничная и целостная, сияющая божественная энергия. Старайтесь прочувствовать это всем существом, каждой клеточкой. Находитесь в этом состоянии столько, сколько будет приятно, и до тех пор, пока не придет ощущение завершенности.
Обычно это 3-5 минут, но может быть больше или меньше, это нормально. При желании можно иногда возвращаться к описанию пункта 1, это будет способствовать лучшему эффекту от данной практики. Эффект от практики на уровне II: Соединение мужского и женского начал в нашем существе естественным образом вызывает ощущение полноты жизни внутри самого себя, чувство увеличения собственной целостности, возможно длительное переживание невыразимой телесной и душевной гармонии, беспричинного и глубокого счастья, идущего, можно сказать, из самой глубины клеток. Достижение баланса инь-ян благотворно влияет психологические отношения с противоположным полом и качество интимных отношений.
По мере практики постепенно исчезает (если таковая имела место) болезненная психологическая и физическая зависимость от любимых людей и партнеров противоположного пола: психологически Вы перестаете страдать, когда любимого нет рядом, а физически полностью перестаете испытывать «сексуальный голод». Но, при этом Ваша естественная чувственность никуда не исчезает — напротив, она освобождается от негативных наслоений, зажимов и привязок и расцветает как цветок. В двух словах об этом эффекте можно сказать так: когда секса нет, Вам хорошо, когда он есть — Вам очень хорошо (так называемое «состояние Кришны»). Не буду подробно описывать все открытия, которые ждут Вас на этом уровне, их очень трудно описать словами, и они очень индивидуальны.
Для лучшего единства с любимым человеком или партнером, можно практиковать следующее дополнение. В продолжение пункта 2 уровня II, вместо Солнца и Луны, мысленно представлять уменьшенные копии Вас и Вашего любимого человека (на уровне Душ), пребывающие в любви и согласии в каждой клеточке Вашего тела и в каждой частице Вашего существа, сияющие и совмещенные в единое гармоничное целое. Старайтесь прочувствовать это всем существом.
Концентрация 3-5 минут (или любое комфортное для Вас время). Далее, в дополнение к вышеописанному, можно представлять, что Вы и Ваш любимый человек (уменьшенные копии на уровне Душ), пребывающие в гармоническом совмещении и единстве в каждой клеточке Вашего тела, поют мантру ОМ...
Ваши голоса сливаются в унисон, и божественная вибрация заполняет все Ваше существо.
Пользуйтесь и балдейте на здоровье!!
(прохожий)
08.02.14 13:20 NEW Гармонизация мужского и женского начала
Гармонизация мужского и женского начала
Из книги В. Жикаринцева "Мужчина и женщина, движения любви": ВНУТРЕННИЕ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА — КАК ИХ ПРИНИМАТЬ? "Чтобы найти и принять в себе мужчину, я несчетное количество раз ходил (здесь имеется в виду медитационное погружение в свой первоисточник. Подробное описание метода погружения в себя можно найти в первых книгах автора - прим. Gay School) в свои половые органы, соединялся с ними, чувствовал их и принимал безусловно. Раз природа наградила меня мужским телом, значит, так тому и быть, значит, я должен проживать именно жизнь мужчины. Когда я соединялся со своими половыми органами, они открывали мне, что такое быть мужчиной, качества мужчины, и я впускал эти качества в свою жизнь одно за другим. Так эти качества становились моими. Нельзя сказать, что все в этом процессе проходило гладко, было и сопротивление, иногда очень сильное. Тогда приходилось идти в страхи и переживать их и отпускать. Соединение с собой, соединение себя в единое целое не бывает быстрым, ровным и безболезненным. То же самое я проделывал и с женскими качествами. Садясь в медитацию, я мысленно ставил перед собой женщину или женские половые органы, соединялся с ними, открывал качества женщины, осознавал их, обнаруживал в себе и принимал. Так я находил в себе женщину и принимал ее с помощью процесса сдвоения. Если мужчине присущи мужские качества, следовательно, в нем есть и противоположные качества. Они-то и есть его внутренняя женщина. У нее нет ни образа, ни каких-то присущих женщинам манер. Это просто качества, состояния — твердость и мягкость, напористость и уступчивость, дарение и получение и т.д. Почему мужчина боится открыть в себе внутреннюю женщину и соединиться с ней? Потому что он боится превратиться в женщину. Если вы будете иметь дело с качествами, этого не произойдет. Все вышесказанное относится и к женщинам. Найти в себе внутреннего мужчину означает не превращаться в мужчину, а открыть для себя качества, которыми обладает мужчина и пользоваться ими, когда это необходимо. Открыть и переживать их, не привязываясь и не превращаясь в мужчину. Что для этого необходимо? Не предавать себя как женщину, любить и ценить свои женские качества, свою женскую природу."
(прохожий)
08.02.14 13:17 NEW Гармонизация мужского и женского начала в себе
Гармонизация мужского и женского начала в себе
Упражнения из книги Кулижникова М.В. « Как примирить разум и сердце:самоисцеление» Гармонизация мужского и женского начала. Расслабьтесь,пожалуйста,волна покоя течет по всему телу .Теперь встаньте,пусть ноги будут на ширине плеч,руки свободно свисают вдоль тела.Представьте в своем уме тонкую,прозрачную пластину,которая разделяет все ваше тело пополам.Теперь откройте верхнюю часть вашего поля,над головой,подобно тому,как вы открываете дверь,так,чтобы космическая энергия могла свободно входить в вас.И просто позвольте этой энергии наполнить вас сверху.При этом попытайтесь почувствовать,какая сторона вашего тела ,разделенная пластиной,наполняется в первую очередь.Скорее всего,одна сторона больше наполнится ,чем другая.(Обычно у мужчин больше наполняется правая,у женщин левая,но это не всегда так….)Какая бы сторона не наполнилась,пусть так оно пока и остается(это ваша доминантная сторона). Теперь сознательным усилиемт переместите всю энергию из вашей наполненной половины в более пустую через перегородку и удерживайте ее там.Просто представьте,как это происходит-ничего сложного.Вновь наполните доминантную половину и уберите пластину.--- Почувствуйте эффект.Вы стали более уравновешенной личностью?Если вы сделали это упражнение с желанием и концентрацией-это действительно так!Выполнять такую визуализацию можно каждый вечер или по желанию,когда захотите.Она очень эффективна.
Вот еще упражнение: Сядьте поудобнее или лягте.Расслабьтесь.Теперь будучи совершенно спокойными и умиротворенными,просто вызовитев своем воображении образ вашего внутреннего женского Я.Просто пригласите его.Пусть он придет.Это может быть абстрактный образ или образ конкретного человека,вашей знакомой или литературный персонаж-неважно,примите то ,что спонтанно появится.Изучите,рассмотрите его во всех деталях:обратите внимание на форму,цвет,может быть запах,если почувствуете. Какие чувства у вас вызывает этот образ? Спросите мысленно,не хочет ли образ вашего женского Я вам что-то сказать?Расслабьтесь и получите сообщение от него:это могут быть мысли,чувства или образы,появившиеся в вашем сознании.После получения послания сделайте глубокий вдох,выдох и отпустите образ из вашего сознания. Теперь вызовите образ мужского Я и сделайте тоже самое. После этого попросите образы мужского и женского Я появиться одновременно.Почувствуйте,как они относятся друг к другу?Что их объединяет,или они существуют независимо.Спросите:»Хотят ли они что-то друг другу сказать,или может быть сказать вам?Откройтесь для ответа в форме мыслей,чувств или образов.Сделайте глубокий вдох,выдох.Отпустите их.Откройте глаза.----------- Выполняя это упражнение,можно развивать сознательную связь со своим женским и мужским Я,а также способствовать,если можно так выразиться,развитию их взаимоотношений между собой на гармоничной основе.
Из книги Синельникова "Как научиться любить себя" Мое любимое упражнение: Гармонизация внутрених мужчины и женщины "Протяните перед собой обе руки ладонями вверх. Мысленно поместите на каждую ладонь свои внутренние начала — на правую руку, например, мужское начало, а на левую руку — женское, хотя это непринципиально. Мужское начало выполняет функцию внутреннего отца. Оно способствует проявлению таких черт характера, как инициатива, решительность, предприимчивость, настойчивость в достижении цели, прямолинейность. Женскому началу более присущи такие черты, как плавность, гибкость, умение сглаживать острые углы взаимоотношений, нежная забота и ласка. Вы прекрасно понимаете, что все вышеперечисленные качества присущи как мужчине, так и женщине. Здесь идёт речь о мудром преобладании мужских черт характера у мужчин и, соответственно, женских черт — у женщин. И те и другие качества необходимы каждому человеку. Просто у этих черт характера разные задачи. В любом случае они ведут только к счастью. При гармоничном их сочетании. После того как вы представили всё это, обратитесь мысленно к своим внутренним началам. Скажите им: «Я знаю, что вы выполняете для меня только позитивные намерения. Вы ведёте меня к гармонии и процветанию, каждый своим способом. Теперь объединитесь и выработайте такие модели поведения, которые будут благоприятными для обоих ,начал. Живите в единстве и гармонии». С этими мыслями вы соединяете ладони обеих рук. И спустя минуту-другую вы прижимаете обе ладони к груди... Появилось необычное, несколько странное ощущение внутреннего единения? Почувствовали? Позвольте этому произойти. Побудьте наедине со своими ощущениями. Если вы физически проявленный мужчина, то позвольте проявиться своим мужским качествам. Тогда вам не нужно будет постоянно это доказывать себе и другим. Если вы физически проявленная женщина, то позвольте проявиться вашей внутренней женщине."
Из книги Кулижникова М.В. : Шакти Гавайн в своей книге «Жизнь в свете» описывает яркий образ ,иллюстрирующий связь между внутренней женской и мужской энергией.Свою женскую энергию она представляет как прекрасную королеву,исполненную любви и света.По красивой улице ее несут на богато украшенных носилках несколько человек.Вдоль улицы толпится народ,ожидая возможности увидеть королеву.Она настолько прекрасна,открыта и исполнена любви,что когда она машет людям рукой,улыбается или бросает свой взгляд,они мгновенно исцеляются от любой боли, избавляются от любых ограничений.Рядом с ней с мечом в руках идет воин-самурай,олицетворяющий мужскую энергию.Он безжалостно сразит любого обидчика королевы.Зная это,никто не отваживается причинить ей вред.Чувствуя себя в полной безопасности,она может быть полностью открытой,нежной ,любящей и щедрой. А теперь представьте себе королеву без носильщиков и без воина-самурая.Что бы с ней могло случиться?На нее могут напасть,ограбить или Бог знает что с ней сделать.Даже если этого не произойдет,она,лишенная заботы и защиты,не чувствует себя уже в полной безопасности.Нервничает,переживает,она уже не такая открытая,не такая нежная,она не может быть щедрой(ведь богатство создается мужским началом).И в принципе королева превращается в нищую.Конечно нищий может быть просветленным и любящим,но его жизнь едва ли назовешь гармоничной.Даже если он мудр,не каждый способен воспринять мудрость от нищего. Этот образ немного абстрактен,но идея я думаю ясна:необходима гармония,равновесие мужского и женского.Пренебрегая своим мужским началом,мы становимся социально слабыми,несостоятельными,привлекаем агрессию к себе,а главное отказываемся действовать в этом мире,лишаем себя возможности поделиться тем прекрасным,что содержит наше женское начало. И еще отсутствие любви и уважения к самому себе является глубинной причиной склонности вступать в конфликты с окружающими-внешние конфликты отражают внутренние.Так вот ,ощущение внутренней гармонии ,уважение и любовь к самому себе основаны на прочном контакте с внутренней женской энергией.Именно она является источником всех этих замечательных качеств.Когда такой контакт есть,мужское Я лишь поддерживает и оберегает женское Я,создает возможности делиться внутренним счастьем с другими во внешнем мире.Когда такого контакта нет,человек испытывает чувство одиночества,пустоты и неудовлетворенности,он направляет мужскую силу на борьбу,проецируя во внешний мир свое неудовлетворение.Мужская энергия,отделенная от женской-этогрубая,тупая сила,агрессия,подавление.Мужская энергия,не отделенная от женской-это защита,благородство,забота.
Вот еще упражнение: Сядьте поудобнее или лягте.Расслабьтесь.Теперь будучи совершенно спокойными и умиротворенными,просто вызовитев своем воображении образ вашего внутреннего женского Я.Просто пригласите его.Пусть он придет.Это может быть абстрактный образ или образ конкретного человека,вашей знакомой или литературный персонаж-неважно,примите то ,что спонтанно появится.Изучите,рассмотрите его во всех деталях:обратите внимание на форму,цвет,может быть запах,если почувствуете. Какие чувства у вас вызывает этот образ? Спросите мысленно,не хочет ли образ вашего женского Я вам что-то сказать?Расслабьтесь и получите сообщение от него:это могут быть мысли,чувства или образы,появившиеся в вашем сознании.После получения послания сделайте глубокий вдох,выдох и отпустите образ из вашего сознания. Теперь вызовите образ мужского Я и сделайте тоже самое. После этого попросите образы мужского и женского Я появиться одновременно.Почувствуйте,как они относятся друг к другу?Что их объединяет,или они существуют независимо.Спросите:»Хотят ли они что-то друг другу сказать,или может быть сказать вам?Откройтесь для ответа в форме мыслей,чувств или образов.Сделайте глубокий вдох,выдох.Отпустите их.Откройте глаза.----------- Выполняя это упражнение,можно развивать сознательную связь со своим женским и мужским Я,а также способствовать,если можно так выразиться,развитию их взаимоотношений между собой на гармоничной основе.
Из книги Синельникова "Как научиться любить себя" Мое любимое упражнение: Гармонизация внутрених мужчины и женщины "Протяните перед собой обе руки ладонями вверх. Мысленно поместите на каждую ладонь свои внутренние начала — на правую руку, например, мужское начало, а на левую руку — женское, хотя это непринципиально. Мужское начало выполняет функцию внутреннего отца. Оно способствует проявлению таких черт характера, как инициатива, решительность, предприимчивость, настойчивость в достижении цели, прямолинейность. Женскому началу более присущи такие черты, как плавность, гибкость, умение сглаживать острые углы взаимоотношений, нежная забота и ласка. Вы прекрасно понимаете, что все вышеперечисленные качества присущи как мужчине, так и женщине. Здесь идёт речь о мудром преобладании мужских черт характера у мужчин и, соответственно, женских черт — у женщин. И те и другие качества необходимы каждому человеку. Просто у этих черт характера разные задачи. В любом случае они ведут только к счастью. При гармоничном их сочетании. После того как вы представили всё это, обратитесь мысленно к своим внутренним началам. Скажите им: «Я знаю, что вы выполняете для меня только позитивные намерения. Вы ведёте меня к гармонии и процветанию, каждый своим способом. Теперь объединитесь и выработайте такие модели поведения, которые будут благоприятными для обоих ,начал. Живите в единстве и гармонии». С этими мыслями вы соединяете ладони обеих рук. И спустя минуту-другую вы прижимаете обе ладони к груди... Появилось необычное, несколько странное ощущение внутреннего единения? Почувствовали? Позвольте этому произойти. Побудьте наедине со своими ощущениями. Если вы физически проявленный мужчина, то позвольте проявиться своим мужским качествам. Тогда вам не нужно будет постоянно это доказывать себе и другим. Если вы физически проявленная женщина, то позвольте проявиться вашей внутренней женщине."
Из книги Кулижникова М.В. : Шакти Гавайн в своей книге «Жизнь в свете» описывает яркий образ ,иллюстрирующий связь между внутренней женской и мужской энергией.Свою женскую энергию она представляет как прекрасную королеву,исполненную любви и света.По красивой улице ее несут на богато украшенных носилках несколько человек.Вдоль улицы толпится народ,ожидая возможности увидеть королеву.Она настолько прекрасна,открыта и исполнена любви,что когда она машет людям рукой,улыбается или бросает свой взгляд,они мгновенно исцеляются от любой боли, избавляются от любых ограничений.Рядом с ней с мечом в руках идет воин-самурай,олицетворяющий мужскую энергию.Он безжалостно сразит любого обидчика королевы.Зная это,никто не отваживается причинить ей вред.Чувствуя себя в полной безопасности,она может быть полностью открытой,нежной ,любящей и щедрой. А теперь представьте себе королеву без носильщиков и без воина-самурая.Что бы с ней могло случиться?На нее могут напасть,ограбить или Бог знает что с ней сделать.Даже если этого не произойдет,она,лишенная заботы и защиты,не чувствует себя уже в полной безопасности.Нервничает,переживает,она уже не такая открытая,не такая нежная,она не может быть щедрой(ведь богатство создается мужским началом).И в принципе королева превращается в нищую.Конечно нищий может быть просветленным и любящим,но его жизнь едва ли назовешь гармоничной.Даже если он мудр,не каждый способен воспринять мудрость от нищего. Этот образ немного абстрактен,но идея я думаю ясна:необходима гармония,равновесие мужского и женского.Пренебрегая своим мужским началом,мы становимся социально слабыми,несостоятельными,привлекаем агрессию к себе,а главное отказываемся действовать в этом мире,лишаем себя возможности поделиться тем прекрасным,что содержит наше женское начало. И еще отсутствие любви и уважения к самому себе является глубинной причиной склонности вступать в конфликты с окружающими-внешние конфликты отражают внутренние.Так вот ,ощущение внутренней гармонии ,уважение и любовь к самому себе основаны на прочном контакте с внутренней женской энергией.Именно она является источником всех этих замечательных качеств.Когда такой контакт есть,мужское Я лишь поддерживает и оберегает женское Я,создает возможности делиться внутренним счастьем с другими во внешнем мире.Когда такого контакта нет,человек испытывает чувство одиночества,пустоты и неудовлетворенности,он направляет мужскую силу на борьбу,проецируя во внешний мир свое неудовлетворение.Мужская энергия,отделенная от женской-этогрубая,тупая сила,агрессия,подавление.Мужская энергия,не отделенная от женской-это защита,благородство,забота.