Deutsch
1291 просмотров
старожил
sanna
26.05.13 15:58  бюджетно, но полезно. возможно ли?

Как известно любому сознательному себялюбцу,
во всём, что касается еды и питья,
как и во многих (но не во всех) других областях,
простые радости самые лучшие.

АЙРИС МЁРДОК, «Море, море»



суббота 25.05.13
это мой завтрак и мужа это завтрак дочери
а это наш обед. сегодня в гостях была подруга и на столе было дополнительно два салата: морковный с чесноком и огурец, с помидором, вареным яйцом, сметаной.
воскресенье 26.05.13
на завтрак было тоже, что и вчера, на ужин был вчерашний обед с омлетом. А справа наш обед туженый лук с морковью, 3минутная вермишель и колбаски



отчет (кроме всего написанного, малышка ест по утрам ёгурт и пьёт много свежего молока 3.5%)
понедельник завтрак у детей был в саду, у меня у няни, муж завтракал дома холодильником :)на обед меня пригласили к подруге, муж ел рис с тефтелями и свежий салат, ёгурт, банан. Ужин был стандартным овощная, фруктовая нарезка, хлеб колбаса сыр, разные творожные намазки
вторник как и вчера завтраки в саду и на работеспаржевой фасолью с морковью и фаршем обедалина ужин сделала чебуреки, + о/ф нарезка
среда завтрак на работе и в садобедали чебуреками и салатом свежимвторой обед мягко переходящий в ужин принес с собой дедушка: фляйшкезе и свежие булочки
четверг был выходной, завтракали все вместе дома. нарезка плюс булочкина обед было картофельное пюре и котлеты+салат из свежего огурца и сметанына ужин мы "потратились"(муж был на работе) были в парке, где ушло 5 евро на бургер кинг, 3 евро на мороженое и 3 евро на гондельн(качели вокруг парка) ездили во Францию, где купили багет и черешни
пятница завтрак на работе и в садуна обед ушло 11 евро: на меня и на старшую дочь 6(кебаб в лаваше) и мужа 5(что-то ел на работе)ужинали нарезкой о/ф + творожные мазанки
суббота завтракали дома как и в прошлые выходныена обед был салат из кукурузы, свежего огурца, и вареного яйца+дрессинг, соб.пр. и яишница на ужин нарезка о/ф и остаток багета и сыр
воскресенье завтрак как вчерана обед была запеканка(сыр, тёртая морковь, мясо, спагетти, лук, соус) на ужин манная каша с вареньем+нарезка о/ф
понедельник мы завтракали дома хлебом и нарезкой, дети в садуна обед муж ел жареную картошку, и салат, я ела беляш и салатна ужин была дыня, манная каша, хлеб, колбасно/сырная нарезка
вторник завтрак на работе и в садуна обед чили конкарне(фарш, киднейфасоль, острая аджика, паприка из банки, лук морковь , специи) у меня в два прихода, мужа покормили на работе, был день рождения у коллегиужинали кто чем, чили конкарне с нат. ёгуртом(чтоб не так остро было ей) старшая, мы с младшей ели резаный помидор с творогом и зеленью и тост палочками, и на десерт дыню
среда, завтрак на работе и в садуобедом и ужином нас кормил дедушка(приезжает в гости на мужнины выходные и часто нас кормит:)дети попили на ночь молоко
четверг завтрак на работе и в садуобедом и ужином опять кормил дедушка, на ужин был фруктовый салат из яблока и банана
пятница завтрак на работе и в садуобедали: муж ел рагу из картофеля и "чили конкарне", я ела пасту со шпинатом и соусом из кусочка масла и конденсированого молока и помидорок чериужин был стандартным, овощи фрукты, черный хлеб, сыр
суббота семейный завтрак как в прошлые выходные, нарезка из овощей фруктов, колбасно сырная нарезка, булочки крупнозерновыена обед был рис, жареные шампиньоны, и кусочек флейшкезеужинали кто рисом, кто манной кашей
воскресенье, завтрак как вчерана обед был цельный молодой картофель с зеленью и сметаной и грибами(замороженные от мамы привезенные) и салатом из редискина ужин картофельное пюре с молоком и нат. ёгуртом, перескусы бананом яблоком морковью
заначку ещё не трогала
#1