

На сколько упадёт температура до 2100 года, если Германия исчезнет с лица Земли? Вот так сразу за ночь: все люди в Германии, весь скот, вся индустрия. Ничего кроме дикой природы. Немцы, как известно, производят за год порядка 9 тонн углекислого газа на голову. Это 750 миллионов тонн в год на всю Германию. Или 60 гигатонн за 80 лет. При этом этот показатель стабилен и нет никаких предпосылок, что он будет значительно расти. Из СО2 выбрасываемого в атмосферу там остаётся половина. Кстати с ростом концентрации СО2 он все быстрее исчезает из атмосферы, но ладно, пусть будет половина. Это 30 гигатонн СО2. Или 8,25 гигатонн углерода. Общее содержание СО2 в атмосфере порядка 800 гигатонн чистого углерода. То есть немцы поднимут СО2 за 80 лет на 1% или 4ppm. В целом же концентрация СО2 вырастет до 2100 года до 560-570ppm. Без немецкого газа мы получим не 570, а 566. Далее, зависимость парникового эффекта СО2 логарифмическая. То есть повышение температуры за счёт Германии за 80 лет равно по официальной методе IPCC 5,35*ln(570/566)/3,7 = 0,01°C. Одна сотая градуса. Нельзя ни измерить, ни почувствовать. Но цивилизацию надо ради этого разрушить...
ЗЫ Официальная метода IPCC предполагает общий парниковый эффект от СО2 в 32Вт/кв.м. что реально только в безоблачную сухую погоду. В реальности 65% земной поверхности это облака. Плюс надо учесть, что IPCC принимает эмиссивность земной поверхности за 1, а это недопустимо. Плюс почти все перехлесты полос поглощения СО2 и водяного пара IPCC списывает на СО2, что есть бред. Плюс у поверхности земли надо затратить 5,4Вт чтобы поднять температуру на 1 градус, а не 3,7 как считают климатолухи. поэтому общий эффект будет 3,3*ln(570/566)/5,4 = 0,004°C.



Объявление на закрытом магазине в гитлеровской Германии: "Магазин закрыт полицией из-за высоких цен. Владелец в заключении в Дахау". Политический командующий полиции Баварии. Подписано: Гиммлер.
Социализм чистейшей воды.

глупым! A high-fat diet impairs cardiac high-energy phosphate meta...
DESIGN:
Men (n = 16) aged 22 ± 1 y (mean ± SE) were randomly assigned to 5 d of a high-fat, low-carbohydrate diet containing 75 ± 1% of calorie intake through fat consumption or to an isocaloric standard diet providing 23 ± 1% of calorie intake as fat. In a crossover design, subjects undertook the alternate diet after a 2-wk washout period, with results compared after the diet periods. Cardiac (31)P magnetic resonance (MR) spectroscopy and MR imaging, echocardiography, and computerized cognitive tests were used to assess cardiac phosphocreatine (PCr)/ATP, cardiac function, and cognitive function, respectively.
RESULTS:
Compared with the standard diet, subjects who consumed the high-fat, low-carbohydrate diet had 44% higher plasma free fatty acids (P < 0.05), 9% lower cardiac PCr/ATP (P < 0.01), and no change in cardiac function. Cognitive tests showed impaired attention (P < 0.01), speed (P < 0.001), and mood (P < 0.01) after the high-fat, low-carbohydrate diet.
CONCLUSION:
Raising plasma free fatty acids decreased myocardial PCr/ATP and reduced cognition, which suggests that a high-fat diet is detrimental to heart and brain in healthy subjects.
16 молодых мужчин получали жирное (75% калорий из жиров), или нормальное (23%) питание. В итоге на жирной диете уровень свободных жирных кислот был повышен в полтора раза, а тесты на умственные способности показали пониженную внимательность, пониженную скорость мышления и ухудшение настроения...

Сегодняшний пост будет ненаучным. Никаких тебе контрольных групп, плацебо, и прочей исследовательской фигни. Всего лишь репортажи от простых блоггеров.
Веган Зомби. В течение года измерял холестерин в 4 разных режимах.
TC TG HDL LDL -------------------------------------- 14.09.2017 181 101 38 123 mg/dl 21.11.2017 181 153 35 115 mg/dl 21.01.2018 192 121 38 130 mg/dl 26.04.2018 185 100 36 129 mg/dl 02.06.2018 142 88 35 89 mg/dl
До первого анализа он уже был веганом, но питался среднезожно. Анализ с LDL в 123mg/dl ему не понравился ,и он убрал масла и жиры, на которых готовил еду. Но продолжал есть пищу в которых жиры уже содержались. Ничего не изменилось, но триглицериды подскочили. Тогда он добавил по совету врача кардио. Триглицериды немного упали, но в целом всё то же. Тогда он перешёл полностью на питание из цельных необработанных продуктов. Но ел много авокадо и орехов. Триги вернулись туда где были, но холестерин не изменился. Тогда он решил попробовать низкожировое питание по Эссельстину: только цельные растительные продукты, никакой соли, сахара, белой муки, жиров, масел, никаких авокадо и орехов. И, опа, холестерин упал. мораль истории - вредные продукты надо убирать полностью.
Продолжение следует в ответах к этому посту.

Холестерин не виноват, атеросклероз - это воспалительное заболевание, такое высказывание можно часто услышать от членов секты отрицателей холестерина. Как я уже не раз объяснял на форуме Здоровье, совершенно необходимая часть патогенеза в атеросклерозе - это трансцитоз липопротеинов через эндотелиальные клетки. Если выключить трансцитоз (например вырубанием гена кавеолина) - атеросклероз не развивается независимо от уровня холестерина. Но при чём тут воспаление? И статья 2014 года из Британского Журнала Фармакологии даёт один из возможных ответов: оказывается С-реактивный протеин независимо от прочих факторов ускоряет трансцитоз ЛПНП! Вот вам и связь. Но совсем не такая на что надеялись сектанты... Они-то надеялись, что холестерин окажется невиновным. А оказалось, что воспаление просто усиливает транспорт холестерина в стенку артерии. Какая неудачка для кетотардов 😂
CRP promotes atherosclerosis by increasing LDL transcytosi...

Кто в наши дни ещё всерьёз пытается доказать, что яйца, масло, мясо полезны? Только производители этих продуктов. Остальным давно уже всё ясно. Ассоциации производителей яиц на этом фронте особенно активны. И если вы думаете, что вот эта писулька оправдывает яйца - подумайте ещё раз. В принципе, всё что нужно знать об этом "исследовании", это следующая выдержка из статьи 4-летней давности:
Dr. Nik Dhurandhar, chairman of the Department of Nutritional Sciences, received a grant from the American Egg Board to study whether eating eggs for breakfast while on a diet can contribute to greater weight loss. Previous studies suggest eggs can help reduce weight, possibly because of the higher quality protein found in eggs.
Но давайте также глянем на само исследование 🙈😂
Methods: We assessed dietary intake using an ecological momentary assessment approach (i.e., Remote Food PhotographyMethod, RFPM). Forty-eight healthy subjects (age 19–58 years; BMI 20.05–38.03 kg/m2; consume ≥1 egg per week) took ‘before’ and ‘after’ photographs of all food they consumed during consecutive 7 days using a smartphone app called SmartIntake®. Images were analyzed for nutrient content. Linear correlations between egg consumption and the intake of cholesterol, total energy, saturated fat, carbohydrate, protein, and that with Body Mass Index (BMI), were determined using R software.
Results: Egg consumption was positively related with cholesterol intake (r = 0.84, P < 0.001). Egg consumption was not signiicantly associated with the intake of total energy, saturated fat, carbohydrate, or protein. The association between egg consumption and BMI was also not signiicant
То есть "исследователи" неделю получали фотки еды от участников, оценивали содержание питательных веществ по фоткам, и затем сделали далеко идущие выводы, что яйца не вредны. 🙈😂 За неделю, Карл! По фоткам, Карл! Интересно, взятку (ой, извините, грант!) какого размера получил гн. Дурандар за неделю работы.
Вторая статья по ссылке: The Role of Protein Quality and Quantity in Promoting Full...
30 женщин среднего возраста приходили в течение недели в клинику чтобы съесть завтрак с яйцами или без. Типа яйца насыщают, и не повышают глюкозу. Ну ясен пень, что они её не повышают непосредственно - там в основном жир и белок. И что они неплохо насыщают ввиду высокого содержания белка тоже ясно. Вопрос-то совсем не в этом. Вопрос в атеросклерозе и диабете. В насыщенных жирах и холестерине. Между этими женщинами была создана каккая-либо разница в питании в течение продолжительного времени? Естественно, нет. Поэтому здесь и обсуждать нечего. По сути для этих женщин ничего особо не изменилось, они и без исследования ели примерно так же. Это вообще бич почти всех эпидемиологических исследований - между группами практически всегда нет заметной разницы. Поэтому нет и результатов. И именно на это отсутствие результатов любят указывать производители животных продуктов.
PS Последнюю строчку вы заметили, да? "Funding sources:
American Egg Board/Egg Nutrition Center"

Если вы ищете научный подкаст по питанию, и владеете английским, то вы не найдёте ничего более научно точного чем это: https://www.youtube.com/channel/UCHZOzR0lYzbECKm8dhiDSMA
Он конечно ограничен в тематике и давно заброшен, но информация в нём очень точна, и разоблачает многое из популярного в последние 10-20 лет псевдонаучного бреда.



Интересно около 30-й минуты о сыре!

Для англоговорящих: только что вышла книга Дэвида Синклера - крупнейшего эксперта по старению - Lifespan: Why We Age and Why We Don’t Have To
Джо Роган опять пригласил его на свой подкаст пару дней назад (хорошо выглядит для 50 лет!):

I Was a Physician at a Federally Qualified Health Center
Here's Why I No Longer Believe Government Health Care Can Work | Rebekah Bernard M.D.

Отличная лекция. Никакого новомодного бреда.


25 миллионов долларов крысам под хвост. Типичная для госфинансирования псевдонаука - главное обеспечить себе продолжение банкета.