Лейцин является очень любимой добавкой в ЗОЖ/фитнесс среде, будь то в изолированном виде или в составе BCAA ввиду его способности стимулировать рост мышц. Однако, как выяснилось, дефицит лейцина способствует сжиганию жира за счёт активации бурого жира... https://www.semanticscholar.org/paper/Leucine-Deprivation-...

Так что, если вы худеете - выбросьте свой BCAA.